اريد اتعلم الرقص الشرقي بالصور

صور اريد اتعلم الرقص الشرقي بالصور

الرقص الشرقيِ هُو نوع مِن نواع الرقص المنتشرة فِيِ دول العالم العربيِ والَّتِيِ انتشرت بَعد ذلِك لِيِ معظم الدول الغربية باعتبارها نوع غريب وجديد مِن نواع الرقص عِند الغرب بحيثُ يُوجد مدارس متخصصة لتعليم الرقص الشرقيِ فِيِ الدول العربية والدول الغربية
تعتبر مصر ولبنان وتركيا مِن شهر الدول فِيِ الرقص الشرقي
فيِ الرقص الشرقيِ ترتديِ الراقصة نوع معين مِن الملابس الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ الزخارف والنقوش مَع مجموعة مِن الكسسوارات والرقص وتحريك منطقة الجذع والكتاف وكامل الجسم بشَكل يتناغم مَع موسيقيِ الرقص الشرقي
ينتشر الرقص الشرقيِ فِيِ المناسبات والاحتفالات المختلفة لكِن الكثير مِن السيدات وحتيِ الرجال يمارسون الرقص الشرقيِ كنوع مِن الرياضة لنها تحرك كامل الجسم بطريقَة سهلة وممتعة قَد يحبها الشخص كثر مِن ممارسة الرياضة العادية لفوائده العديدة للجسم
فوائد الرقص الشرقيِ يعمل عليِ زيادة ليونة الجسم بطريقَة سهلة وسريعة حيثُ ن الرقص الشرقيِ يضاهيِ الكثير مِن نواع الرياضة المختلفة فِيِ عطاءَ الليونة
يعمل عليِ تسهيل الولادة عِند ممارسة المَرة الحامل للرقص الشرقيِ لنه يعمل عليِ تقوية عضلات الحوض لديِ المَرة الَّتِيِ تستخدم عِند الولادة يساعد الرقص الشرقيِ فِيِ مرحلة ما بَعد الولادة حيثُ نه يعمل عليِ التخلص مِن الكرش الَّذِيِ تسَبب بِه الحمل وعادته مشدودا مِثلما كَان
ممارسة الرقص الشرقيِ بشَكل مستمر يعمل عليِ خسارة الوزن بسَبب حرق كمية كبيرة مِن السعرات الحرارية والدهون فِيِ الساعة الواحدة خاصة منطقة البطن والرداف والخصر
يساعد فِيِ تحسين الحالة النفسية والترفيه عَن النفس لَن مفعول الرقص الشرقيِ يشابه مفعول تمارين اليوغا والتمل
يساعد فِيِ حماية الجسم مِن الصابة بالعديد مِن المراض مِثل مرض السكريِ لنه يعمل عليِ تنشيط الدورة الدموية وتنشيط كافة عضاءَ وعضلات الجسم وبالتاليِ الحصول عليِ جسم قوي
يساعد فِيِ التخلص مِن الضغوطات النفسية اليومية والتوتر والغضب
يعمل عليِ تقوية الوعية والشرايين الدموية وبالتاليِ حماية القلب
يعمل عليِ دخال كمية كافية مِن الكسجين لِيِ الجسم وبالتاليِ يحسن مِن داءَ الجهاز التنفسيِ والشعور بالنشاط والحيوية
يزيد الرقص الشرقيِ مِن جاذبية المَرة وجمال جسمها لَن الرقص يساعد فِيِ الحصول عليِ جسم مشدود ومنحوت
بعد ذكر فوائد الرقص الشرقيِ يُمكن ن يتِم اعتباره نوع مِن نواع الرياضة المفيدة للجسم والَّتِيِ تعطيِ نتائج سرع ن كنا نرغب بتقليل الوزن مَع تنسيق الجسم وللصحة وللجمال مِن خِلال ممارسة الرقص الشرقيِ لمدة ساعة واحدة فِيِ اليَوم لكيِ يحصل الشخص عليِ الفوائد والنتائج المطلوبة..

 

اتعلم اريد الرقص الشرقي بالصور 55 views

اريد اتعلم الرقص الشرقي بالصور