ادوية تنظيف القولون



صور ادوية تنظيف القولون

يمكنك دائما الحصول على تطهير القولون الذى يقوم به الطبيب المعالج و لكن كم مرة يمكنك الذهاب الى الطبيب المعالج و الحصول على تطهير القولون

 

 

،

 

اذا كنت تعانى من مشاكل خفيفة بالهضم و ترغب في تطهير القولون ،

 

 

يمكنك ان تفعل بالمنزل ،

 

 

هذه الاساليب هي غير مكلفة و بسيطة حقا و هي عبارة عن

1.

 

عصير التفاح
هذا العصير الحلو يشجع حركات الامعاء و يحسن من صحة كل من الكبد و الجهاز الهضمى ،

 

 

و قوعة ايضا بانخفاض السموم في الجهاز الهضمى ،

 

 

استيقظ في الصباح و قم بشرب كوب كبير من عصير التفاح و متابعة هذا الامر مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة بعد العصير ،

 

 

المدخول المنتظم من عصير التفاح الطازج طوال اليوم هو افضل و سيلة لتطهير القولون الخاص بك ،

 

 

القيام بذلك مرة واحدة في الاسبوع ،

 

 

و الامتناع عن تناول اي مواد صلبة بذلك اليوم .

 

يمكنك ايضا تناول التفاح على مدار اليوم بدلا من عصير التفاح لتطهير القولون الخاص بك و انقاص و زنك فالتفاح يحتوى على الالياف ،

 

 

و هو ما يضيف الى معظم النفايات التي تنتقل من خلال القولون الخاص بك ،

 

 

هذا كل ما يساعد الجسم على تحويل النفايات الى براز بشكل جيد .

 

ينبغى ان يشمل العشاء الخاص على الخضروات الخضراء ،

 

 

فالخضار يوفر السعرات الحرارية الجيدة لجسمك و تمنعك من ان تعانى اثار جانبية غير سارة مثل التعب اثناء القيام بتطهير التفاح ،

 

 

هذه الخضروات مثل القرنبيط ،

 

 

اللفت ،

 

 

السبانخ ،

 

 

و البازلاء الخضراء و الهليون .

 

2.

 

الزبادي
كوب من الزبادي يوميا هو و سيلة رائعة للحفاظ على القولون و الجهاز الهضمى في صحة جيدة ،

 

 

الزبادي الغنى سوف يغذى جسمك مع البروبيوتيك و البكتيريا الجيدة ،

 

 

و يساعد في تخليص الجسم من البكتيريا السيئة ،

 

 

ايضا اللبن هو غنى في الكالسيوم و تثبيط نمو الخلايا في بطانة القولون ،

 

 

كوب من اللبن الزبادي باضافة التفاح و الكرز و الموز اليها ،

 

 

و سوف يكون لذيذ الطعم و الى انه سيتم ايضا تطهير القولون الخاص بك و علاوة على ذلك ،

 

 

انة سوف يجعلك اقل عرضة لاضطرابات المعدة مثل انتفاخ البطن و عسر الهضم .

 

3.

 

الالياف الغذائية
كلما كنت تاكل الالياف فان عملية الهضم لديك ستكون اسهل فاستهلاك الكثير من الالياف يعني انك تساعد جسمك في التخلص من السموم و تطهير القولون ،

 

 

و تشمل الفواكة مثل التوت و الكمثري في النظام الغذائى الخاص بك ،

 

 

هم لا يقلوا عن العلاج و غنية بالالياف ايضا ،

 

 

البازلاء و القرنبيط و الخرشوف هي ايضا غنية بالالياف ،

 

 

و نعم و جبة الافطار في الصباح اليومي غنية بالالياف ايضا ،

 

 

اضافة المكسرات اليها لجعلها اكثر اثارة للاهتمام .

 

4.

 

عصير الخضار الخام

عصير الخضار يعطى الجسم ما يكفى من التشحيم اللازم لطرد السموم الضارة من الجسم بشكل طبيعي و كلما شربت هذه العصائر فان نظافة القولون الخاص بك سيكون سهل و سريع .

 

5.

 

عصير الليمون
عصير الليمون يمكن ان يطهر القولون الخاص بك ،

 

 

الليمون هواحد مضادات الاكسدة الطبيعية تزخر بفيتامين C الذى هو بمثابة اكسير الى الجهاز الهضمى ،

 

 

خلط عصير ليمون متوسط الحجم ،

 

 

و قليل من ملح البحر و بعض العسل في ماء فاتر ،

 

 

شرب الخليط على الريق،

 

و التمسك ،

 

 

يتبع هذا النظام الغذائى لمدة يوم واحد في الشهر سوف يودى الى تطهير القولون الخاص بك .

 

6.

 

ملح البحر
لا يجوز لك التمتع بشرب المياة المالحة و لكن هذا العلاج هو واحد من انجح العلاجات المنزلية لتطهير القولون ،

 

 

اضافة ملعقة صغيرة كاملة من ملح البحر الى المياة الدافئة و شربة حتى على الريق ،

 

 

ثم الاستلقاء و التدليك بلطف عند القولون الخاص بك ،

 

 

هذا سوف يحفز حركة الامعاء و تطهير القولون الخاص بك ،

 

 

فانة سيتم ايضا التخلص من السموم الضارة و الطفيليات و البكتيريا من الجهاز الهضمى الخاص بك ،

 

 

تاكد من انك تستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ،

 

 

حيث ان محلول الملح يمكن ان يودى الى الاسهال .

 

Related Posts

  • صور ادوية تنظيف القولون

    سرطان القولون من الامراض الخطيره التى تهدد  الانسان يبدا سرطان القولون باورام حميده وينتهى باروام…

  • صور افضل تصميم شقة

    افضل تصميم شقه اخواتي اخترت لكم ن بعض تصاميم الديكورات الداخليه للشقق الصغيره ويمكن الاستفاده…

  • صور حرارة القولون

    حراره القولون   يعد مرض القاولون شيء خطير جدا فهناك الكثير من الاسباب التي تسبب…

  • صور علاج القولون

    علاج القولون   مريض القولون العصبي يعانى كثيرا من اضطرابات فى المعده ويعانى من صعوبه…

  • صور ادوية الاجهاض

    ادويه الاجهاض مجموعه من اسماء اشهر ادويه الاجهاض فكثيرا من النساء عندما يحملن يكون الحمل…

  • صور افضل مطعم بالرياض

    الافضل بعد الكثير من الترقب. حان الوقت اخيرا! هذا هو دليل افضل مطاعم الرياض في…

  • صور علاج امراض القولون

    علاج امراض القولون موضوع اليوم عن علاج القولون وهو مرض يسمع عنه الكثير والقولون هو…

  • صور طريقة تنظيف الرحم بالاعشاب

    الزنجبيل : يقلل من الالتهابات . حيث يعمل علي زياده الاوكسجين وتدفق الدم الي الرحم…

407 views

ادوية تنظيف القولون