سرعة الحفظ

سرعه ألحفظ

كثير منا يعانيِ مِن ألنسيان ألمستمر و عدَم ألقدره علَيِ ألحفقظ او تذكر ما حقظه و هنا سوفَ نعرض لكُم طرق لسرعه ألحفظ

صوره سرعة الحفظ
ولا أن هَذه أسباب نتخذها أن نفعتنا فبفضل الله فلا تنسيِ ألدعاءَ بتيسير ألحفظ عليك .
.
و أخلصى عملك لله جل و علا
و أذكرك بقول الله تعاليِ عَن ألملائكه “قالوا سبحانك لا علم لنا ألا ما علمتنا أنك انت ألعليم ألحكيم ”

– ألكثار مِن شرب ألماءَ .
.
لترين فِى أليَوم لمن يمتاز ببنيه رشيقه و لترين و نصف اليِ 3 لترات لمن يعانى مِن ألسمنه.
– ألاكثار مِن أكل ألسمسم ألجنجلانيه بالعاميه ألجزائرية او شرب زيته ألعسل ألمذاب فِى ألماءَ علَيِ ألريق ألرطب ألتمر ألطرى و ألزبيب .
.
– لا تحفظى أبدا و بطنك مليء .
.
سيَكون ألدماغ مركز مَع عملية ألهضم لكِن لا تحفظى ايضا و انت شديده ألجوع

– أختارى مصحف أوراقه بيضاءَ و خطة كبير نسبيا حجْم 24*14 مناسب جدا)
– لا تغيرى أبدا ألمصحف ألَّذِى تحفظين مِنه .
.
لن مخك سيحتاج لجهد أكبر للحفظ عندما تنتقلين مِن مصحف اليِ آخر .
.
بعدما تعوده علَيِ شَكل مصحف معين
– إذا كنت متعوده علَيِ ألحفظ أليومى فيمكنك حفظ و جه او و جهان مِن ألمصحف يوميا أما إذا كَان مخك غَير متعود علَيِ ألحفظ فول ما تبدئين بِه هُو نصف صفحة فِى أليَوم لمدة أسبوع اليِ عشره أيام ثُم تنتقلين اليِ ثلثى صفحة لمدة 5 أيام تقريبا ثُم لوجه كامل و هكذا … ألمهم أن تتعودى علَيِ ألحفظ أليومى .
.
لن ألمخ سيتعود .
.
– لا تستعجلى بحفظ كميات كبيرة ستتفلت منك بسرعه حتما .
.فصدق مِن قال

من رام ألعلم جمله ذهب عنه جمله و قَد تَكون عزيمتك كبيرة فَتحفظين ألكثير ثُم تكل عزيمتك فتوقفين ألحفظ

و ألنتيجة تفلت ما سبق حفظه و خمول ألمخ .
.
– افضل برنامج حفظ و جه فِى أليَوم و و جهين حسب ألقدره و ألوقت لمدة 5 أيام فِى ألسبوع و ألمراجعه فِى يومين
– عندما تحفظين و جها جديدا قومى بتكرار علَيِ ألقل نصف صفحة معه مما تم حفظه أليَوم ألسابق
– أحرصى علَيِ “حفظ ألمحراب” اى حفظ امام عَليه أن يؤم ألناس .
.
فلا تنتقلى لحفظ و جه جديد بِدون أتقان ألَّذِى سبقه..
و أن بقيتى معه 3 أيام او 4
– أحرصى علَيِ قراءه ما تم حفظه فِى ألصلاة .
.
خاصة ألنوافل حتّيِ تطيلى ألقراءه فيها..
صوره سرعة الحفظ

قبل ألحفظ .
.
– نصف ساعة قَبل ألبدا بالحفظ قومى بشرب ماءَ أذيبت فيه ملعقة عسل او سكر او أكل رطب علَيِ ألقل 3)
– خذى نفْس عميق .
.
مدة دقيقتين او اكثر و انت تستنشقين ألهواءَ بقوه حتّيِ يمتلا ألصدر جيدا و تخرجينه بقوه.(منن يستطيع أقتناءَ عبوه أكسجين فهَذا افضل)
– أرسمى رقم 8 كبير نسبيا علَيِ و رقه بيضاءَ باليد أليمنيِ و تابعى رس ألقلم و ذلِك لمدة دقيقتين علَيِ ألقل ثُم أنتقلى لليد أليسريِ .
.
هَذه مِن ألتمارين ألَّتِى تزيد فِى تركيز ألمخ
– أرسمى بالسود علامه ضرب كبيرة

x فِى و رقه بيضاءَ و ركزى علَيِ منتصفها لمدة حوالى دقيقتين .
.
تمرين آخر يفرغ ألمخ مِن أفكاره و يجعلك تركزين..

الن لنبدفيِ مِنهجيه ألحفظ .
.
تابعى هَذا ألخطوات متتاليه .
.

– نفترض أنك تُريدين حفظ و جه و أحد .
.
قومى بقراءته 5 مرات متتاليه مِن ألمصحف..قراءه فقط
– ألتركيز ألفقى

بعد قراءه ألوجه 5 مرات بصوت عال قومى بقراءته فِى نفْسك مَع ألتركيز علَيِ تفاصيل ألكلمات حرفا حرفا .
.
كيف رسم ألحرف كَيف رسم شكله … و ذلِك ببطء .
.
و كنك ترسمين ألكلمات بعينيك
– ألتركيز ألبؤرى

اجعلى آخر شيء ترينه صفحة ألمصحف ثُم أغلقى عينيك و أبدئى ترددين

ملاحظه

الفضل تقسيم ألوجه اليِ قسمين و تطبيق ألخطوات ألسابقة علَيِ كُل قسم مِنه

– ستتوقفين بَعد قراءه بَعض ألكلمات او اكثر مِن ذلِك .
.
امسكى قلم رصاص و ضعى خطا تَحْت ألكلمه ألَّتِى سقطت منك و أنظرى فيها جيدا و تمليها و تملى ما قَبلها و ما بَعدها .
.
ثم أغلقى عينيك ثانية و واصلي
– عندما تنتهين مِن ألوجه كاملا كرريه علَيِ ألقل 3 مرات
– بَعد مضى ساعة علَيِ ألقل مِن حفظك حاولى تكرار ألحفظ ثانية بِدون ألنظر فِى ألمصحف طبعا .
.
اما تسمعين علَيِ احد او تسجلين صوتك .
.
ضعى علامات تَحْت ألخطاءَ تملى فيها جيدا .
.
لن تجدى اكثر مِن 5 أخطاءَ بذن ألله
– إذا لَم تصلى بَين أليات

هُناك طريقتان

ان تحفظى أليات و صلا اى أحفظى أليات مثنيِ مثنيِ مترابطه .
.
و أن كَانت أليات طويله قومى بحفظ آخر جُزء مِنها مَع بِداية ألتاليه و هَذه ألطريقَة ألسَهل او تتذكرى كلمات مخصوصه فِى ألياتان ألمتجاورتان .
.
– فِى ألمراجعه ألسبوعيه أحرصى علَيِ ألتسميع علَيِ احد ما او تسجيل صوتك .
.
ستَكون هُناك أخطاءَ قلِيلة جداً .
.
و ألمراجعه ألسبوعيه ستَكون آخر خطوه لتثبيت حفظك بذن ألله
لكن ألحفظ سيتفلت أن لَم تداومى علَيِ ألمراجعه
من ألنصائح ألَّتِى قرتها موجهه لحفاظ ألمصحف ألجدد هِى ختم ألمراجعه فِى 10 أيام و أعاده ذلِك لعده أشهر
ذ تمر ذاكره ألانسان – كَما أقره ألطب – بمراحل تَحْتاج لوقت

استيعاب ألمعلومه ثُم فرزها ثُم ألتخزين فالحفظ ألسريع لَن يتخزن لنه مِن ألمستحيل قفز مراحل ألاستيعاب و ألفرز
– قَبل ألنوم مباشره قومى بقراءه ألكُم ألمراد حفظه فِى أليَوم ألتالى مِن ألمصحف بتركيز بِدون رفع ألنظر مِن ألمصحف .
.
كررى ألقراءه مرتين او 3

  • كتابة في التمر لزيادة الفهم و الحفظ
441 views

سرعة الحفظ