اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

اضرار الشوكولاته فوائد واضرار الشوكولاته

ما هِيِ فوائد و اضرار الشوكولاته

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

لابد ون الشوكولاته مِن الطعمه أو الحلويات اللذيذه والمرغوبه جدا,والمفضله لديِ الكثيرين وبالغلب لا نستطيع مقاومه طعمها اليِ ان كُل شيِ يزيد عَن حده لابد ان يضر لذلِك سنعرض لكُم اضرار الشوكلاته

ضرار الشوكلاته

• الشوكولاته هُو غذاءَ غنيِ بالسعرات الحراريه مِن دهون وسكريات فذا تم اكلها بشَكل غَير منتظم قَد تسَبب السمنه زياده بالوزن وارتفاع نسبه السكر بالدم الا أنه ما يقرب الثلث مِن الدهون الموجوده فِيِ الشوكولاته هُو مِن نوع صحيِ والثلث الخر هُو حامض دهنيِ الَّذِيِ لا يؤثر عليِ مستويات الكوليسترول فِيِ الدم ولم يتبقيِ سويِ الثلث مِن الدهون والحامض النخيليِ الَّتِيِ تؤديِ اليِ زياده نسبه الكوليسترول.

• تَحْتويِ الشوكولاته عليِ مجموعه مِن المواد المتنوعه تمتلك خصائص الدمان عِند اللحظه الَّتِيِ تبدا فيها بِكُل الشوكولاته وتجد بَعدها صعوبه فِيِ التوقف عَن اكلها مِثل : الثيوبرومين والكافيين الَّتِيِ ترفع وتحفز المزاج أو ما يعرف بالمزاجيه بحيثُ تمنحك نوعا مِن السعاده الصعب العثور عَليها فِيِ مكان آخر ولكن هَذه سعاده مؤقته وما ان تزول تعود المزاجيه والتعب وهَذا مِن اخطر الضرار الَّتِيِ يُمكن ان تسببها الشوكولاته عِند اخدها كغذاءَ للراحه .
*والفينيثيلامين الَّذِيِ يُمكن ان يسَبب انتشار الندورفين فِيِ الدماغ..

• وقد ترتبط الشوكولاته بالتوتر العصبيِ والصداع النصفيِ لاحتوائها عليِ مركبات المينات الفعاله فِيِ الوعيه
يمكن ان تسَبب هَذه المركبات تمدد بالوعيه المخيه وبالتاليِ تسَبب الصداع للشخاص القابلين للصابه

صور اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة

.

 

286 views

اضرار الشوكولاته , فوائد واضرار الشوكولاتة