حبوب خميرة الشعير لزيادة الوزن



صور حبوب خميرة الشعير لزيادة الوزن

حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل على زيادة الوزن و خميرة البيره قد اتبتت فعاليتها في ذلك و قد ساعدت العديد من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زيادة و زنهم و الوصول الى الوزن الذى يريدون ،

 

 

فماهي حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزيادة الوزن .

 


ماهي حبوب الخميره

الكثير من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون على انا مستخرجة من الخمر او شيئ من هذا القبيل و لاكن هذا خطا ،

 

 

و ذلك لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى في صناعة الخمر ،

 

 

و اسمها الحقيقي هو خميرة الخباز ،

 

 

كما ان حبوب الخميرة تذخل في تركيبة الكثير من انواع المكملات الغذائيه.
كيف تعمل حبوب الخميره

تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على ما دة الكروم و العديد من المكونات الغذائية الاخرى ،

 

 

و الكروم يلعب دورا مهما في تعديل نسبة السكر في الدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ،

 

 

ليس هذا فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين،

 

النياسين و الريبوفلافين ،

 

 

كما ان خميرة البيره مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور،

 

كما انها غنية بالبروتينات في نفس الوقت ؛

 

 

مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .

 


كيفية استعمال حبوب الخميره

تتغير طريقة استمالها على حسب شكلها فهي متوفرة على شكل حبوب او على شكل مسحوق ،

 

 

اما بالنسبة لطريقة استعمال حبوب الخميرة المطحونة فيكون باكل من 8 الى 16 ملعقة صغيرة بعد الوجبات و هذا لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية في نفس الوقت ،

 

 

اما التي تكون على شكل الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ،

 

 

و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبيرة فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميرة البيرة للجميع؟
طبعا حبوب الخميرة تستعمل من عدة سنوات لزيادة الوزن و للاستفادة من فوائدها الصحية الاخرى ،

 

 

و لاكن بالرغم من ذلك فهي ليست صالحت للاستهلاك للكل و خصوصا للحوامل او المرضعات كما انها غير صالحة للاطفال كما انه ينصح بعد استعمالها بالنسبة لمن يعانون من التهابات جلدية و ذلك حتى لا تزيد من سوء حالتهم .

 


اضرار حبوب الخميره
على العموم تعتبر حبوب الخميرة امنة من ناحية الاستعمال ،

 

 

و لاكنجا قد تسبب بعض الاعراض الطفيفة في البداية مثل الدوار ،

 

 

صداع الراس ،

 

 

تقلبات المعدة و اطلاق الريح .

 

 

و لاكن هذا في الايام الاولي فقط .

 


فى الاخير نريد ان نوضح ان حبوب الخميرة او خميرة البيرة كما يطلق عليها لها العديد من الفوائد على صحة الانسان و على بشرتة و خصوصا فهي تساعد على زيادة الوزن و الكثلة العضلية كما انها متوفرة في الصيدلات و لا يتجاوز ثمن خميرة البيرة 125 درهم مغربي او ما قيمتة 13 دولار ،

 

 

مما يجعل منها و صفة رخيصة الثمن لمن يريد ان يزيد و زنة ،

 

 

و لاكن عليك العلم ان خميرة البيرة و حدها لن تعمل على زيادة الوزن ما لم يتم خلطها مع برنامج غذائى جيد و صحي و ذلك حتى تضمن زيادة في الوزن بالشكل الدى تريد .

 

 

  • خميرة الشعير الثمن

551 views

حبوب خميرة الشعير لزيادة الوزن