اعراض نزول الدورة

اعراض نزول الدوره

اليوم هقدم ليكم اعزائي و صفات لانهاء وجع الدورة نهائيا فيارب يكون موضوعي يفيدكم

صور اعراض نزول الدورة

اعراض الدورة الشهريه

ولعلة من المفيد ن نشير هنا لي برز العراض التي تسبق حدوث الدورة الشهريه.

 

و من تلك العراض ما سيتى ذكرة فيما يلي:

1 الدورة الشهرية تؤدى الى الاكتئاب و البكاء و النرفزة و القلق و العصبيه.

2 الدورة الشهرية تؤدى الى الصداع و التعب و فقدان القدرة على التركيز و اتخاذ القرارات.

3 الدورة الشهرية تؤدى الى الحساس بلم و انتفاخ في سفل البطن و الحوض يبد منذ نزول دم الحيض و قد يستمر لفترة تتراوح بين ثمان ساعات و اثنتين و سبعين ساعه.

4 الدورة الشهرية تؤدى الى لام حادة في الثدي.

5 الدورة الشهرية تؤدى الى زيادة الوزن و الحساس بالانتفاخ،

 

و ربما يعود ذلك لي الشرة في تناول الطعمة الغنية بالسكريات كالشوكولاته و الميل لي تناول الطعمة الدسمه.

6 الدورة الشهرية تؤدى الى الشعور برغبة في القيء و حيانا التقيؤ.

7 الدورة الشهرية تؤدى الى تغير في عادات النوم تتراوح بين الرق و الرغبة في النوم لفترة طول من المعتاد.

8 الدورة الشهرية تؤدى الى لام في المفاصل و العضلات.

9 الدورة الشهرية تؤدى الى الشعور بتجمع السوائل في الجسم.

10 الدورة الشهرية تؤدى الى التناقص في الاهتمام بالنشاطات اليومية مثل العمل و الدراسة و التواصل مع الصدقاء و ممارسة الهوايات.

11 الدورة الشهرية تؤدى الى الشعور بالغضب و الانفعال و تزايد حدوث المشكلات مع الشخاص الخرين خلال فترة الدورة الشهريه.

ويؤكد الباحثون و العلماء المختصون ن السباب التي تؤدى لي حدوث غالبية اعراض الدورة الشهرية ليست معروفة على و جة التحديد،

 

كما نهم يؤكدون على عدم وجود ساليب قاطعة للحد من اعراض الدورة الشهرية و منع ظهورها.

 

و مع ذلك فن هناك من يعتقد نة بالمكان التخفيف من حدة اعراض الدورة الشهرية و تثيرها على النساء عن طريق اتباع بعض الرشادات الصحية المتعلقة بالتغذيه،

 

و تناول بعض العقاقير المسكنة و المهدئه،

 

و ربما الهم من ذلك كله ن يكون الرجال كثر تفهما و استيعابا لما قد يصدر عن نسائهم من فعال و تصرفات خلال فترة الدورة الشهريه.

ملخص

تعد الدورة الشهرية بنها حالة تحدث عند جنس الاناث و يحدث ذلك لنزول بويضة الى رحم الانثى ،

 

 

استعدادا لتلقيحها بواسطة حيوان منوى من جنس الذكر ،

 

 

و ذلك لحدوث عملية الحمل بجنين و من ثم انجاب الاولاد و التكاثر ،

 

 

كما ان اثناء حدوث حالة الدورة الشهرية عند الاناث فنة قد يحدث هناك بعض الاعراض للانثى و من هذه الاعراض انها قد تؤدى بالانثى للشعور بالاكتئاب بالاضافة الى النرفزة و العصبية ،

 

 

كما انه ربما تشعر الانثى التي لديها حالة الدورة الشهرية بنتفاخ اسفل البطن و الحوض و يكون ذلك عند بداية نزول دم الحيض و التي تتراوح فترتة ما بين 8 ساعات الى ما يقارب 72 ساعة ،

 

 

كما ان الانثى ربما تتعرض الى الام حادة بالثدي ،

 

 

كما ان غالبية اعراض الدورة الشهرية عند الاناث لم يتم تفسير و اكتشاف اسبابها ،

 

 

و ولحد من اعراض الدورة يجب الاخذ برشادات اهل الاختصاص بهذا المجال و ذلك بالامور المتعلقة بالاغذية ،

 

 

بالاضافة الى تناول العقاقير المهدئة و المسكنة ،

 

 

كما يجب على الزوج ان يكون اكثر تفهما و استيعابا لما قد يحدث من قبل نسائهم خوفا من و قوع مشاكل و نزاعات بينهم .

 

 

 

 

 

 

 

 

صور اعراض نزول الدورة

images/5/f3e983f108bcefc5dbbbad1ac082b0b5.jpg

 

 

 

 

2٬426 views

اعراض نزول الدورة