الاندومي والسمنه



الاندومى و السمنه

صور الاندومي والسمنه

اصبح الان الكثير يعتمدون على الاندومى كوجبة سريعة لسد الجوع في اي وقت و خاصة الصغار اصبحوا يعشقونها و لكن هل تسبب السمنه

 

صور الاندومي والسمنه

 

مع زيادة اعباء الحياة و متاعبها , و الانشغال بالعمل و امور الدنيا , يستسهل الشخص على نفسة شراء الطعام الجاهز و الوجبات السريعة و قد يلجئ الى الوجبات سريعة التحضير , و يمنعة ذلك من عمل الطعام في المنزل و تناولة باستمتاع و التمتع بوجبة صحية تحافظ على صحتة سليمة .

 


يعد الاندومى من اكثر الاطعمة المنتشرة في الدول العربية لسرعة تحضيرة و طعمة الطيب , و الكثير من العائلات قد تلجئ الى تناولة من كبار و صغار , و لكن السوال الذى يطرح نفسة هنا ما هو الاندومى

 

 

و هل له اي اثار صحية

 

 

و هل يسمن

 

 

كل هذه الاسئلة سنجيب عليها في هذه المقالة .

 


يعتبر الاندومى من الاطعمة الغنية بالنشويات , فعند تناول النشا يتم افراز انزيم الاميليز يعمل على تحويل النشا الى سكر ثنائى و هذا السكر الثنائى يتحول الى دهون تتراكم .

 


الاندومى بشكل عام لا يودى الى السمنة و تراكم الدهون لان كمية النشويات فيها محدودة و قليلة السعرات , و لكن عند الافراط في تناولها بكميات كبيرة فوق الحصص اليومية المعتمدة و بوجود الزيت الذى يحتوية فهذا قد يزيد الوزن و خاصة عند بعض الاشخاص الذين اصبحوا يعتبرونها كوجبة اضافية خفيفة مثلها مثل الشبس و تناول الاندومى بالاضافة الى تناول الارز و الخبز المليئة بالنشا فهذا يزيد من فرصة حدوث السمنة .

 


وزيادة على ذلك بتسببة للسمنة فان من مكونات الاندومى ما يسمي بالملح الصيني اجنى موتو و الذى اثبتت الدراسات انه يسبب تلفا في خلايا المخ و يودى ذلك الى سرطان الدماغ , و احتوائها ايضا على ما دهe621 فهي تعد من اخطر محسنات الطعام و تودى الى تسمم بالمخ و ضعف الذاكرة و فقدان القدرة على التركيز و بالتالي تودى الى الغباء و بالاضافة الى وجود ما دة دهن الخنزير فيها .

 


ولكن اغلب الناس يستمتعون باكل الاندومى لانها سهلة التحضير و لذيذة الطعم و مع لذتها الى ان اضرارها اكثر من فوائدها , لهذا نحاول قدر المستطاع الابتعاد عنها و التخفيف من تناولها .

 

 

375 views

الاندومي والسمنه