انواع الاكل لمنع الامساك

انواع الاكل لمنع الامساك

هقدملكم اجمل انواع الاكلات لانهاء الامساك نهائيا فيارب اكون افدتكم اعزائى

صور انواع الاكل لمنع الامساك

منعى طفالك من الوجبات السريعة لنها سبب رئيسى في المساك, و اجعلى طعامة به كمية و فيرة من الطعمة المليئة باللياف فهيا سبب رئيسى في علاج المساك للكبار و الطفال يضا.
2- شجعية على كل الفواكة مثل ,المشمش, و العنب, و الكمثري, و التفاح, فهي مليئة باللياف.

 

التي تساعد في علاج المساك و تجنبى الموز لنة يساعد على حدوث المساك
.
3- الخضروات مثل الجزر, و البازلاء, و القرع و الفاصوليا الخضراء, فهي تساعد في منع عراض المساك عند طفلك.
4- اجعليه يتناول كمية كثر من عصير الفواكه.
5- الماء ثم الماء فهو هم عامل في تفادى حدوث المساك.
4- شجعية على بذل ى نشاط رياضي.
6- وضع جدول زمنى لدخول الحمام فهكذا تكوني جنبتى  طفلك من المساك المؤلم.
7- ذا حدث و لقدر الله لم يتحسن طفلك و ذا و جدتى دماء في البراز فعليكى عرضة على الطبيب المختص .
8 ذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعيه،

 

لا تتوقفى و لكن زيدى عدد الرضعات
9 عطاء الطفل عصائر التفاح و الكمثري النقيه
10 تكدى من ن غذاء طفلك يشمل الطعمة الغنية باللياف مثل الفواكة و الخضروات،

 

و الحبوب الكاملة و الخبز و الحبوب و العدس و الفول

 

صور انواع الاكل لمنع الامساك

 

images/5/6f9341e891fb78e1679795e60c16ea0b.jpg

 

 

 

 

  • الطعمة لمنع الامساك
650 views

انواع الاكل لمنع الامساك