الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

الفيتامين ألمؤثر على أطاله ألشعر

ماهُو ألفيتامين ألمؤثر علَيِ تطويل ألشعر

 

صور الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

 

 

 

 

جب أن تعلميِ أن ألشعر ألصحيِ يعكْس ألغذاءَ ألصحيِ ألذيِ تتبعيه فاحرصيِ علَيِ تناول ألسلطات يوميا و ألوراق ألخضراءَ مِثل ألجرجير و ألسبانخ و ألجزر فى و جباتك أليوميه مَع و جود قطعه سلمون او تونه او سبيط فى و جبه فى ألاسبوع حيثُ تعمل علَيِ أمتداد ألشعر بزبوت ألوميجا ألتيِ تغذيِ فروه ألرس باستمرار مما يعطيِ ألشعر قوه و حيويه .
اين ألمشكله : يَجب أن تعلميِ ألعوامل ألمؤثره علَيِ تطويل ألشعر و زياده نموه و لماذَا شعرك ضعيف و تواجهيِ مشكله عدَم زياده نمو ألشعر لديك ،
فالبعض يلجان لعمل ماسكات ألشعر و تناول ألفيتامينات او ستخدام مستحضرات مِن ألصيدليات بِدون داعيِ حيثُ تَكون ألمشكله ألرئيسيه ألتيِ تمنع تطويل ألشعر و زياده نموه بِدون حل .

،فيَجب عليك عمل ألتحاليل ألطبيه لمعرفه نسبه ألمعادن فى ألدم و ألتيِ تساهم فى تقويه ألشعر و زياده نموه مِثل ألزنك و ألكالسيوموفيتامين د .

 

 

 

 

 

 

صور الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر

 

الاهتمام بمساج ألرس حيثُ يساعد علَيِ و صول كميه كبيره مِن ألدم اليِ بصيلات ألشعر و تغذيتها ممل يسمح بقوه للشعر ألجديد و زياده نموه .
قشره ألشعر يَجب أن تعلميِ أن ظهور ألقشره علَيِ ألشعر تساعد علَيِ ضعف ألشعر و تقصفه مما يمنع تطويل ألشعر ،
فذا كنت تعانين مِن ظهور للقشره يَجب عليك ألتخلص مِن قشره ألشعر بسرعه حتّيِ تسمحيِ لبصيلات ألشعر أن تساهم فى تطويل و زياده ألشعر.
– خلطات ألشعر إستعمال ألزيوت علَيِ ألشعر و خاصه زيت أللوز و ألسمسم و ألخروع بصوره شبه يوميه تساعد علَيِ قوه ألشعر و زياده طول ألشعر بسرعه

 

 

 

 

 

 

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10450735_253122641543793_6083669645116302493_n.jpg?oh=444e8c8f9ed748021357ba1bfc95445b&oe=5527A213&__gda__=1428584610_3578813b8c89aced7a79cea4a9b2d8d8

398 views

الفيتامين المؤثر علي اطاله الشعر