الليمون قبل النوم

الليمون قبل النوم

الليمون من احد العناصر المفيدة جدا بالنسبة للانسان و يحتوي على الفاتمينات المهمة جسم الانسان و هو بداخلة فيتامين سي  والان نتعرف اكثر عن عصير الليمون .

 

 

 

 

صور الليمون قبل النوم

 

 

:واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء و الليمون هو انه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل اسرع و بالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنه.
وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواة العالى من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم و الدوخة و الغثيان.

 

كما انه يقلل من الاجهاد العقلى و الاكتئاب.
يساعدالماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي و ينعش الشخص الذى يعانى من الربو,والليمون هو ايضا مدر للبول و يمكن ان يساعد ايضا على الحد من الروماتيزم و التهاب المفاصل.
المزيج يساعد على ازالة البكتيريا و السموم من الجسم,الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذى يعانى من البرد و الانفلونزا او الحمى,يساعد الليمون عند الاصابة بالحمي حيث يعمل على زيادة التعرق.
فعال في تنقية الدم و يعالج الامراض مثل الكوليرا او الملاريا لانة يمكن ان يكون بمثابة منق للدم.
لتحقيق اقصي فائدة ينبغى ان يوخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم و يفضل على الريق و قبل النوم.

 

الطريقه: – تقسم الليمونة لنصفين تعصر النصف الاول بكوب ماء دافىء لتتناولية قبل النوم.

 

– و نصف الليمونة الثاني يقطع الى شرائح و يوضع بكوب ماء طوال الليل لتشربية على الريق في الصباح الباكر.

 

صور الليمون قبل النوم

 

 

591 views

الليمون قبل النوم