ضرار اكل الثمر بكثرة

ضرار اكل الثمر بكثرة
صور ضرار اكل الثمر بكثرة
التمر فائدته روعة
صور ضرار اكل الثمر بكثرة

 

التمر مفيد جداً للانسان وبه فوائد عديدة ونتناول مراحل النمو للتمر وفوائده العديدة

هل التمر يزيد الوزن

لقد كثرت التساؤلات حَول التمر و الفوائد الَّتِيِ تجنيِ عِند تناوله كَما ان العديد مِن المختصين قالوا بن التمر مفيد جداً لصحة النسان فَهو يساعد عِند تناوله باعتدال عليِ تنظيم نسب السكر فِيِ الجسم وسوفَ نتطرق للحديث المفصل عَن التمر و التساؤلات الَّتِيِ كثرت حَول تسببه فِيِ زيادة وزن الجسم وتسببه للصابة بالسمنة و مِن ثُم سوفَ نتحدث عَن المراحل الَّتِيِ يمر بها التمر اثناءَ نموه وسوفَ نتطرق للحديث عَن الفوائد الجمة المجنية مِن تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابة عَن هَذا التساؤل نستخلصها مما يتيِ السعرات الحرارية الَّتِيِ يحتَويِ عَليها التمر تختلف مِن نوع لخر وبتحديد نسب السعرات الحرارية مِن كُل نوع مِن انواع التمر نصل اليِ الجابة عَن تساؤل هَل التمر يتسَبب فِيِ زيادة الوزن فالتمر ذُو النوع الناشف أو المجفف يحتَويِ عليِ نسب عالية مِن السعرات الحرارية والتمر يعمل عليِ فَتح الشهية و زيادة القبال عليِ تناول الغذية و بالنتيجة يتسَبب فِيِ احداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن

التمر فِيِ تكوينه يحتَويِ عليِ نسب عالية مِن اللياف والفيتامينات والمعادن اذ يعتبر بهَذا التمر عنصر غذائيِ متكامل و عِند تناول التمر باعتدال و بكميات قلِيلة لا يتسَبب التمر فِيِ الصابة بزيادة الوزن والسمنة بل عليِ العكْس يستفيد الجسم كثِيرا مِن مكوناته الغنية بالفوائد

ما عِند تناول التمر بكثرة و بكميات كبيرة فلا يتسَبب فِيِ زيادة الدهون بجسمك الا عِند الزيادة فِيِ الستهلاك

و ان كنت ممن يسعون اليِ المحافظة عليِ الوزن الطبيعيِ و عدَم التعرض للصابة بزيادة فِيِ الوزن تجنب تناول أيِ نوع مِن التمور و احتر التمر الطازج الَّذِيِ لا يضر بصحتك ولا يتسَبب فِيِ اصابة متناوله بزيادة فِيِ الوزن

مراحل نمو التمر

تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الَّذِيِ يعرف بنه هُو عبارة عَن أول ظهور لثمَرة التمر بَعد عملية تلقيحها ب 4 أو 5 اسابيع.

الخلال تعد المرحلة الثانية مِن مراحل نمو التمر و يتِم فيها تغيلر فِيِ شَكل التمر اذ تبدا بزيادة طولها وتمددها و يتغير لونها و يظهر مخضرا ويصبح وزن ثمَرة التمر وحجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحلة الثالثة مِن مراحل نمو التمر وتتميز هَذه المرحلة بالبطئ فِيِ زيادة وزنها و يصبح لون ثمَرة التمر يميل اليِ الصفرار أو الحمرار

الرطب فِيِ هَذه المرحلة تصبح ثمار التمر حلوة ومائية

التمر وهَذه تعتبر المرحلة النهائية والخيرة اذ بها يتِم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا وتتم جفاف قشرته و يصبح لونه غامقا

الفوائد المجنية مِن تناول التمر

يعمل التمر عليِ تنظيم نسبة السكر فِيِ الدم وذلِك عِند تناول 3 حبات أو 7 حبات صباحا و يسَبب أيضا التقليل مِن الشهية للطعام

يتسَبب التمر فِيِ علاج الكثير مِن المراض مِنها التخفيف مِن الام المساك و علاجه

يعالج التمر مرض النيميا أو ما يعرف بفقر الدم و ذلِك لاحتوائه عليِ نسب عالية مِن الحديد

يمنح التمر مِن يقُوم بتناوله طاقة كبيرة و نشاط كبير

يسَهل التمر مِن عملية هضم الطعام

يحتَويِ التمر عليِ العديد مِن المعادن اللازمة لجسم النسان ولتقوية الجهاز العصبيِ مِنها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفسفور والحديد والكالسيوم

يعمل التمر عليِ تسهيل الولادة وذلِك لاحتوائه عليِ هرمون بيتوسين الَّذِيِ ينظم نوبة الطلق

يعالج التمر اللتهابات الناجمة عَن الغصابة بمرض الروماتيزم

يحميِ التمر المعاءَ مِن الصابة بالسرطان

يكثر الحديث عَن التمر و عَن فوائده الكثيرة و ما توصلنا اليه هُو ان التمر لا يتسَبب فِيِ الصابة بالسمنة عِند تناولهباعتدال

 

أضرار أكل الثمر بكثرة 3٬850 views

ضرار اكل الثمر بكثرة