اضرار القهوة وكيفية التغلب عليها



صور اضرار القهوة  وكيفية التغلب عليها
انواع القهوه

القهوة العربية ،

 

و القهوه التركية ،

 

 

و القهوة الاميركيه..و الخ ،

 

 

و صار هناك قهوة لكل مناسبة تقدم و تحكي معها الحكايات و تروي لها القصص و تخلد بسببها الذكريات ،

 

 

و تمحي الالام .

 

و القهوة مشروب يعد من بذور البن المحمصة ،

 

و ينمو البن في اكثر من 70 دوله،و يعتقد ان الاثيوبيين كانوا اول من اكتشف و تعرف على الاثر المنشط لنبات حبوب القهوه.

و يتم انتاج ثمار البن التي تحتوى على حبوب القهوة عن طريق عدة انواع من الشجيرات دائمة الخضره.و تعد القهوة سلعة دائمة التصدير ،

 

و تعد البرازيل الدولة الرائدة عالميا في انتاج البن

 

و تتكون القهوة من الكافيين،فما هو الكافيين؟

 

الكافيين هو ما دة كيمائية من زمرة المنبهات التي تدعي”ميثل كزانثين”،

 

و يوجد الكافيين اساسا في القهوة و  الشاي و الكوكا كولا و تحتوى القهوة على 1-2 من الكافيين.

 

و هو ما دة منبهة للقلب و الدماغ ،

 

فيسرع القلب و ينشط النشاط الذهني،و يزيد افراز العصارة المعدية ،

 

و يزيد من ادرار البول و يتم تعريف الشخص المفرط في شرب القهوه :بانة الشخص الذى يتناول اكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ،

 

و تشمل اعراض الافراط الشديد في الكافيين في القلق و التهيج و التململ و  الارق و الشعور بالاعياء

صور اضرار القهوة  وكيفية التغلب عليها

حقائق عن القهوه:

 

– القهوة تستخدم كمشروب منذ اكثر من 700 عام

– شجره القهوة تعيش ما بين 60-70 سنه

– القهوة دون اضافات لا تحتوى مطلقا على ايه سعرات حراريه

– اكثر من 20 مليون شخص يعملون في تصنيع القهوه

– القهوة تسبب الادمان بسبب ما دة الكافيين

– القهوة الفوريه(السريعه)هي اختراع بلجيكى عام 1906 لشخص يدعي جورج و اشنطن و قبل ان نعرض اضرار القهوة ،

 

سنذكر بعض الفوائد للقهوه:

– بعض الدراسات ربطت بين استهلاك القهوة و فوائد صحية لمرضي النوع الثاني لمرضي البول السكرى ،

 

من حيث خفض مخاطرة و السيطرة على مستويات سكر الدم

– و كشفت دراسات اخرى ان تناول فنجان القهوة الصباحي يساعد على استدامة صحة جيده

– يمكن ان يقلل الالتهابات المزمنة و يزيد مستويات الكولسترول النافع

اضرار القهوه

 

1 تناول القهوة بكثرة قد يودى للهلوسة و قلة الخصوبه

2 اكدت دراسه حديثة ان المصابين بالسكرى يعانون من ارتفاع في سمتوي السكر في الدم اثر تناولهم القهوة بشكل منتظم

3 و ذكر باحث كندى ان تناول فنجان قهوة قبل و جبة الافطار في الصباح يمكن ان يعرض البعض للاصابة بالنوع الثاني من السكري،اذا كانت تحتوى على حبوب بداخلها

4 هناك دلائل تشير الى ان الافراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوي الكولسترول في الدم

5 ان الافراط في تناول القهوة او المنبهات الاخرى يودى الى حدوث الخفقان ،

 

او الاحساس بوجود ضربات سريعة و قوية في القلب

6 اشارت بعض التقارير الطبية الى ان تناول القهوة بكميات كبيرة اثناء الحمل فد يودى الى ولاده اطفال مصابين بعيوب خلقيه

7 اظهرت دراسه علمية حديثة ان شرب فنجان واحد من القهوة الاجنبية مع الطعام ينقص امتصاص الحديد

8 و نشرت جمعية اطباء القلب الاوروبية نتائج دراسة لعلماء يونانيين اشارت الى ان فنجان القهوة الاول يشكل عامل توتر شديد بالنسبة للجسم،حيث يودى الى رفع مستويات الكافيين في الدم المنخفض خلال الليل مما يتسبب في تصلب الشرايين

الحالات التي يمنع فيها شرب القهوه

 

1-الامراض العصبية المصحوبة بتهيج وارق

2-زيادة نسبة الحامض البولى في الدم

3-ارتفاع ضغط الدم

4-الامساك

5-قرحة المعدة و الاثني عشر

6-امراض القلب

7-الحصوات الصفراويه

8-الحصوات البوليه

9-التهاب الامعاء المزمن

10-زيادة نسبه الكولسترول

11–تضخم الغدة الدرقيه

12–خفقان القلب

13–جرحة القلب

14-الدوار

15-لين الدماغ

16 تصلب الشرايين

17-وهن الشرايين التاجيه

18-التهاب شرايينالاطراف

726 views

اضرار القهوة وكيفية التغلب عليها