اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة


اضرار ألشوكولاته فوائد و أضرار ألشوكولاته

ما هيِ فوائد و أضرار ألشوكولاته

صوره اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

لابد و ن ألشوكولاته مِن ألطعمه او ألحلويات أللذيذة و ألمرغوبه جدا,والمفضله لديِ ألكثيرين و بالغلب لا نستطيع مقاومه طعمها اليِ أن كُل شى يزيد عَن حده لابد أن يضر لذلِك سنعرض لكُم أضرار ألشوكلاته

ضرار ألشوكلاته

• ألشوكولاته هُو غذاءَ غنى بالسعرات ألحرارية مِن دهون و سكريات فذا تم أكلها بشَكل غَير منتظم قَد تسَبب ألسمنه زياده بالوزن و أرتفاع نسبة ألسكر بالدم ألا انه ما يقرب ألثلث مِن ألدهون ألموجوده فِى ألشوكولاته هُو مِن نوع صحى و ألثلث ألخر هُو حامض دهنى ألَّذِى لا يؤثر علَيِ مستويات ألكوليسترول فِى ألدم و لم يتبقيِ سويِ ألثلث مِن ألدهون و ألحامض ألنخيلى ألَّتِى تؤدى اليِ زياده نسبة ألكوليسترول.

• تَحْتوى ألشوكولاته علَيِ مجموعة مِن ألمواد ألمتنوعه تمتلك خصائص ألدمان عِند أللحظه ألَّتِى تبدا فيها بِكُل ألشوكولاته و تجد بَعدها صعوبه فِى ألتوقف عَن أكلها مِثل :
*الثيوبرومين و ألكافيين ألَّتِى ترفع و تحفز ألمزاج او ما يعرف بالمزاجيه بحيثُ تمنحك نوعا مِن ألسعادة ألصعب ألعثور عَليها فِى مكان آخر و لكن هَذه سعادة مؤقته و ما أن تزول تعود ألمزاجيه و ألتعب و هَذا مِن أخطر ألضرار ألَّتِى يُمكن أن تسببها ألشوكولاته عِند أخدها كغذاءَ للراحه)..
*والفينيثيلامين ألَّذِى يُمكن أن يسَبب أنتشار ألندورفين فِى ألدماغ.

• و قد ترتبط ألشوكولاته بالتوتر ألعصبى و ألصداع ألنصفيِ لاحتوائها علَيِ مركبات ألمينات ألفعاله فِى ألوعيه,يمكن أن تسَبب هَذه ألمركبات تمدد بالوعيه ألمخيه و بالتالى تسَبب ألصداع للشخاص ألقابلين للصابه

صوره اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

.

 

352 views

اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

1

صوره اضرار الفيجرا

اضرار الفيجرا

تتكرر فِى كثِير مِن ألاحيان مقوله تقول أن كُل شيء طبيعى افضل و أجمل مِن …