الإثنين , أكتوبر 21 2019



سبب امتلاء البطن عند المتزوجات

تعرفوا على اسباب امتلاء البطن عند الازواج و كيفية علاج امتلاء البطن

صورة سبب امتلاء البطن عند المتزوجات

صور

من لم يشك يوما و لو لمرة واحدة من العارض الكثر شيوعا في عالم النبوب الهضمى الا و هو نفخة البطن التطبل فملايين الشخاص يراجعون اطباءهم حاملين في بطونهم هذا العارض المزعج علهم يحصلون على حل يريحهم.

يحتوى النبوب الهضمى في الحوال العادية على كمية من الغازات التي يختلف مقدارها بين شخص و خر 99 في المئة منها تتلف من خمسة غازات اثنان يتيان من الهواء هما الزوت و الوكسجين و الثلاثة الخري تنتج في المعاء و هي غاز الكربون و غاز الهيدروجين و غاز الميتان.

 

و كمية هذه الغازات الخمسة في الحال الطبيعية تراوح بين 100 و 1000 ميلليمتر و لكن زيادة هذه الكمية سيترتب عنها المعاناة من نفخة البطن.

صورة سبب امتلاء البطن عند المتزوجات
هناك عوامل كثيرة تدلى بدلوها في نشوء نفخة البطن و هي:

سرعة التهام الطعام: ان سرعة الكل اصبحت تلازم النسان كظلة فوتيرة الحياة العصرية اجبرتة على اخذ و جبة طعامة بسرع من البرق من هنا نري تهافت الناس على المكولات السريعة كالهامبرغر و السندويشات و ما يرافقها من مشروبات غازية و مرطبات و منبهات غالبا ما يشكل و جودها عبئا ثقيلا على جهاز الهضم و المضحك المبكى ان الناس الذين يعانون النفخة نتيجة سرعة الكل غالبا ما نراهم يقبلون على تناول الدوية لمعالجة المشكلة التي صنعوها برادتهم.

 

و قد شهدت العوام الخيرة ارتفاعا ملحوظا في مبيعات الدوية التي تعالج تلك المشكله.

زيادة انتاج الغازات في المعاء نتيجة التخمرات الجرثومية لمادة السيلولوز و السكاكر الخري غير المهضومه.

كسل المعاء لسبب او لخر قد تفشل المعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها.

مضغ العلكة اللبان لفترات طويلة ففى هذه الحال يضطر الشخص الى ان يبلع ريقة في شكل مستمر المر الذى يفتح الباب و سيعا لعبور كميات كبيرة من الهواء الى داخل الجهاز الهضمي.

التوتر العصبى فالشخص القلق يتميز عن غيرة ببلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام.

تناول الغذية المطلقة للغازات مثل العدس و الحمص و الفول و النشويات.

ن تجاوز كمية الغازات في البطن الحد الطبيعي يمكن ان يترك خلفة عوارض عدة لا تخطر على البال فمثلا ان تجمع كمية هائلة من الغازات في المعدة يمكن ان يقود الى الشكوي من الام حادة في القفص الصدري تشبة تماما تلك التي تنتج عن الذبحة القلبية و يمكن للمكل الدسمة ان تؤدى الى بطء افراغ المعدة من محتواها و هذا ما يفسر جزئيا حس النفخة و الشعور بالثقل و كثرة التجشوءات عقب تناول الطعام الدسم لدي عدد غير قليل من الشخاص.

اضافة الى هذا و ذاك فن الهواء المبتلع من الفم يمكن ان ينحشر في الزاوية اليسري من المعاء مؤديا الى الانتفاخ و امتلاء البطن في هذه المنطقة ما يجعل صاحبها يعانى اوجاعا في الجانب اليسر للصدر و هذا يدفع للشك بوجود مرض في القلب لكن الواقع مختلف لن القلب سليم من اي علة و اللافت للانتباة هنا ان المريض كثيرا ما يرتاح من معاناتة بعد التغوط و طرد الغازات المتكومة في احشائه.

هل يمكن الوقاية من النفخة في البطن؟

اولا من المهم ان يعرف المريض ان النفخة المزعجة لا تشكل خطورة على الصحة و في معظم الحوال لا تدل الى مرض خطير.

 

و من ناحية اخرى لا بد لكل من يعانى النفخة ان يقتدى بالوصايا التيه:

1 تناول الطعام بهدوء و تؤدة و تخصيص الوقت اللازم له.

2 مضغ الطعام مضغا جيدا.

3 تناول الطعام في اوقات منتظمه.

4 تجنب المبالغة في شرب الماء اثناء الطعام او بعده.

5 الابتعاد عن المسكة قدر المستطاع.

6 التقنين في استهلاك المواد البقولية الجافة و الخبز غير الناضج و الملفوف و القنبيط و اللفت.

7 عدم المبالغة في تناول المواد النشوية و السكريات.

8 الابتعاد قدر المكان عن تناول البهارات و المواد الحريفة و الخل و التقليل من تناول الدسم.

9 محاربة المساك لتحا شي بقاء فضلات الطعام لمدد طويلة في القولون لما قد يسفر عنه تخمرات و طلاق المزيد من الغازات.

10 عدم السراف في شرب المنبهات قهوة شاي…).

11 تجنب المشروبات الغازية لنها تزيد من النفخه.

12 الابتعاد عن شرب الحليب عند الشخاص الذين يعانون نقصا في خميرة «اللاكتاز» الضرورية لهضم سكر اللاكتوز في الحليب.

13 المشي بعد تناول الطعام لمدة 10 الى 15 دقيقة فهذا من شنة ان يحرض على الهضم و لي الحيلولة دون تشكل المزيد من الغازات.

14 تناول و جبات صغيرة و متعددة 4 الى 5 و جبات).

15 محاربة المساك.

16 تجنب ابتلاع الهواء عند التهام الطعام.

هذا على صعيد الوقاية من النفخة البطنية اما على صعيد العلاج النى لها فيمكن وضع غليون فارغ بين السنان لبعض الوقت لمنع تكدس الهواء في المعدة و ذا كانت النفخة ثقيلة و مزعجة يمكن الاستلقاء على البطن لدقائق معدودة و من ثم على الظهر لدقائق اخرى فهذا الجراء يبعد شبح العوارض المتفتقة عن النفخة المنغصه.

 

و ذا لم تضع هاتان الوسيلتان حدا للنفخة فن تناول حبوب الفحم الطبيعي غالبا ما يكون فعالا و ليس له تثيرات ثانوية لنة يعمل على التفاعل مع غازات و سموم المعاء مخيبا امالها في تحقيق اهدافها.

 

و يجب الا يغرب عن بالنا ان هناك بعض العشاب التي لها اهميتها في التخفيف و التلطيف من و قوع النفخة و هي:

– حشيشة الملائكة و هذه النبتة معروفة منذ الاف السنين و تقول الساطير ان الملاك جبريل عليه السلام هو الذى اكتشفها و نصح بالعلاج بها من هنا عرفت بهذا الاسم.

 

و هي تفيد في عدد من الاوصاب الهضمية و منها نفخة البطن.

– النعناع و هو نبات شعبى شائع الاستعمال و صفة ابو الطب ابقراط لمرضاة لعلاج الحساس بالثقل بعد تناول الطعام و ظهرت البحوث ان النعناع ينشط عمل المرارة و يزيد من افراز المادة الصفراء للكبد المهمة جدا لهضم الشحوم.

– الصعتر البرى من نوع SARRIETTE الذى يملك مركبين مهمين هما: «كارفوك» و »سيمين» فاجتماعهما معا يؤدى الى حث عملية الهضم و تنظيم حركة المعاء و لي التخلص من الغازات البطنية اصل النفخه.

– الصعتر البرى من نوع SERPOLET و يطلق عليه بعض اطباء العشاب اسم مضاد السموم فهو يملك مواد مطهرة قادرة على تدمير العصيات الجرثومية و يستعمل ضد الغازات البطنية و التخمرات المعويه.

اخيرا و ليس اخرا لا بد من مراجعة الطبيب عند ترافق النفخة البطنية مع واحد او اكثر من العوارض التاليه:

فقدان الوزن.

السهالات.

تورم الساقين.

الحساس بوجود كتلة في البطن.

التقيوءات.

وعموما يجب الا ننسي او نتناسي النصيحة الساسية في حالة النفخة الهضمية و هي تناول الطعام بهدوء و اعتدال و من دون

1٬293 views

سبب امتلاء البطن عند المتزوجات