الليمون قبل النوم

الليمون قبل النوم

الليمون من احد العناصر المفيده جدا بالنسبه للانسان و يحتوي على الفاتمينات المهمه جسم الانسان و هو بداخله فيتامين سي  والان نتعرف اكثر عن عصير الليمون .

 

 

 

بالصور الليمون قبل النوم 17230

 

 

:واحده من الفوائد الصحيه لشرب الماء و الليمون هو انه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل اسرع و بالتالى يعتبر علاجا جيدا للسمنه.
وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه العالى من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطره على ارتفاع ضغط الدم و الدوخه و الغثيان.

كما انه يقلل من الاجهاد العقلى و الاكتئاب.
يساعدالماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسى وينعش الشخص الذى يعانى من الربو,والليمون هو ايضا مدر للبول و يمكن ان يساعد ايضا على الحد من الروماتيزم و التهاب المفاصل.
المزيج يساعد على ازاله البكتيريا و السموم من الجسم,الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذى يعانى من البرد و الانفلونزا او الحمى,يساعد الليمون عند الاصابه بالحمي حيث يعمل على زياده التعرق.
فعال في تنقيه الدم و يعالج الامراض مثل الكوليرا او الملاريا لانه يمكن ان يكون بمثابه منق للدم.
لتحقيق اقصي فائده ينبغى ان يوخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم و يفضل على الريق و قبل النوم.

الطريقه: – تقسم الليمونه لنصفين تعصر النصف الاول بكوب ماء دافىء لتتناوليه قبل النوم.

– و نصف الليمونه الثانى يقطع الى شرائح و يوضع بكوب ماء طوال الليل لتشربيه على الريق في الصباح الباكر.

 

بالصور الليمون قبل النوم 17230 1

 

بالصور الليمون قبل النوم 17230 2

 

563 views

الليمون قبل النوم