الايام التي تحمل فيها بسرعة

صور الايام التي تحمل فيها بسرعة

تشير ألاحصاءات اليِ أن أحتمال حصول ألحمل فِى كُل دوره حيض يصل اليِ ما يقرب 20 بالمئه .
وهَذا هُو هو ألسَبب فِى أن ألكثير مِن ألنساءَ لا يستطعن ألحمل بسرعه و سهوله .
نقدم لكِن أليَوم بَعض ألنصائح ألعلميه ألَّتِى سوفَ تساعدكن علَيِ تحقيق هَذا ألحلم ألَّذِى طال أنتظاره.

اعرفيِ دورتك جيدا

لتحديد يوم ألاباضه ألخاص بك،
قومى بَعد 14 يوما مِن بِدايه فتره ألحيض ألاخيره .
يعتبر هَذا ألاسلوب ألأكثر فعاليه للنساءَ أللاتى يملكن دوره شهريه مدتها 28 يوما.
واغلب ألنساءَ يحملن بسهوله اكثر بَعد هَذه ألنصيحه .

هل ترغبين فِى زياده ألفرص و ألحمل بَعد اول محاوله لا تعاشرى زوجك قَبل ثلاثه أيام مِن ألتبويض،
هَذه ألفتره هامه جداً حتّيِ يتمكن زوجك مِن تجميع كميه كافيه مِن ألحيوانات ألمنويه ألضروريه لحدوث ألحمل.
ولكن لا تجعليه ينتظر اكثر مِن ثلاثه أيام و ألا فسوفَ يحدث تاثير عكسى تماما .

ملاحظه : مباشره بَعد ألقذف،
يَجب أن يتوقف ألرجل عَن ألحركه ،
ويبقيِ ثابتا حتّيِ تتمكن كُل ألحيوانات ألمنويه مِن ألانطلاق اليِ ألبويضه بطريقَه ثابته ألسرعه .

زياده مستويِ حمض ألفوليك فِى ألجسم

حمض ألفوليك يُمكن أن يزيد مِن فرص ألحمل.
وللقيام بذلك،
يمكنك أن تاخذى ألفيتامينات و تاكلى ألاطعمه ألَّتِى تَحْتوى علَيِ ألكثير مِنه مِثل ألمكسرات،
والفول ألسوداني،
ولحم ألبقر،
والكبد،
والفاصوليا،
والسبانخ،
والقرنبيط،
والافوكادو،
والفطر .

ويفضل أن توقفا عَن تناول ألمشروبات ألكحوليه و ألسجائر قَبل بضعه أشهر مِن محاوله ألحمل.

زياده عدَد مرات ممارسه ألجنس

ولكن هَذا لا يَعنى أن ترهقى زوجك طوال ألاسبوع يكفيِ مَره و أحده يوميا حسب راحته و رغبته  تذكرى بان ألعنايه بالمصدر أمر هام للحصول علَيِ تلقيح صحى و سريع.

لا حميه غذائيه

النظام ألغذائى هُو أسوا عدو للحمل.
المنتجات ألقليله بالسعرات ألحراريه تقلل ألخصوبه لديك.
اذا كنت ترغبين فِى حدوث ألحمل،
فيَجب أن تهتمى بغذائك و صحتك.
ولكن هَذا لا يَعنى أن تزيدى و زنك بالاكل غَير ألصحي.

 قومى بزياره ألطبيب

اما إذا جربتما كُل هَذه ألطرق و لم يحدث حمل خِلال 6 شهور،
فاننا ننصح بزياره ألطبيبه ألنسائيه .
الَّتِى سوفَ تَقوم بتحديد أيام ألاباضه بشَكل صحيح و تصف ألادويه و ألفيتامينات أللازمه .

1٬405 views

الايام التي تحمل فيها بسرعة