سرعة الحفظ



سرعة الحفظ

كثير منا يعاني من النسيان المستمر و عدم القدرة على الحفقظ او تذكر ما حقظة و هنا سوف نعرض لكم طرق لسرعة الحفظ

صور سرعة الحفظ
ولا ان هذه اسباب نتخذها ان نفعتنا فبفضل الله فلا تنسى الدعاء بتيسير الحفظ عليك .

 

.

 

و اخلصى عملك لله جل و علا
و اذكرك بقول الله تعالى عن الملائكة “قالوا سبحانك لا علم لنا الا ما علمتنا انك انت العليم الحكيم ”

– الكثار من شرب الماء .

 

.

 

لترين في اليوم لمن يمتاز ببنية رشيقة و لترين و نصف الى 3 لترات لمن يعانى من السمنه.
– الاكثار من اكل السمسم الجنجلانية بالعامية الجزائرية او شرب زيتة العسل المذاب في الماء على الريق الرطب التمر الطري و الزبيب .

 

.
– لا تحفظى ابدا و بطنك مليء .

 

.

 

سيكون الدماغ مركز مع عملية الهضم لكن لا تحفظى ايضا و انت شديدة الجوع

 


– اختارى مصحف اوراقة بيضاء و خطة كبير نسبيا حجم 24*14 مناسب جدا)
– لا تغيرى ابدا المصحف الذى تحفظين منه .

 

.

 

لن مخك سيحتاج لجهد اكبر للحفظ عندما تنتقلين من مصحف الى اخر .

 

.

 

بعدما تعودة على شكل مصحف معين
– اذا كنت متعودة على الحفظ اليومي فيمكنك حفظ و جة او و جهان من المصحف يوميا اما اذا كان مخك غير متعود على الحفظ فول ما تبدئين به هو نصف صفحة في اليوم لمدة اسبوع الى عشرة ايام ثم تنتقلين الى ثلثى صفحة لمدة 5 ايام تقريبا ثم لوجة كامل و هكذا … المهم ان تتعودى على الحفظ اليومي .

 

.

 

لن المخ سيتعود .

 

.
– لا تستعجلى بحفظ كميات كبيرة ستتفلت منك بسرعة حتما .

 

.فصدق من قال من رام العلم جملة ذهب عنه جملة و قد تكون عزيمتك كبيرة فتحفظين الكثير ثم تكل عزيمتك فتوقفين الحفظ

 

 

و النتيجة تفلت ما سبق حفظة و خمول المخ .

 

.
– افضل برنامج حفظ و جة في اليوم و و جهين حسب القدرة و الوقت لمدة 5 ايام في السبوع و المراجعة في يومين
– عندما تحفظين و جها جديدا قومى بتكرار على القل نصف صفحة معه مما تم حفظة اليوم السابق
– احرصى على “حفظ المحراب” اي حفظ امام عليه ان يؤم الناس .

 

.

 

فلا تنتقلى لحفظ و جة جديد بدون اتقان الذى سبقه..

 

وان بقيتى معه 3 ايام او 4
– احرصى على قراءة ما تم حفظة في الصلاة .

 

.

 

خاصة النوافل حتى تطيلى القراءة فيها..
صور سرعة الحفظ

قبل الحفظ .

 

.
– نصف ساعة قبل البدا بالحفظ قومى بشرب ماء اذيبت فيه ملعقة عسل او سكر او اكل رطب على القل 3)
– خذى نفس عميق .

 

.

 

مدة دقيقتين او اكثر و انت تستنشقين الهواء بقوة حتى يمتلا الصدر جيدا و تخرجينة بقوه.(منن يستطيع اقتناء عبوة اكسجين فهذا افضل)
– ارسمي رقم 8 كبير نسبيا على و رقة بيضاء باليد اليمني و تابعى رس القلم و ذلك لمدة دقيقتين على القل ثم انتقلى لليد اليسري .

 

.

 

هذه من التمارين التي تزيد في تركيز المخ
– ارسمي بالسود علامة ضرب كبيرة x في و رقة بيضاء و ركزى على منتصفها لمدة حوالى دقيقتين .

 

.

 

تمرين اخر يفرغ المخ من افكارة و يجعلك تركزين..

الن لنبدفى منهجية الحفظ .

 

.
تابعى هذا الخطوات متتالية .

 

.

– نفترض انك تريدين حفظ و جة واحد .

 

.

 

قومى بقراءتة 5 مرات متتالية من المصحف..قراءة فقط
– التركيز الفقى بعد قراءة الوجة 5 مرات بصوت عال قومى بقراءتة في نفسك مع التركيز على تفاصيل الكلمات حرفا حرفا .

 

.

 

كيف رسم الحرف كيف رسم شكلة … و ذلك ببطء .

 

.

 

و كنك ترسمين الكلمات بعينيك
– التركيز البؤرى اجعلى اخر شيء ترينة صفحة المصحف ثم اغلقى عينيك و ابدئى ترددين

ملاحظة الفضل تقسيم الوجة الى قسمين و تطبيق الخطوات السابقة على كل قسم منه

– ستتوقفين بعد قراءة بعض الكلمات او اكثر من ذلك .

 

.

 

امسكى قلم رصاص و ضعى خطا تحت الكلمة التي سقطت منك و انظرى فيها جيدا و تمليها و تملى ما قبلها و ما بعدها .

 

.

 

ثم اغلقى عينيك ثانية و واصلي
– عندما تنتهين من الوجة كاملا كررية على القل 3 مرات
– بعد مضى ساعة على القل من حفظك حاولى تكرار الحفظ ثانية بدون النظر في المصحف طبعا .

 

.

 

اما تسمعين على احد او تسجلين صوتك .

 

.

 

ضعى علامات تحت الخطاء تملى فيها جيدا .

 

.

 

لن تجدى اكثر من 5 اخطاء بذن الله
– اذا لم تصلى بين اليات هناك طريقتان ان تحفظى اليات و صلا اي احفظى اليات مثني مثني مترابطة .

 

.

 

وان كانت اليات طويلة قومى بحفظ اخر جزء منها مع بداية التالية و هذه الطريقة السهل او تتذكرى كلمات مخصوصة في الياتان المتجاورتان .

 

.
– في المراجعة السبوعية احرصى على التسميع على احد ما او تسجيل صوتك .

 

.

 

ستكون هناك اخطاء قليلة جدا .

 

.

 

و المراجعة السبوعية ستكون اخر خطوة لتثبيت حفظك بذن الله
لكن الحفظ سيتفلت ان لم تداومى على المراجعه
من النصائح التي قرتها موجهة لحفاظ المصحف الجدد هي ختم المراجعة في 10 ايام و اعادة ذلك لعدة اشهر
ذ تمر ذاكرة الانسان – كما اقرة الطب – بمراحل تحتاج لوقت استيعاب المعلومة ثم فرزها ثم التخزين فالحفظ السريع لن يتخزن لنة من المستحيل قفز مراحل الاستيعاب و الفرز
– قبل النوم مباشرة قومى بقراءة الكم المراد حفظة في اليوم التالي من المصحف بتركيز بدون رفع النظر من المصحف .

 

.

 

كررى القراءة مرتين او 3

  • كتابة في التمر لزيادة الفهم و الحفظ

602 views

سرعة الحفظ