السبت , سبتمبر 21 2019



اضرار القهوة بالحليب

كثير من الناس يحب شرب القهوة و تختلف القهوة و انواعها باختلاف البلدان فمنها القهوة العربية و القهوة الخليجية و القهوة التركية ….فالقهوة شجرة بذورها تسمي البن فتحمص و تطحن هذه البذور حتى نحصل على القهوة فالبن اهم محصول نقدى في البرازيل منذ فترة طويلة حيث تنتج نحو ثلث انتاج العالم و بلغ نصيبها من جملة صادرات البن في التجارة الدولية نسبة كبيرة و تتركز زراعة البن في و لاية سان باولو و رودى جانيرو و ميناس جرليس و ذلك نظرا لتوافر عوامل الانتاج من تربة خصبة و مناخ و ايدى كثيفه.وكثير من الناس يجهل فوائد القهوه….وللحديث عن فوائدها تابع للحديث عن الاضرار الناجمة عن الافراط في شرب القهوة فما هي فوائدها و ما هي اضرارها؟

هذا اعتقاد شائع

 

مع ان هناك خسارة بسيطة و موقتة للكالسيوم من الجسم بعد شرب منجان من القهوه،

 

و لكن سرعان ما يعوض الجسم ذلك لاحقا من خلال تقليل خسارتة للكالسيوم خلال النهار،

 

فتكون النتيجة في بقاء مخزون الكالسيوم على مستواه.

 

و توكد الدراسات الحديثة انه ليس للقهوة تاثير سلبى على صحة العظام.

 

و بالطبع،

 

من اجل عظام قوية و صحيه،

 

يجب ان يحتوى النظام الغذائى على الكمية المناسبة من الكالسيوم و الفيتامين D،

 

بالاضافة الى الرياضة التي تركز الوزن على العظام.

 

فكر في الامر: عندما تحضر قهوتك مع الحليب،

 

هذا يشجعك على تناول كوب كامل من الحليب،

 

و بالتالي يساعدك في تلبية احتياجاتك اليومية من الكالسيوم الضروري لصحة عظامك.

اثار ما يضاف الى مشروب القهوة عند القيام باضافة الحليب الى مشروب القهوة فان ذلك لا يرتبط بالوقاية او التسبب بالامراض.

 

اضافة السكر الى مشروب القهوة يودى الى تخفيض نسبة الفوائد الصحية من القهوه.

 

عند اضافة الكريمة الى القهوة فان ذلاك لا يوثر بنتيجة عكسية على فوائد القهوه،

 

و ذلك لان الكريمة غنية بالدهون المتحوله،

 

و لكن نتحدث عن الكريمة التي ليست من مشتقات الحليب.

 

الكحول: عند اضافة الكحول الى مشروب القهوه،

 

فان ذلك يودى الى تقليل قدرة القهوة على التنبيه.

صور اضرار القهوة بالحليب

صور

اضرار الحليب

اضرار تناول قهوة بلحليب

اضرار قهوة بالحليب

القهوة الأضرار

القهوة بالحليب

القهوة بالحليب فوائدها

569 views

اضرار القهوة بالحليب