احساس الدورة الشهرية

احساس الدورة الشهرية

ماهُو احساس الدورة الشهرية هَل مؤلم ام لا

صور احساس الدورة الشهرية

الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الاكتئاب والبكاءَ والنرفزة والقلق والعصبية.

2 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الصداع والتعب وفقدان القدرة عليِ التركيز واتخاذ القرارات.

3 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الحساس بلم وانتفاخ فِيِ سفل البطن والحوض يبد منذُ نزول دم الحيض وقد يستمر لفترة تتراوح بَين ثمان ساعات واثنتين وسبعين ساعة.

4 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ لام حادة فِيِ الثدي.

5 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ زيادة الوزن والحساس بالانتفاخ
وربما يعود ذلِك لِيِ الشره فِيِ تناول الطعمة الغنية بالسكريات كالشوكلاتة والميل لِيِ تناول الطعمة الدسمة.

6 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الشعور برغبة فِيِ القيء وحيانا التقيؤ.

7 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ تغير فِيِ عادات النوم تتراوح بَين الرق والرغبة فِيِ النوم لفترة طول مِن المعتاد.

8 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ لام فِيِ المفاصل والعضلات.

9 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الشعور بتجمع السوائل فِيِ الجسم.

10 الدورة الشهرية تؤديِ اليِ التناقص فِيِ الاهتمام بالنشاطات اليومية مِثل العمل والدراسة والتواصل مَع الصدقاءَ وممارسة الهوايات..

 

 

 

 

 

صور احساس الدورة الشهرية

الدورة الشهرية تؤديِ اليِ الشعور بالغضب والانفعال وتزايد حدوث المشكلات مَع الشخاص الخرين خِلال فترة الدورة الشهرية.

ويؤكد الباحثون والعلماءَ المختصون ن السباب الَّتِيِ تؤديِ لِيِ حدوث غالبية اعراض الدورة الشهرية ليست معروفة عليِ وجه التحديد
كَما نهم يؤكدون عليِ عدَم وجود ساليب قاطعة للحد مِن اعراض الدورة الشهرية و مَنع ظهورها
ومع ذلِك فن هُناك مِن يعتقد نه بالمكان التخفيف مِن حدة اعراض الدورة الشهرية وتثيرها عليِ النساءَ عَن طريق اتباع بَعض الرشادات الصحية المتعلقة بالتغذية
وتناول بَعض العقاقير المسكنة والمهدئة
وربما الهم مِن ذلِك كله ن يَكون الرجال كثر تفهما واستيعابا لما قَد يصدر عَن نسائهم مِن فعال و تصرفات خِلال فترة الدورة الشهرية.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

عراض الدورة الشهرية

احساس الدورة الشهرية 411 views

احساس الدورة الشهرية