اعراض نزول الدورة


اعراض نزول الدوره

اليوم هقدم ليكم اعزائى وصفات لانهاء وجع الدوره نهائيا فيارب يكون موضوعى يفيدكم

صوره اعراض نزول الدورة

اعراض الدوره الشهريه

ولعله من المفيد ن نشير هنا لى برز العراض التي تسبق حدوث الدوره الشهريه.

ومن تلك العراض ما سيتي ذكره فيما يلي:

1 الدوره الشهرية تؤدي الى الاكتئاب والبكاء والنرفزه والقلق والعصبيه.

2 الدوره الشهرية تؤدي الى الصداع والتعب وفقدان القدره على التركيز واتخاذ القرارات.

3 الدوره الشهرية تؤدي الى الحساس بلم وانتفاخ في سفل البطن والحوض يبد منذ نزول دم الحيض وقد يستمر لفتره تتراوح بين ثمان ساعات واثنتين وسبعين ساعه.

4 الدوره الشهرية تؤدي الى لام حاده في الثدي.

5 الدوره الشهرية تؤدي الى زياده الوزن والحساس بالانتفاخ،

وربما يعود ذلك لى الشره في تناول الطعمه الغنيه بالسكريات كالشوكولاته والميل لى تناول الطعمه الدسمه.

6 الدوره الشهرية تؤدي الى الشعور برغبه في القيء وحيانا التقيؤ.

7 الدوره الشهرية تؤدي الى تغير في عادات النوم تتراوح بين الرق والرغبه في النوم لفتره طول من المعتاد.

8 الدوره الشهرية تؤدي الى لام في المفاصل والعضلات.

9 الدوره الشهرية تؤدي الى الشعور بتجمع السوائل في الجسم.

10 الدوره الشهرية تؤدي الى التناقص في الاهتمام بالنشاطات اليومية مثل العمل والدراسه والتواصل مع الصدقاء وممارسه الهوايات.

11 الدوره الشهرية تؤدي الى الشعور بالغضب والانفعال وتزايد حدوث المشكلات مع الشخاص الخرين خلال فتره الدوره الشهريه.

ويؤكد الباحثون والعلماء المختصون ن السباب التي تؤدي لى حدوث غالبيه اعراض الدوره الشهرية ليست معروفة على وجه التحديد،

كما نهم يؤكدون على عدم وجود ساليب قاطعه للحد من اعراض الدوره الشهرية و منع ظهورها.

ومع ذلك فن هناك من يعتقد نه بالمكان التخفيف من حده اعراض الدوره الشهرية وتثيرها على النساء عن طريق اتباع بعض الرشادات الصحية المتعلقه بالتغذيه،

وتناول بعض العقاقير المسكنه والمهدئه،

وربما الهم من ذلك كله ن يكون الرجال كثر تفهما واستيعابا لما قد يصدر عن نسائهم من فعال و تصرفات خلال فتره الدوره الشهريه.

ملخص

تعد الدوره الشهرية بنها حالة تحدث عند جنس الاناث ويحدث ذلك لنزول بويضه الى رحم الانثى ،



استعدادا لتلقيحها بواسطه حيوان منوي من جنس الذكر ،



وذلك لحدوث عملية الحمل بجنين ومن ثم انجاب الاولاد والتكاثر ،



كما ان اثناء حدوث حالة الدوره الشهرية عند الاناث فنه قد يحدث هناك بعض الاعراض للانثى ومن هذه الاعراض انها قد تؤدي بالانثى للشعور بالاكتئاب بالاضافه الى النرفزه والعصبيه ،



كما انه ربما تشعر الانثى التي لديها حالة الدوره الشهرية بنتفاخ اسفل البطن والحوض ويكون ذلك عند بداية نزول دم الحيض والتي تتراوح فترته ما بين 8 ساعات الى ما يقارب 72 ساعة ،



كما ان الانثى ربما تتعرض الى الام حاده بالثدي ،



كما ان غالبيه اعراض الدوره الشهرية عند الاناث لم يتم تفسير واكتشاف اسبابها ،



وولحد من اعراض الدوره يجب الاخذ برشادات اهل الاختصاص بهذا المجال وذلك بالامور المتعلقه بالاغذيه ،



بالاضافه الى تناول العقاقير المهدئه والمسكنه ،



كما يجب على الزوج ان يكون اكثر تفهما واستيعابا لما قد يحدث من قبل نسائهم خوفا من وقوع مشاكل ونزاعات بينهم .

 

 

 

 

 

 

 

صوره اعراض نزول الدورة

images/5/f3e983f108bcefc5dbbbad1ac082b0b5.jpg

 

 

 

 

2٬310 views

اعراض نزول الدورة