اكلات سهلة وسريعة

بالصور اكلات سهلة وسريعة 20160718 24

قد تواجه بعض السيدات ضيق الوقت مما يدفعهن الى التوتر بشان اعداد الاكلات ،



لذلك سيدتى اليك مجموعه من الوصفات لاكلات خفيفه و لذيذه و سريعه التحضير التى لا تكلف وقتا .


الاكله الاولي
المكونات
حبات من البطاطس متوسطه الحجم .



لحمه مفرومه .



بصل مفروم فرما ناعما .



معجون الطماطم .



بهارات حاره .



فلفل حار مفروم لقطع صغيره .



ملح .



زيت زيتون .


طريقه التحضير
1 قومى بغسل البطاطا جيدا ثم قشريها .



2 قومى بلف حبات البطاطا بورق الالمنيوم و ضعيها في الفرن ليتم شواءها .



3 قومى بوضع القليل من الزيت في مقلاه ثم اضيفى البصل و حركى حتى يحمر لون البصل ،



ثم اضيفى اللحمه المفرومه حتى تنضج و بعدها اضيفى معجون الطماطم و القليل من الماء ،



حتي تنضج جيدا .



4 قومى باضافه البهارات و الفلفل و الملح الى اللحمه المفرومه حتى تنضج .



5 – قومى بفتح البطاطا بالسكين من الوسط و اضيفى كميه من اللحمه المفرومه > 6 قومى برش القليل من الجبنه المبشوره و قدميها .


الوصفه الثانيه
المكونات حبات من البطاطا الصغيره .



حبات من الفطر الطازج .



خضار البروكلى .



القليل من الكزبره الطازجه و المفرومه .



القليل من البقدونس المجفف .



القليل من البصل و الثوم المجفف .



عصير الليمون الحامض .



جبنه مبشوره .



الملح و الفلفل الاحمر المطحون .



زيت الزيتون .


طريقه التحضير
قومى بغسل البطاطا جيدا ثم قومى بسلقها في الماء و القليل من الملح ،



و بعد ان تنضج قومى بتحميرها بالقليل من الزيت .


قومى باضافه البروكلى الى البطاطا و قلبيه جيدا .


قومى باضافه الفطر المقطع و قلبى المزيج .


قومى باضافه باقى المكونات و حركى الخليط جيدا حتى ينضج .


قومى بتقديم الطبق بعد رش الجبن المبشور .


الوصفه الثالثه
المكونات

القليل من البروكلى .



سته اكواب من مرق الدجاج .



كوب من كريمه الخفق .



خبز محمص و مضاف اليه القليل من الثوم .


طريقه التحضير
1 قومى بسلق البروكلى في مرق الدجاج لمده لا تقل عن خمسه دقائق .



2 قومى بخلط المزيج في الخلاط الكهربائى ثم اعيديه الى النار .



3 قومى بغلى كريمه الخفق ثم اضيفيها الى مزيج البروكلى و حركيهم سويا لمده لا تقل عن ثلاث دقائق .



4 قومى بتقديم الطبق مع الخبز المحمص بالثوم .


الوصفه الرابعه
المكونات
كيس من الخبز .


صدور دجاج المقطعه بشكل طولى .


بصله مقطعه الى شرائح .


خس .


صلصه الصويا .


ملح .


ملعقه كبيره من البقدونس المجفف و القليل من الثوم المجفف و البصل المجفف .

<b> </b>
زيت زيتون .


طريقه التحضير
قومى بوضع القليل من الزيت في المقلاه و اضيفى البصل المقطع حتى يحمر .



قومى باضافه قطع الدجاج حتى تنضج و بعدها اصيفى صلصه الصويا و الملح و قلبى المكونات .



قومى باضافه باقى المكونات و قلبى جيدا حتى تتمازج النكهات .



قومى بحشو الخليط في الخبز و قدميه .


ان اردت سيدتى تحضير الاطباق الخفيفه و اللذيذه يمكنك اتباع الوصفات السابقه .

2٬803 views

اكلات سهلة وسريعة