اعراض نقص فيتامين ب

اعراض نقص فيتامين ب

 

يحتاج جسم الانسان اليِ مجموعه مِن الفيتامينات وعِند نقص أيِ مِنها فإن ذلِك بدوره يؤديِ اليِ خلل فِيِ وظائف الجسم ومِنها فيتامين ب أو B تعرف عليِ اعراض نقص فيتامين ب

 

صور اعراض نقص فيتامين ب

فيتامين B1
ويعتبر هَذا الفيتامين ضروريا لوظائف الاعصاب و اداءَ العضلات و المساعده فِيِ انتاج الطاقه مِن الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون

مصادره:
اللحوم الدواجن الاسماك الالبان و منتجاتها البقول –
الخميره الكبد الحبوب الكامله لذلِك يعتبر الارز غَير المقشور حبوب القمح الكامله وكذلِك مطحون حبه القمح
الكامله مِن المصادر الجيده لهَذا الفيتامين .

عراض النقص:
تشمل الاعراض الاوليه لنقصه فقدان الشهيه و الامساك و الشعور بالضيق والتعب وعدَم التركيز و الاتزان كَما ان النقص المزمن يؤديِ اليِ مضاعفات تشَكل خطوره بالغه عليِ الجهاز العصبيِ و العضلات اما فِيِ حالات النقص الحاد فتظهر اعراض مرض البريِ برى
البريِ بريِ الجاف يصيب عاده الجهاز العصبيِ فِيِ البالغين فيحدث االتهابات و شلل فِيِ الاعصاب و ضمور العضلات و تبدا العراض عليِ الرجل ثُم تشمل الجهاز العصبى

البريِ بريِ الرطب و يحدث تثيره عليِ الجهاز الدوريِ ومضاعفات مِثل الفشل فِيِ عضله القلب وحتقان يؤديِ اليِ قصور فِيِ وظائف الوعيه الدمويه و ظهور ارتشاح فِيِ النسجه
البريِ بريِ الدماغيه يشير اليِ مضاعفات الجهاز العصبيِ المركزيِ الدماغ مِثل متلازمه التلف الدماغيِ Wernicke’s encephalopathy حركات عين غَير اعتياديه الاختلال العقليِ أو بله كورساكوف Korsakoff syndrome الفتور والارتباك والعجز الشديد فِيِ الذاكره والنسيان و عدَم القدره عليِ التعلم
وربما يؤديِ نقص الثيامين اليِ اتحاد المرضين السابقين معا فيما يعرف بمتلازمه فيرنيك-كورساكوف.

تقص الثيامين قَد ينتج عَن عدَم الحصول عليِ الكفايه مِنه خِلال تناول الغذاءَ أو زياده الكميه المطلوب الثيامين فِيِ الجسم أو الافراط فِيِ فقدان الجسم للثيامين
كَما يُمكن ان ينتج بسَبب استهلاك مضاد الثيامين ضمن الطعام

الفراط فِيِ التناول

يطرح الزياده مِنه فِيِ البول ولا تسَبب أيِ اعراض

 

صور اعراض نقص فيتامين ب

 

 

 

  • اضرار ارتشاح عضله القلب واعراضها
401 views

اعراض نقص فيتامين ب