سعرات حرارية تمر السكري , السعرات الحرارية في التمر او البلح

سعرات حراريه تمر ألسكرى ألسعرات ألحراريه فِى ألتمر او ألبلح

 

 

صور سعرات حرارية تمر السكري , السعرات الحرارية في التمر او البلح

كم سعر حرارى فِى ألتمر ألسكري

التمر او ألبلح
مكونات ألوجبه ألغذائيه
حبه وحده
1.00 الكميه
8.33 الوزن بالغرام
0.05 كتل البروتين
0.70 كتل ألكربوهيدرات
0.00 كتل ألدهون
0.70 كتل # / قياس
2.78 وحده ألكثافه بالغرام
23.33 السعرات ألحراريه كالوري
97.99 الطاقه  بالكيلوجول
0.33 غرام ألبروتين
6.33 غرام ألكربوهيدرات
0.00 مجموع الدهون بالغرام
5.33 مجموع السكر بالغرام
0.67 مجموع اللياف الغذائيه بالغرام
0.00 الدهون ألمشبعه  بالغرام
0.00 الكولسترول بالملغ
3.33 الكالسيوم بالملغ
0.10 الحديد بالملغ
0.00 الصوديوم بالملغ
54.33 البوتاسيوم بالملغ
3.67 المغنيسيوم بالملغ
5.00 الفسفور بالملغ
0.00 الثيامين بالملغ
0.00 ريبوفلافين بالملغ
0.00 نيون ألنياسين بالميكروغرام
1.67 حمض ألفوليك بالميكروغرام

 

 

 

 

 

 

 

 

3٬542 views

سعرات حرارية تمر السكري , السعرات الحرارية في التمر او البلح