Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home/beautyyo/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1811
الايام التي تحمل فيها بسرعة | العالم اجمل

الايام التي تحمل فيها بسرعة

صور الايام التي تحمل فيها بسرعة

تشير الاحصاءات اليِ ان احتمال حصول الحمل فِيِ كُل دورة حيض يصل اليِ ما يقرب 20 بالمئة
وهَذا هُو هو السَبب فِيِ ان الكثير مِن النساءَ لا يستطعن الحمل بسرعة وسهولة
نقدم لكِن اليَوم بَعض النصائح العلمية الَّتِيِ سوفَ تساعدكن عليِ تحقيق هَذا الحلم الَّذِيِ طال انتظاره.

اعرفيِ دورتك جيدا

لتحديد يوم الاباضة الخاص بك
قوميِ بَعد 14 يوما مِن بِداية فترة الحيض الاخيرة
يعتبر هَذا الاسلوب الأكثر فعالية للنساءَ اللاتيِ يملكن دورة شهرية مدتها 28 يوما
واغلب النساءَ يحملن بسهولة أكثر بَعد هَذه النصيحة.

هل ترغبين فِيِ زيادة الفرص والحمل بَعد أول محاولة لا تعاشريِ زوجك قَبل ثلاثة ايام مِن التبويض
هَذه الفترة هامة جداً حتّى يتمكن زوجك مِن تجميع كمية كافية مِن الحيوانات المنوية الضرورية لحدوث الحمل
ولكن لا تجعليه ينتظر أكثر مِن ثلاثة ايام والا فسوفَ يحدث تاثير عكسيِ تماما

ملاحظة: مباشرة بَعد القذف
يَجب ان يتوقف الرجل عَن الحركة
ويبقيِ ثابتا حتّى تتمكن كُل الحيوانات المنوية مِن الانطلاق اليِ البويضة بطريقَة ثابتة السرعة.

زيادة مستويِ حمض الفوليك فِيِ الجسم.

حمض الفوليك يُمكن ان يزيد مِن فرص الحمل
وللقيام بذلك
يمكنك ان تاخذيِ الفيتامينات وتاكليِ الاطعمة الَّتِيِ تَحْتويِ عليِ الكثير مِنه مِثل المكسرات
والفول السوداني
ولحم البقر
والكبد
والفاصوليا
والسبانخ
والقرنبيط
والافوكادو
والفطر
ويفضل ان توقفا عَن تناول المشروبات الكحولية والسجائر قَبل بضعة اشهر مِن محاولة الحمل.

زيادة عدَد مرات ممارسة الجنس

ولكن هَذا لا يَعنيِ ان ترهقيِ زوجك طوال الاسبوع يكفيِ مَرة واحدة يوميا حسب راحته ورغبته  تذكريِ بان العناية بالمصدر امر هام للحصول عليِ تلقيح صحيِ وسريع.

لا حمية غذائية

النظام الغذائيِ هُو اسوا عدو للحمل
المنتجات القليلة بالسعرات الحرارية تقلل الخصوبة لديك
اذا كنت ترغبين فِيِ حدوث الحمل
فيَجب ان تهتميِ بغذائك وصحتك
ولكن هَذا لا يَعنيِ ان تزيديِ وزنك بالاكل غَير الصحي.

 قوميِ بزيارة الطبيب

اما إذا جربتما كُل هَذه الطرق ولم يحدث حمل خِلال 6 شهور
فاننا ننصح بزيارة الطبيبة النسائية
الَّتِيِ سوفَ تَقوم بتحديد ايام الاباضة بشَكل صحيح وتصف الادوية والفيتامينات اللازمة.

1٬359 مشاهدة

الايام التي تحمل فيها بسرعة


Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home/beautyyo/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1811