الغازات التي تخرج من المهبل الاسباب والعلاج


صوره الغازات التي تخرج من المهبل الاسباب والعلاج

ولا لتجنب حدوث هذا الامر وهو يعد طبيعي لكن تقبوله هو الحرج

من الناحيه الطبيه اوضح بعض الطرق ولا حرج في ذلك

!!

اذا كنتى تعاني من زياده في افرازات المهبل والاصوات فانتى في حاجة الى الذهاب الى الطبيبه لاعطائك دواء يقلل من افرازات المهبل اولا



خاصة ان كثرة الافرازات عن الحد الطبيعي الذى لا تجدى فيه



فان ملابسك الداخلية قد تبللت تساعد هذه الافرازات على ظهور وخروج الصوت من المهبل علما ان هذا الصوت ناتج ايضا من ضعف عضلات واربطه العجان اي المنطقة الممتده من المهبل الى الشرج وهنا الشرح

!!

الفتاة الغير متزوجه عاده لا تكون متسعه الفرج لانها لم تتزوج بعد

!

والاتساع يحدث نتيجة الحمل والولاده المتكرره خاصة الولاده الطبيعية



وبركز على الولادات الطبيعية



لكن لا يمكن اغفال مسله مهمه هو اذا كانت الفتاة قبل الزواج تعانى من ضعف في منطقة العجان وهى مجموعة من العضلات والاربطه المفصليه التي تمتد من مام عظمه العانه لى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج معااا فانها بمجرد الزواج وحدوث الجماع عده مرات فقد يتسع المهبل وكثيرات متزوجات ولم ينجبن بعد ويشتكين من حدوث اتساع في المهبل وافرزات او صوات توافق الاتساع وهذا ممكن حدوثه قبل ان يحملن ويكون السبب هو ضعف العضلات نتيجة لعيب خلقى او نتيجة لعدم اعتنائها بتقوية هذه العضلات …
عضلات الحوض كلها وهي 3عضلات تعرف ب:
1 puborectalis muscle وهي تمتد من عظمه العانه لتحيط بفتحه المهبل وبالمستقيم في الاسفل …

2-pubococygeus muscle وهي تمتد من عظمه العانه واذرع عظام الحوض ايضا لتمتد خلف الستقيم وخلف العضله الاولى .

.

3 iliococygeus muscle وهي تمتد من عظام الحوض الى عظم العجز…

اما الفتحه المشار اليها بurethraفهي الفتحه البوليه وتليها الفتحه التناسليه ومن بعدها الفتحه الشرجيه ….

لذلك فالعضلات هذه ممكن ان تشد وتقوى قبل الزواج بحيث تساعد على الحفاظ على المهبل من التوسع سواء بالجماع المتكرر او حتى بعد الحمل والولاده … ويوجد تمارين معينة تساعد على شد هذه العضلات وممكن ان تقوم بعملها الفتاة من عمر 16 سنه وحتى اخر العمر وتسمى هذه التمارين بتمارين كيجل Kegel exercises )…

وتقوم فكرة التمرين على


تتخيل المره نها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .

)… في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعده ثوان ثم تعود للانبساط.

وتكرر المره عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لعلى والى الداخل.

وبعد ذلك تلج المره لى بسط هذه العضلات.

وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عده مرات لتصل لى 25-30 مره.

للبدء,

تحاولين عزل الرضيه الخاصة بالحوض بالتعرض له كما لو كنت تحاولى يقاف تدفق البول .

حيث تبدئين بشد او مسك العضله ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها .

.

الخطوه الثانية هي التعلم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثم ابد في بناء قوه العضله بمسك العضله او التقلص لمدة 1 ثانيه,

ثم ثانيتان و في النهاية حتى 3 ثواني .



لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفيه او المقعديه حتى لاتسببي شد عضلي لها …

عندما تكونين قوية بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدة 3 ثواني,

ممكن زياده سيطرتك للعضله بالتعرض للقليل,

ثم كثر قليله,

ثم كل الطريقة .



تعلم تقليص العضله في الزيادات قبل ن تبد في تعلم رخاء العضل في الزيادات .

.

الخطوه الخيره هي تعلم الاسترخاء بالنسبة للعضله


.

هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفق البول .



بعد التعرض للعضله ذا وجدت صعوبه في تحديد العضله المسترخيه ,



ضعي يدك بطول الشرج .



ينبغي ن تشعر نه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل

ويمكن جراء تمرين عضلات كيجل ثناء الوقوف و الجلوس و الضطجاع مرتين لى ثلاث مرات في اليوم…..

و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسه 10تقلصات جيده للعضله ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 300تقلص في اليوم وبالتدريج المهم التدريج وليس سرعه التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسه التمرين بانتظام وباتقان…

وهكذا اختى فهذه التمارين ممكن اجراءها قبل الزواج وحتى بعده وبالتالي تحصلى على خروج صوت او اصدار هواء او حتى زياده في الافرازات التي تضايق الازواج ويجعلهم ينفرون من زوجاتهم او لا يشعرون بالمتعه معهن وايضا لا تتعرضى لسلس البول او لتمزقات عند الولاده ….
ولو ان هناك علاجات شعبية منتشره مع الاسف قد تؤثر على المدى القريب على الارحام وغيرهاااا

 

  • الغازات التي تخرج من المهبل
  • الغازات وحب الشباب
840 views

الغازات التي تخرج من المهبل الاسباب والعلاج