اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة

 

 

 

 

 

صور اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة

لاشك بان تنظيم الوقت هواحد اهم عوامل النجاح،

 

و قد ازدادت اهمية هذا التنظيم فى و قتنا الحالى لعدة اسباب،

 

من تلك الاسباب كثرة و سائل الترفية التي قد تاخذ من و قتنا الكثير دون الشعور بذلك. 
اليوم سنتحدث عن بعض الحقائق التي تواجهنا في تنظيم وقت العمل،

 

تنظيم وقت الدراسه،

 

تنظيم وقت القراءه….

 

الخ من تنظيم وقت حياتنا اليوميه.

قبل تفكر اين ستقوم بصرف و قتك عليك التفكير كم من الوقت تملك

 

 

و للاجابة على هذا السوال و ضعنا لكم الرسم التالي الذى يوضح كم من الوقت نملك لكل عمل لو عشنا 78 عاما ان شاء الله.

 

 

صور اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة
هذه الدراسة تمت داخل امريكا و لا تشمل العالم كم من الوقت نملك

اذا اردنا اعتماد و تطبيق هذه الدراسة على حياتنا اليومية فنجد ان حياتنا يتخللها 4 مراحل مهمة علينا اعادة التفكير بها و هي كالتالي

1 النوم

الانسان الطبيعي بحاجة الى 6-7 ساعات نوم يوميا،

 

و بما ان النوم ياخذ من حياتنا الثلث 1/3،

 

فعلينا اعادة التفكير في ساعات النوم و كيف يمكن ان نقوم باستغلال بعضها لصالحنا.

2 العمل

يختلف سن التقاعد في امريكا عن بلادنا العربية لكن المهم ان العمل ياخذ 10.5 من حياتنا و اكثر برايى الشخصي،

 

و هنا علينا التفكير بنوعية العمل الذى سنقوم به و هل سيساعدنا على التطور فيما بعد و هل سيعلمنا امور جديدة في الحياه.

3 4  9 سنوات فراغ 9 سنوات لهو 

التقنيات الحديثة اخذت من و قتنا الكثير لذلك وجب علينا تنظيم حياتنا مع هذه التكنلوجيا و تحديد اوقات مخصصة لها و الاخذ بعين الاعتبار اهمية الوقت الذى من الممكن ان نقضية في امور اكثر افادة لنا.

 

و بالنسبة لباقى السنين ال 9 علينا التفكير بشيء مفيذ لاستثمارها فيه و لا نتركها مجرد سنوات فراغ.

كيفية تنظيم الوقت

هناك العديد من الخطوات العملية و الدراسات التي تساعدنا على تنظيم و قتنا و اليوم سنتناول اسهلها و نفتح المجال امامكم للبحث عن مزيد من الخطط و الجداول لتنظيم الوقت.

فى ما يلى اهم الخطوات لتنظيم الوقت:

وجود قائمة بالمهام اليوميه

– توكيل/تفويض المهام

تنظيم مكان العمل/الدراسه

ادراك اهمية الوقت

الحزم في القرارات الصادره

 

قائمة المهام اليومية في تنظيم الوقت:

تعد قائمة المهام بمثابة الحجر الاساس الذي ستعتمد عليه في كل اساليب تنظيم الوقت،

 

لذلك عليك ان تفكر جيدا قبل البدء بوضع خطة العمل الخاصة بك. ومن النصائح التي نوصى بها دائما في تحضير خطة العمل

  • وضع الخطة الاسبوعية في متناول يديك اثناء الاعداد.
  • اعتمد اوقات ثابتة لوضع تلك الخطة مثلا كل يوم الساعة السادسة مساء).
  • اعتمد قائمة موحدة و لا تعتمد تعدد القوائم.
  • فكر جيدا ما اذا كانت هذه القائمة ستناسبك ام لا قبل البدء بالتنفيذ).
  • قم بكتابة كل نشاطاتك في تلك القائمه.
  • قم بكتابة و ترتيب تلك النشاطات حسب الاولويه.
  • لا تقم بكتابة نشاطات متشابهة و قم بجمعها في نشاط واحد على سبيل المثال قراءة كتب متعدده.
  • حدد وقت لكل نشاط و احرص على عدم تجاوز هذا الوقت.
  • راجع النشاطات و المهام اليومية من فترة لاخرى خلال النهار.
  • اترك متسع لك للحالات الطارئة لا تقم بجدولة الوقت كاملا.
  • عليك التعامل بشكل جيد مع الامور الطارئة و تحسن التصرف.
  • فكر دائما بوقت للراحة حتى لو كان 15 دقيقه.
  • على هذه القائمة ان تبقي بالقرب منك.
  • التزم بقائمتك.
  • لاتفرط في التنظيم حتى لا ينعكس سلبا).

 

توكيل/تفويض المهام في رحلة تنظيم الوقت:

فى حياتنا اليومية خصوصا تلك التي باتت منظمة قد نستطيع دائما توفير وقت اضافى عن طريق تفويض بعض الاعمال لاشخاص اخرين و تكون تلك الاعمال بشكل عام غير مستعجله،

 

لانة دائما الاعمال المستعجلة الموجهة الينا علينا ان نقوم بها بنفسنا و لا نقوم بتفويضها.

المقصود بالتفويض هنا هو احالة مهمة موكلة الينا لشخص اخر قد يكون زميل صديق اخ …..الخ بشرط ان تكون تلك المهمة غير مستعجلة و من تلك الاعمال المعاملات الرسمية التي لا تتطلب وجود شخصى .

 

 استخدام التفويض سيوفر لنا الكثير من الوقت الذى سنستغلة في امور اكثر اهمية خلال رحلة بناء حياة مليئة بالتنظيم.

 

تنظيم مكان العمل / الدراسه:

قبل الدخول بمجموعة النصائح لمكان العمل و الدراسة كنت دائما اوجة سوال لاصدقائي:

كيف تستطيعون العمل و سط زحمة الاوراق هذه

 

 

كيف تتذكرون اماكنها

 

 

هل لديكم القدرة على تنظيمها

 

 

…….الخ،

 

فعلا كان امرا محزنا ان اري كل تلك الفوضي في مكتب شاب ما زال لدية القدرة على تنظيم حياته.

بعض النصائح في هذا السياق ستفيدك كثيرا في تنظيم و قتك للافضل

  • حافظ على ترتيب المكتب و غرف العمل فهناك مقوله انجليزية مشهورة تقول Clear Your Desk,Clear Your Mind).
  • عند قيامك بعملك اليومي لا تحضر الى مكتبك اوراق من ايام سابقة لست بحاجة لها او كنت قد تركتها من يوم سابق.
  • الاضاءة الجيدة امر يستحق المحافظة عليه.
  • الترتيب امر جميل جدا لذلك حافظ عليه.
  • رتب ادواتك في مكانها.
  • رتب خزانتك جيدا.
  • سلة المهملات هامة جدا في مكان العمل.

ابق مكان العمل نظيفا

 

 

ادراك اهمية الوقت:

اذا لم تكن مدركا لقيمة الوقت الذى تملكة فاعلم انك الاكثر اضاعة له.

 

و هذه حقيقه

ولمعرفة قيمة الوقت و اهميتة احببت ان اشارك معكم انفوجرافيك عن اهمية تنظيم الوقت في حياتنا اليوميه.

Print

 

الحزم في القرارات الصادره:

ايها القارئ انت في هذه اللحظة بامكانك ان تضرب كل ما قراتة بعرض الحائط في حال كنت شخصا غير حازما في حياتك اليومية و في قراراتك.

اذا قررت ان تسير في هدف معين عليك الحزم بقرارك.

اذا قررت تقسيم و قتك عليك الحزم في قرارك.

اذا اردت السير في مشروع عليك الحزم في قرارك.

اذا لم تكن حازما فلن تنجح في اي من اهدافك او مشاريعك او تنظيم نشاطاتك.

 

من الكتب التي يمكنك قرائتها عن تنظيم الوقت هو كتاب  القوانين الطبيعية لادارة الوقت

  • اريد تنظيم الوقت فى العمل
  • جدول تنظيم الوقت للدراسة
  • جدول تنظيم الوقت للدراسة؀

1٬237 views

اريد جدول تنظيم الوقت للدراسة