اخطار البيبسي

اخطار البيبسي

 

اهم الاخطار التي تعود على صحتنا من تناول البيبسي

صور اخطار البيبسي

 

ما هي المشروبات الغازيه:
هى ية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و نكهات تعطيها الطعم المميز الذى يختلف من نوع لخر حسب النكهة المضافة و تعتبر هذه المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة ،

 

فهي لا تحتوى على البروتينات و الدهون و الفيتامينات و المعادن.
و من النكهات الرئيسية لهذه المشروبات الغازية
– الكولا و هي النكهة المضافة للبيبسي و الكوكا كولا
– الليمون و يضاف الى السبرايت و السفن اب
– البرتقال و يضاف الى الميراندا و الفانتا
– العنب و يضاف الى مشروب الفيمتو

 

صور اخطار البيبسي
ما هي ضرار البيبسي
و مما سبق يتضح لنا ن للبيبسي ضرارا لا تخفي على حد: 1 تحتوى على غاز ثاني اكسيد الكربون الذى يؤدى لي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم،عند تناولها مع الطعام و بعده.
2 تحتوى على الكافيين الذى يؤدى الى زيادة ضربات القلب ،

 

و ارتفاع ضغط الدم و السكر ،

 

و زيادة الحموضة المعدية ،

 

و زيادة الهرمونات في الدم
3 تحتوى على احماض فسفورية تؤدى غلي هشاشة و ضعف العظام
4 تحتوى الدايت منها على المحليات الصناعية و التي تهدد المخ و تؤدى الى فقدان الذاكرة التدريجى و اصابة الكبد بالتليف
5 المشروبات الغازية لا توفر للجسم ية فائدة غذائية ،

 

بل تحتوى على المزيد من السكر و الاحماض بالاضافة الى المواد الحافظة و الملونه
6 ن للمشروبات الغازية تثيرا سيئا على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ،

 

و ذلك بسبب وجود حامضى الفوسفوريك و الستيريك
7 ن المشروبات الغازية تعمل على زيادة الوزن
8 ن من المعتقدات الخاطئة ن المشروبات الغازية و منها البيبسي تساعد على الهضم ،

 

 

لكن هذا غير صحيح ،

 

 

و ما عن تفسير الشعور الذى يحس به شاربها،و الغازات التي يخرجها بعد الشرب،فان ذلك عائدا للغازات التي يحتويها المشروب نفسه،و ليس من جراء هضم الطعام الموجود في المعده
9 تثير المشروبات الغازية على امتصاص الحديد حيث ن وجود ما دة الكافيين يؤثر سلبا على امتصاص الحديد مما يؤدى الى فقر الدم ،

 

و فقر الدم يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال و المراهقين و يسبب لهم ضعفا عاما في الصحة و قلة في النشاط و نقصا في الشهيه
10 ن العلبة الواحدة من هذه المشروبات الغازية تحتوى على ما يعادل 10 ملاعق سكر،و هذه الكمية كافية لتدمير فيتامين ب و الذى يؤدى نقصة الى سوء الهضم و ضعف البنية و الاضطرابات العصبية و الصداع و الارق و الكبة و التشجنات العضليه
11 ن معدل الاس الهيدروجينى لهذه المشروبات الغازية هو 3.4 اي انه حمضى جدا ،

 

و درجة الحموضة هذه قوية بمقدار يمكنة من اي يذيب الاسنان و العظام
12 تؤثر في و ظائف الكلي نتجية تراكم الكالسيوم المذاب في العروق ،

 

خلايا الجلد و الاعضاء الحيويه
اذن،فالوقاية خير من قنطار علاج ،

 

فعليك بالتي: 1.

 

الابتعاد عن المشروبات الغازية و استبدالها بالفواكة الطبيعيه
2.

 

و اذا كنت من المدمنية على هذه المشروبات فتجنب تناولها مع الطعام و ذلك لمنع تثيرها السيء
3.

 

حاول شرب كوب على الاكثر اسبوعيا
4.

 

استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك الحلاة بالسكر الاصطناعى الاسبرتام)

 

 

 

590 views

اخطار البيبسي