اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه

 

سبب النسيان و عدم التركيز هناك عدة انواع من النسيان منها الموقتة او الدائمه،

 

و منها المفاجئة او التدريجيه،

 

و اسبابها الضعف في تثبيت المعلومة في الذهن: ان عدم التركيز قد تحصل من سبب الشخص نفسة لعدم التمرن على حفظ المعلومات و التركيز على الامور التي تحصل من امامه،

 

و يكون منها اسباب من الشخص نفسة بسبب القلق و الاجهاد،

 

و يمكن حل هذه المشكلة زيادة قوة الادراك على فهم المعلومات و المجريات التي تحصل مع الشخص امامة .

 

 

سوء في التغذيه: هناك بعض المصادر الغذائية المهمة للعقل التي بدورها تزيد القدرات العقلية و منها البوتاسيوم،

 

و الكبريت،

 

و الفوسفات،

 

و الحديد،

 

فان احد اهم الاسباب هي قلة العناصر الغذائيه.

 

التدخين و المشروبات الروحانيه:ان التدخين يعمل على قتل خلايا الدماغ شيئا في شيئا و يجب ترك التدخين لاعطاء فرصة للعقل و للجسم ليعمل بصورة سليمه،

 

و المشروبات الروحانية و المخدرات تقتل العقل و تعيق مجال التفكير السليم و تدخل افكار غير صحيحة على العقل و تضعف قوة الادراك و وعى الامور،

 

و هناك دراسات تشير الى ان المدمنين هم اكثر الاشخاص الذى يتعرضون للشيخوخة المبكرة بسبب عدم القدرة على التركيز و ضعف في الذاكره.

 

الوزان الزائد البدانه): ان الوزن الزائد و المواد الغذائية الغير صحية التي يتناولها الانسان تسبب في قلة الدم الواصل الى الدماغ،

 

مما يودى الى ضعف في الذاكره.

 

الشيخوخه: ان التقدم في العمر يودى الى حدوث الزيادة في صلابة شرايين الدماغ و ضعف الدم،

 

مما يودى الى قلة المواد الغذائية التي ستصل الى الدماغ و ينتج عنها ضعف في الذاكرة .

 

 

الامراض: و هناك بعض الامراض التي تودى الى ظهور هذه الحالة بسبب السكر و الزهايمر و الصدمات النفسية و التي يكون بسببها التهاب الدماغ و الاورام و الاصابات الدماغيه.

 

الكابه: ان هذا المرض مضر كثيرا في صحة الانسان نتيجة لعدم القدرة على التواصل مع الاخرين و تفاعل الدماغ و تطوير التفكير،

 

فالانعزال يمنع العقل من تخالط الافكار مع الاخرين و العيش بصورة سليمه.

 

مشاكل الحياة قد يتعرض الكثير منا الى صدمات كبيرة قد توثر على الانسان،

 

فمن الطبيعي ان نخضع لهذه الصدمات لمدة من الوقت و لكن لا يجب ان تزيد عن حدها و المحاولة من التخلص منها،

 

لان التفكير مرهون بالحياة و مشاكلها فيجب ان نحاول ان ننسي الماسى التي مرت علينا التي هي سبب اعاقة التفكير في الحياه،

 

و استبدال هذه الماسى بذكريات جميلة و مستقبل اجمل.

 

السكتة الدماغيه: ان الصدمات التي من الممكن ان تحدث للانسان نتيجة شيء معين و التي تودى الى ظهور السكتة الدماغية و التي تحصل بشكل مفاجئ و من دون اي مبررات فهي تودى الى فقدان الذاكرة و ربما بشكل تام و عدم تذكر الاشياء .

 

 

قلة القراءة القراءة تعتبر مصدر الوقود للعقل،

 

فالعقل من غير القراءة لا يساوى شيء،

 

و الانسان من دون التفكير و الاحلام المستقبلية هو عبارة عن كائن ميت و ليس انسان،

 

ف المثقفين و المفكرين لا يعانون من مشاكل ضعف في الذاكرة او النسيان،

 

لانهم يطورون من عقولهم و يندرجون في العالم الذى يعيشون فيه.

 

نقص B12 اغلب المشاكل المتعلقة بالنسيان و الذاكرة تكون بسبب نقص B12،

 

فاذا كنت تعانى من هذه المشكلة بصورة مزمنة عليك بعمل فحوصات مخبرية لتعرف كمية Bwww.12 الموجودة في جسمك،

 

و بعد معرفتها يمكن ان تخضع الى كورس معين من ابر B12 و التي تزيد نسبتها في الجسم عن طريق الطبيب المختص.

صور اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه

 

425 views

اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه