الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر


الفيتامين ألمؤثر على أطاله ألشعر

ماهُو ألفيتامين ألمؤثر علَيِ تطويل ألشعر

 

صوره الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

 

 

 

 

جب أن تعلميِ أن ألشعر ألصحيِ يعكْس ألغذاءَ ألصحيِ ألذيِ تتبعيه فاحرصيِ علَيِ تناول ألسلطات يوميا و ألوراق ألخضراءَ مِثل ألجرجير و ألسبانخ و ألجزر فى و جباتك أليومية مَع و جود قطعة سلمون او تونه او سبيط فى و جبه فى ألاسبوع حيثُ تعمل علَيِ أمتداد ألشعر بزبوت ألوميجا ألتيِ تغذيِ فروه ألرس باستمرار مما يعطيِ ألشعر قوه و حيويه.
اين ألمشكله:
يَجب أن تعلميِ ألعوامل ألمؤثره علَيِ تطويل ألشعر و زياده نموه و لماذَا شعرك ضعيف و تواجهيِ مشكلة عدَم زياده نمو ألشعر لديك ،
فالبعض يلجان لعمل ماسكات ألشعر و تناول ألفيتامينات او ستخدام مستحضرات مِن ألصيدليات بِدون داعيِ حيثُ تَكون ألمشكلة ألرئيسيه ألتيِ تمنع تطويل ألشعر و زياده نموه بِدون حل .

،فيَجب عليك عمل ألتحاليل ألطبيه لمعرفه نسبة ألمعادن فى ألدم و ألتيِ تساهم فى تقوية ألشعر و زياده نموه مِثل ألزنك و ألكالسيوموفيتامين د .

 

 

 

 

 

 

صوره الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

الاهتمام بمساج ألرس حيثُ يساعد علَيِ و صول كميه كبيرة مِن ألدم اليِ بصيلات ألشعر و تغذيتها ممل يسمح بقوه للشعر ألجديد و زياده نموه.
قشره ألشعر

يَجب أن تعلميِ أن ظهور ألقشره علَيِ ألشعر تساعد علَيِ ضعف ألشعر و تقصفه مما يمنع تطويل ألشعر ،
فذا كنت تعانين مِن ظهور للقشره يَجب عليك ألتخلص مِن قشره ألشعر بسرعه حتّيِ تسمحيِ لبصيلات ألشعر أن تساهم فى تطويل و زياده ألشعر.
– خلطات ألشعر

إستعمال ألزيوت علَيِ ألشعر و خاصة زيت أللوز و ألسمسم و ألخروع بصورة شبه يومية تساعد علَيِ قوه ألشعر و زياده طول ألشعر بسرعه

 

 

 

 

 

 

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10450735_253122641543793_6083669645116302493_n.jpg?oh=444e8c8f9ed748021357ba1bfc95445b&oe=5527A213&__gda__=1428584610_3578813b8c89aced7a79cea4a9b2d8d8

434 views

الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

1

صوره اجمل قصائد الشعر في الحب

اجمل قصائد الشعر في الحب

غرك منى ن حبك قاتلى و نك مُهما تمرى ألقلب يفعل جارتنا ن ألخطوب تنوب …