الترمس للتسمين,زيادة الوزن

هل الترمس يساعد فِيِ زيادة الوزن

صور الترمس للتسمين,زيادة الوزن

 

 

هل الترمس يزيد الوزن

الترمس نبات بقوليِ مشهور يكثر فِيِ مصر وسوريا ولبنان ويحتَويِ عليِ ثلاثين بالمائة بروتين واربع وثلاثون بالمائة مِن الكربوهيدرات ومن ثمانية عشر اليِ ثمانية وعشرون بالمائة زيوت ونسبة مِن الكالسيوم والفسفور وبه نسبة مِن الحديد ويُوجد مِنه انواع متعدده الابيض والاصفر والفلسطينيِ والقسنطينيِ والشعريِ وهُناك انواع اخريِ غَير منتشره بالوطن العربيِ مِثل الاريزونيِ والذابل والزغبيِ والشاطيء والشجريِ والشجيريِ والصخريِ والصغير الازهار انواع كثِيرة ومختلفه فِيِ نسب الزيوت والكربوهيدرات وله فوائد طبيه متعدده
مقويِ جيد للاعصاب ومنبه للقلب ومدر للبول وطارد للديدان ومفيد للامراض الجلديه ومفيد للهضم ومفيد لتخفيض نسبة السكر بالدم ويساعد فِيِ تنقية البشرة ويخفف مِن الام المفاصل فوائده عجيبه تندهش لمعرفتها فِيِ تلك الحبوب الصغيرة ولكن ماعلاقته بالوزن فهوه يحتَويِ عليِ الالياف الَّتِيِ تمتص الجلوكوز مِن الدم فيساعد مرضيِ السكر وتعمل الالياف عليِ تخفيض نسبة الكولسترول ويحميِ مِن الاصابة بالامراض المسرطنة وذلِك لاحتوائه عليِ حمض السيستايين : الَّذِيِ يدخل فِيِ تركيب الجلوتاثيون وهو مضاد الكسدة
ويرفع نسبة المناعه بالجسم لاحتوائه عليِ حمض السيرين : وهو هام للتمثيل الغذائيِ والنمو والمناعة حيثُ يساعد فِيِ انتاج الجسام المضادة خاصة المناعية وتكوين الغشية الخلوية كَما أنه يحتَويِ عليِ نسبة مِن النحاس تعادل خمس اضعاف النسبة الموجوده فِيِ الفول وكذلِك بالنسبة للزنك فيحتَويِ عليِ اربع اضعاف مافيِ الفول كَما أنه يحتَويِ عليِ البوتاسيوم الَّذِيِ يعمل عليِ تهدئة الاعصاب ومن منطلق المعلومات المعروفه عَن الترمس تكد أنه لاعلاقة لَه بزيادة الوزن فلا فائدة مِنه فِيِ زيادة الوزن بل عليِ العكْس مِن فوائده امتصاص الجلوكوز وتقليل نسبة الكولسترول مما يساعد عليِ الحفاظ عليِ الوزن وحمايته مِن الزيادة

صور الترمس للتسمين,زيادة الوزن.

thumbgen.php

 

 

 

 

  • الترمس للتسمين
الترمس للتسمين 348 views

الترمس للتسمين,زيادة الوزن