اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

اضرار ألشوكولاته فوائد و أضرار ألشوكولاته

ما هيِ فوائد و أضرار ألشوكولاته

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

لابد و ن ألشوكولاته مِن ألطعمه أو ألحلويات أللذيذه و ألمرغوبه جدا,والمفضله لديِ ألكثيرين و بالغلب لا نستطيع مقاومه طعمها أليِ أن كُل شى يزيد عَن حده لابد أن يضر لذلِك سنعرض لكُم أضرار ألشوكلاته

ضرار ألشوكلاته

• ألشوكولاته هُو غذاءَ غنى بالسعرات ألحراريه مِن دهون و سكريات فذا تم أكلها بشَكل غَير منتظم قَد تسَبب ألسمنه زياده بالوزن و أرتفاع نسبه ألسكر بالدم ألا أنه ما يقرب ألثلث مِن ألدهون ألموجوده فيِ ألشوكولاته هُو مِن نوع صحى و ألثلث ألخر هُو حامض دهنى ألذى لا يؤثر عليِ مستويات ألكوليسترول فيِ ألدم و لَم يتبقيِ سويِ ألثلث مِن ألدهون و ألحامض ألنخيلى ألتى تؤدى أليِ زياده نسبه ألكوليسترول.

• تَحْتوى ألشوكولاته عليِ مجموعه مِن ألمواد ألمتنوعه تمتلك خصائص ألدمان عِند أللحظه ألتى تبدا فيها بِكُل ألشوكولاته و تجد بَعدها صعوبه فيِ ألتوقف عَن أكلها مِثل : ألثيوبرومين و ألكافيين ألتى ترفع و تحفز ألمزاج أو ما يعرف بالمزاجيه بحيثُ تمنحك نوعا مِن ألسعاده ألصعب ألعثور عَليها فيِ مكان أخر و لكِن هَذه سعاده مؤقته و ما أن تزول تعود ألمزاجيه و ألتعب و هَذا مِن أخطر ألضرار ألتى يُمكن أن تسببها ألشوكولاته عِند أخدها كغذاءَ للراحه )..
*والفينيثيلامين ألذى يُمكن أن يسَبب أنتشار ألندورفين فيِ ألدماغ.

• و قَد ترتبط ألشوكولاته بالتوتر ألعصبى و ألصداع ألنصفى لاحتوائها عليِ مركبات ألمينات ألفعاله فيِ ألوعيه ,يمكن أن تسَبب هَذه ألمركبات تمدد بالوعيه ألمخيه و بالتالى تسَبب ألصداع للشخاص ألقابلين للصابه

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

.

 

334 views

اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة