الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر


الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

ماهو الفيتامين المؤثر على تطويل الشعر

 

صوره الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

 

 

 

 

جب ان تعلمى ان الشعر الصحى يعكس الغذاء الصحى الذى تتبعيه فاحرصى على تناول السلطات يوميا والوراق الخضراء مثل الجرجير والسبانخ والجزر في وجباتك اليومية مع وجود قطعة سلمون او تونه او سبيط في وجبه في الاسبوع حيث تعمل على امتداد الشعر بزبوت الوميجا التي تغذى فروه الرس باستمرار مما يعطى الشعر قوه وحيويه.
اين المشكله:

يجب ان تعلمى العوامل المؤثره على تطويل الشعر وزياده نموه ولماذا شعرك ضعيف وتواجهى مشكلة عدم زياده نمو الشعر لديك ،

فالبعض يلجان لعمل ماسكات الشعر وتناول الفيتامينات او ستخدام مستحضرات من الصيدليات بدون داعى حيث تكون المشكلة الرئيسيه التي تمنع تطويل الشعر وزياده نموه بدون حل .


،فيجب عليك عمل التحاليل الطبيه لمعرفه نسبة المعادن في الدم والتى تساهم في تقوية الشعر وزياده نموه مثل الزنك والكالسيوموفيتامين د .

 

 

 

 

 

 

صوره الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

الاهتمام بمساج الرس حيث يساعد على وصول كميه كبيرة من الدم الى بصيلات الشعر وتغذيتها ممل يسمح بقوه للشعر الجديد وزياده نموه.
قشره الشعر



يجب ان تعلمى ان ظهور القشره على الشعر تساعد على ضعف الشعر وتقصفه مما يمنع تطويل الشعر ،

فذا كنت تعانين من ظهور للقشره يجب عليك التخلص من قشره الشعر بسرعه حتى تسمحى لبصيلات الشعر ان تساهم في تطويل وزياده الشعر.
– خلطات الشعر



استعمال الزيوت على الشعر وخاصة زيت اللوز والسمسم والخروع بصورة شبه يومية تساعد على قوه الشعر وزياده طول الشعر بسرعه

 

 

 

 

 

 

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10450735_253122641543793_6083669645116302493_n.jpg?oh=444e8c8f9ed748021357ba1bfc95445b&oe=5527A213&__gda__=1428584610_3578813b8c89aced7a79cea4a9b2d8d8

453 views

الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر