افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات



افضل طرق لعلاج حبوب الوجة للبنات

 

طريقة بسيطة جدا لاجمل الخلطات لعلاج حبوب الوجة للبنات بافضل الطرق اتبعيني الان و سف تتخلصى نهائيا من الحبوب التي تؤرق نومك

 

صور افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات

 
1 يجب الانتظام في شرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 الى 10 اكواب من الماء بصورة يومية و ذلك ليس فقط لعلاج حبوب الوجة بل ايضا لترطيب البشرة و زالة السموم من الجسم و التي تلعب دورا كبيرا في اظهار هذه الحبوب.
2 يجب اتباع نظام غذائى صحي يقل فيه استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة و الطعمة المقلية و الطعمة المجمدة و الجاتوة و الشوكولاتة و استبدال ذلك كله بالطعمة المعدة منزليا و التي يقل محتواها من الدهون.
3 في الوقت نفسة يجب الكثار من تناول الخضروات و الفواكة الطازجة كهم مصدر من مصادر اللياف حيث تعمل اللياف على سحب كمية من الدهون الموجودة بالطعام المهضوم بالمعدة و تحارب المساك و تحسن من حالة البشرة بصورة عامه.
4 كما يجب التقليل من تناول المنبهات مثل الشاى و القهوة قدر المستطاع و استبدالها بالشاى الخضر الذى بات متاحا بالعديد من النكهات المختلفة ليغطى العديد من الذواق.

 

للمزيد ينصح بالتعرف علي: فوائد الشاى الخضر.
5 الانتظام في النظافة الشخصية للجسم عامة و تنظيف بشرة الوجة بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يوميا بعد الاستيقاظ و قبل النوم و يفضل ان يكون ذلك باستخدام الماء و الصابون الطبي مع ملاحظة ضرورة تجنب الصابون العطرى و الذى يحتوى على الزيوت التي تسبب الحساسيه.

 

كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية و زالة الرواسب التي تسد المسامات.

 

لاحظ ان خلايا الجلد تتجدد مرة كل 3 ايام و من ثم يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هي و قود حبوب الوجه.

 

و في المقابل فن تنظيف الوجة بانتظام و بالطريقة السليمة كفيل بتقشير البثور و الحبوب و التخلص مما بها من افرازات من دون الحاجة الى شراء مستحضرات تجميلية مكلفة ما ديا.

صور افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات

 

705 views

افضل طرق لعلاج حبوب الوجه للبنات