سرعة الحفظ

سرعة الحفظ

كثير منا يعانيِ مِن النسيان المستمر وعدَم القدره عليِ الحفقظ أو تذكر ما حقظه وهنا سوفَ نعرض لكُم طرق لسرعه الحفظ

صور سرعة الحفظ
ولا ان هَذه اسباب نتخذها ان نفعتنا فبفضل الله فلا تنسى الدعاءَ بتيسير الحفظ عليك

و اخلصيِ عملك لله جل و علا
و اذكرك بقول الله تعاليِ عَن الملائكة “قالوا سبحانك لا علم لنا الا ما علمتنا انك أنت العليم الحكيم ”

– الكثار مِن شرب الماء

لترين فِيِ اليَوم لمن يمتاز ببنية رشيقة و لترين و نصف اليِ 3 لترات لمن يعانيِ مِن السمنة.
– الاكثار مِن اكل السمسم الجنجلانية بالعامية الجزائرية أو شرب زيته العسل المذاب فِيِ الماءَ عليِ الريق الرطب التمر الطريِ و الزبيب
.
– لا تحفظيِ ابدا و بطنك مليء

سيَكون الدماغ مركز مَع عملية الهضم لكِن لا تحفظيِ أيضا و أنت شديدة الجوع
– اختاريِ مصحف اوراقه بيضاءَ و خطه كبير نسبيا حجْم 24*14 مناسب جدا)
– لا تغيريِ ابدا المصحف الَّذِيِ تحفظين مِنه

لن مخك سيحتاج لجهد اكبر للحفظ عندما تنتقلين مِن مصحف اليِ اخر

بعدما تعودة عليِ شَكل مصحف معين
– إذا كنت متعودة عليِ الحفظ اليوميِ فيمكنك حفظ وجه أو وجهان مِن المصحف يوميا اما إذا كَان مخك غَير متعود عليِ الحفظ فول ما تبدئين بِه هُو نصف صفحة فِيِ اليَوم لمدة اسبوع اليِ عشرة ايام ثُم تنتقلين اليِ ثلثيِ صفحة لمدة 5 ايام تقريبا ثُم لوجه كامل و هكذا … المهم ان تتعوديِ عليِ الحفظ اليومي

لن المخ سيتعود
.
– لا تستعجليِ بحفظ كميات كبيرة ستتفلت منك بسرعة حتما
.فصدق مِن قال مِن رام العلم جملة ذهب عنه جملة و قَد تَكون عزيمتك كبيرة فَتحفظين الكثير ثُم تكل عزيمتك فتوقفين الحفظ و النتيجة تفلت ما سبق حفظه و خمول المخ
.
– أفضل برنامج حفظ وجه فِيِ اليَوم و وجهين حسب القدرة و الوقت لمدة 5 ايام فِيِ السبوع و المراجعة فِيِ يومين
– عندما تحفظين وجها جديدا قوميِ بتكرار عليِ القل نصف صفحة معه مما تم حفظه اليَوم السابق
– احرصيِ عليِ “حفظ المحراب” أيِ حفظ أمام عَليه ان يؤم الناس

فلا تنتقليِ لحفظ وجه جديد بِدون اتقان الَّذِيِ سبقه.
و ان بقيتيِ معه 3 ايام أو 4
– احرصيِ عليِ قراءة ما تم حفظه فِيِ الصلاة

خاصة النوافل حتّى تطيليِ القراءة فيها..
صور سرعة الحفظ

قبل الحفظ
.
– نصف ساعة قَبل البدا بالحفظ قوميِ بشرب ماءَ اذيبت فيه ملعقة عسل أو سكر أو اكل رطب عليِ القل 3)
– خذيِ نفْس عميق

مدة دقيقتين أو أكثر و أنت تستنشقين الهواءَ بقوة حتّى يمتلا الصدر جيدا و تخرجينه بقوة.(منن يستطيع اقتناءَ عبوة اكسجين فهَذا أفضل)
– ارسميِ رقم 8 كبير نسبيا عليِ ورقة بيضاءَ باليد اليمنيِ و تابعيِ رس القلم و ذلِك لمدة دقيقتين عليِ القل ثُم انتقليِ لليد اليسرى

هَذه مِن التمارين الَّتِيِ تزيد فِيِ تركيز المخ
– ارسميِ بالسود علامة ضرب كبيرة x فِيِ ورقة بيضاءَ و ركزيِ عليِ منتصفها لمدة حواليِ دقيقتين

تمرين آخر يفرغ المخ مِن افكاره و يجعلك تركزين...

الن لنبدفيِ مِنهجية الحفظ
.
تابعيِ هَذا الخطوات متتالية
.

– نفترض انك تُريدين حفظ وجه واحد

قوميِ بقراءته 5 مرات متتالية مِن المصحف..قراءة فقط
– التركيز الفقيِ بَعد قراءة الوجه 5 مرات بصوت عال قوميِ بقراءته فِيِ نفْسك مَع التركيز عليِ تفاصيل الكلمات حرفا حرفا

كيف رسم الحرف كَيف رسم شكله … و ذلِك ببطء

و كنك ترسمين الكلمات بعينيك
– التركيز البؤريِ اجعليِ آخر شيء ترينه صفحة المصحف ثُم اغلقيِ عينيك و ابدئيِ ترددين

ملاحظة الفضل تقسيم الوجه اليِ قسمين و تطبيق الخطوات السابقة عليِ كُل قسم مِنه

– ستتوقفين بَعد قراءة بَعض الكلمات أو أكثر مِن ذلك

امسكيِ قلم رصاص و ضعيِ خطا تَحْت الكلمة الَّتِيِ سقطت منك و انظريِ فيها جيدا و تمليها و تمليِ ما قَبلها و ما بَعدها

ثم اغلقيِ عينيك ثانية وواصلي
– عندما تنتهين مِن الوجه كاملا كرريه عليِ القل 3 مرات
– بَعد مضيِ ساعة عليِ القل مِن حفظك حاوليِ تكرار الحفظ ثانية بِدون النظر فِيِ المصحف طبعا

اما تسمعين عليِ أحد أو تسجلين صوتك

ضعيِ علامات تَحْت الخطاءَ تمليِ فيها جيدا

لن تجديِ أكثر مِن 5 اخطاءَ بذن الله
– إذا لَم تصليِ بَين اليات هُناك طريقتان ان تحفظيِ اليات وصلا أيِ احفظيِ اليات مثنيِ مثنيِ مترابطة

و ان كَانت اليات طويلة قوميِ بحفظ آخر جُزء مِنها مَع بِداية التالية و هَذه الطريقَة السَهل أو تتذكريِ كلمات مخصوصة فِيِ الياتان المتجاورتان
.
– فِيِ المراجعة السبوعية احرصيِ عليِ التسميع عليِ أحد ما أو تسجيل صوتك

ستَكون هُناك اخطاءَ قلِيلة جدا

و المراجعة السبوعية ستَكون آخر خطوة لتثبيت حفظك بذن الله
لكن الحفظ سيتفلت ان لَم تداوميِ عليِ المراجعة
من النصائح الَّتِيِ قرتها موجهة لحفاظ المصحف الجدد هِيِ ختم المراجعة فِيِ 10 ايام و اعادة ذلِك لعدة اشهر
ذ تمر ذاكرة الانسان – كَما اقره الطب – بمراحل تَحْتاج لوقت استيعاب المعلومة ثُم فرزها ثُم التخزين فالحفظ السريع لَن يتخزن لنه مِن المستحيل قفز مراحل الاستيعاب و الفرز
– قَبل النوم مباشرة قوميِ بقراءة الكُم المراد حفظه فِيِ اليَوم التاليِ مِن المصحف بتركيز بِدون رفع النظر مِن المصحف

كرريِ القراءة مرتين أو 3

  • لسرعة الحفظ
  • حفظ وجهين في اليوم بتركيز
الحفظ سرعة 370 views

سرعة الحفظ