الجمعة , سبتمبر 20 2019



اسباب الشيب في الشعر

اسباب الشيب في الشعر

سبب الشيب في الشعر خاصة في سن الشباب

 

 

صور اسباب الشيب في الشعر

صور

اسباب الشيب المبكر:

1-  عدم الحصول على كم كاف من المواد الغذائيه:

لنقص المواد الغذائية اثر سلبى على صحة الجسم بشكل عام،

 

و يؤثر على الشعر بشكل خاص ايضا،

 

اذ ان التغذية غير الصحية المعتمدة على نمط معين من الاغذية و المهملة للماكولات الصحية تسبب في مشاكل الشعر المختلفه،

 

و منها ظهور الشيب المبكر و مشاكل اخرى،

 

مثل: تساقط الشعر و تقصفة و تكسر الشعر.

لذلك يجب على من يعانى من مشكلة الشيب المبكر التقليل او الابتعاد عن الماكولات الغير صحية قدر الامكان و استبدالها بخيارات صحية اكثر.

2-  الاستعمال الزائد لاجهزة العناية بالشعر و تصفيفه:

ان الاستعمال المبالغ فيه لاجهزة العناية بالشعر التي تتطلب حراره،

 

مثل: مجفف الشعر،

 

او اجهزة تنعيم الشعر لدي المراة او غيرها من الاجهزة التي يتطلب استخدامها درجات حرارة عالية ستؤدى الى تلف الشعر،

 

و تسريع عملية ظهور الشيب المبكر بشكل كبير.

لذلك يجب على المراة بشكل خاص الاقتصار في استعمال هذه الاجهزة و استخدامها فقط في المناسبات و تجفيف الشعر باستخدام

منشفه،

 

و ليس باستخدام مجفف الشعر،

 

و استعمال ادوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حرارة كبيره؛

 

لتتجنب مشكلة الشيب و تؤخرها قدر الامكان.

3-  الوراثة هي العامل الاول لحصول الشيب المبكر:

ان الوراثة هي التي تلعب الدور الاول و الاساسى في ظهور الشيب المبكر،

 

فاذا كان احد الابوين يعانى من مشكلة الشيب المبكر،

 

او اي احد من العائلة فاحتمال اصابة بقية العائلة بالشيب كبير جدا،

 

و لكن هذا لا يعني ان يستسلم الشخص و يجعل الشيب يغزو راسه،

 

فهناك طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها بعد قليل.

4-  عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب:

ان عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد،

 

و عدم غسل الشعر بشكل منتظم،

 

هو سبب خفى لتشكل الشيب و ظهورة لذلك يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكلة الشيب.

علاج الشيب المبكر:

هناك الكثير و الكثير من الطرق التي تمنع تشكل الشيب المبكر و تؤخر من ظهورة بشكل كبير لذلك حتى لو كان سببة و راثى و من اهم النصائح و الطرق هي:

1-   التقليل من التوتر لتجنب مشكلة الشيب المبكر:

ان التوتر هو السبب الخفى لظهور الشيب بشكل كبير لان الشخص الذى يتعرض لضغوط سواء في العمل او في المنزل يؤثر ذلك على صحتة بشكل عام و هو سبب رئيسى للكثير من الامراض التي تصيب الانسان و منها السرطانات و يؤثر التوتر و الضغوطات على لون الشعر ايضا و يجعلة ابيضا حتى لوكان الشخص فتيا لذلك يجب على الشخص تعلم كيفية السيطرة على حياتة للتخفيف من التوتر و يفيد تعلم تقنيات الاسترخاء و التنفس العميق و اليوغا في السيطرة على مشكلة التوتر بشكل كبير و تخليص الجسم من الطاقة السلبية التي ان بقيت في الجسم ستقوم بعمل امراض مزمنة و خطيرة للغايه.

2-   تناول الطعام الصحي للتقليل من الشيب المبكر:

كما استعرضنا سابقا ان الطعام الغير صحي هو السبب في تشكل الشيب المبكر و ذلك لان الاطعمة الغير صحية مثل الماكولات السريعة و الاطعمة المقلية و الاغذية الحاوية على دهون تكون غنية بالجذور الحرة التي تسرع من عملية الشيخوخة بشكل كبير و ظهور التجاعيد و الشعر الابيض لذلك يجب التقليل من الاغذية الضارة للجسم او الافضل الامتناع عنها كما يجب تناول الاغذية الحاوية على مضادات الاكسدة التي تقوم بالقضاء على الجذور الحرة المسببة للشيخوخة و من اهم الاغذية المضادة للاكسدة هي الخضروات و الفواكة و زيت الزيتون و غيرها من المواد الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل كبير و تخفف من عملية الشيخوخة و الشيب المبكر.

3-   الامتناع عن التدخين للتخلص من الشيب المبكر:

التدخين هو من اسوء العادات التي عرفها الانسان على الاطلاق فالتدخين يؤدى الى اختلال التوازن في الجسم كما ان تدخين السجائر يؤدى الى ادخال مواد مسرطنة للجسم تقوم بتسريع الشيخوخة بشكل كبير و ظهور الشيب لانها تؤذى جريبات الشعرة و تؤثر عليها بشكل كبير كما تشير الدراسات الحديثة ان التوائم المتماثلين اذا كان احدهم يدخن و الاخر غير مدخن فان التوام المدخن يبدو اكبر سنا من اخية بما لا يقل عن عشر سنوات او اكثر.

لذلك يجب الامتناع عن التدخين و الامتناع عن الجلوس مع المدخنين لان المدخن السلبى لا تقل الخطورة عليه من المدخن العادي كما يجب محاولة تعلم تقنيات التنفس العميق و ممارسة الرياضة لتخليص الجسم من كل اثار التدخين و اعادة رونق الشعر و لونة الطبيعي و اعادة التوازن في الجسم الذى اختل بسبب التدخين.

4-   مشاكل الغدة الدرقية قد تسرع من ظهور الشيب المبكر:

ان مشاكل الغدة الدرقية سواء قصور الغدة الدرقية او زيادة افرازها تؤدى الى ظهور الشعر الابيض لذلك يجب عمل فحوص طبية للتاكد من  ان مستويات هرمونات الغدة الدرقية ضمن الحدود الطبيعية و معالجة اي خلل في مستويات الهرمونات للتخلص من مشكلة الشيب

5-   استعمال الزيوت للشعر للتخلص من مشكلة الشيب المبكر:

ان جفاف فروة الراس هواحد الاسباب المؤدية الى ظهور الشيب المبكر لذلك يجب عمل مساج لفروة الراس بالزيوت العطرية للتخلص من جفاف فروة الراس مع التاكيد على المساج و التدليك لانة اهم من وضع الزيوت لان الحركات الدائرية لفروة الراس هي الاساس في تحفيز الشعر و هي التي تجعل الزيوت تخترق الشعر و فروة الراس بشكل كبير و تمنع تشكل الشيب المبكر.

6-   تجنب استعمال العطور على فروة الراس او وضع الزيوت المعطرة على الشعر:

يجب تجنب وضع العطور على الشعر او دهن الشعر بالزيوت المعطرة لانها تحوى على مواد كيميائية تؤذى الشعر بشكل كبير و تؤدى الى ظهور الشيب بسرعة كبيرة لذلك يجب استعمال الزيوت الطبيعية و المنتجات الطبيعية بدلا من الزيوت المعطره.

7-   دهن الشعر بزيت جوز الهند للتخلص من الشيب المبكر:

يعتبر زيت جوز الهند من افضل الزيوت العطرية التي تساعد على اعادة اللون الطبيعي للشعر و التخلص من الشيب المبكر او تاخيرة قدر الامكان.

لذلك يجب غلى زيت جوز الهند و دهن الشعر به مع التدليك لمدة لا تقل عن عشر دقائق ليتغلغل الزيت داخل الشعر و تركة لمدة ساعة كاملة ثم غسله.

يتم تكرير هذا العلاج بصورة منتظمة للتخلص من الشيب المبكر.

8-   العسل و الزنجبيل للتخلص من الشيب المبكر:

يفيد كل من العسل و الزنجبيل في تاخير ظهور الشيب المبكر و اعادة اللون الطبيعي للشعر و ذلك بمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من الزنجبيل و تناولها يوميا للتخلص من الشيب المبكر.

 صور اسباب الشيب في الشعر

بالصور غسل الشعر و الشيب المبكرj غسل الشعر و الشيب المبكر , اسباب الشيب المبكر

704 views

اسباب الشيب في الشعر