اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

اضرار الشوكولاته فوائد واضرار الشوكولاتة

ما هِيِ فوائد و اضرار الشوكولاتة

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

لابد ون الشوكولاته مِن الطعمة أو الحلويات اللذيذة والمرغوبه جدا,والمفضلة لديِ الكثيرين وبالغلب لا نستطيع مقاومة طعمها اليِ ان كُل شيِ يزيد عَن حده لابد ان يضر لذلِك سنعرض لكُم اضرار الشوكلاته

ضرار الشوكلاته

• الشوكولاته هُو غذاءَ غنيِ بالسعرات الحراريه مِن دهون وسكريات فذا تم اكلها بشَكل غَير منتظم قَد تسَبب السمنة زيادة بالوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم الا أنه ما يقرب الثلث مِن الدهون الموجودة فِيِ الشوكولاته هُو مِن نوع صحيِ والثلث الخر هُو حامض دهنيِ الَّذِيِ لا يؤثر عليِ مستويات الكوليسترول فِيِ الدم ولم يتبقيِ سويِ الثلث مِن الدهون والحامض النخيليِ الَّتِيِ تؤديِ اليِ زيادة نسبة الكوليسترول.

• تَحْتويِ الشوكولاته عليِ مجموعة مِن المواد المتنوعة تمتلك خصائص الدمان عِند اللحظة الَّتِيِ تبدا فيها بِكُل الشوكولاته وتجد بَعدها صعوبة فِيِ التوقف عَن اكلها مِثل : الثيوبرومين والكافيين الَّتِيِ ترفع وتحفز المزاج أو ما يعرف بالمزاجية بحيثُ تمنحك نوعا مِن السعادة الصعب العثور عَليها فِيِ مكان آخر ولكن هَذه سعادة مؤقته وما ان تزول تعود المزاجية والتعب وهَذا مِن اخطر الضرار الَّتِيِ يُمكن ان تسببها الشوكولاته عِند اخدها كغذاءَ للراحة).
*والفينيثيلامين الَّذِيِ يُمكن ان يسَبب انتشار الندورفين فِيِ الدماغ..

• وقد ترتبط الشوكولاته بالتوتر العصبيِ والصداع النصفيِ لاحتوائها عليِ مركبات المينات الفعالة فِيِ الوعية,يمكن ان تسَبب هَذه المركبات تمدد بالوعية المخية وبالتاليِ تسَبب الصداع للشخاص القابلين للصابة

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

.

 

اضرار الشوكولاته 274 views

اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة