ضرار اكل الثمر بكثرة


ضرار اكل الثمر بكثره
صوره ضرار اكل الثمر بكثرة
التمر فائدته روعه
صوره ضرار اكل الثمر بكثرة

 

التمر مفيد جدا للانسان و به فوائد عديده و نتناول مراحل النمو للتمر و فوائده العديده

هل التمر يزيد الوزن

لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفوائد التى تجني عند تناوله كما ان العديد من المختصين قالوا بن التمر مفيد جدا لصحه النسان فهو يساعد عند تناوله باعتدال على تنظيم نسب السكر في الجسم و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر و التساؤلات التى كثرت حول تسببه في زياده وزن الجسم و تسببه للصابه بالسمنه و من ثم سوف نتحدث عن المراحل التى يمر بها التمر اثناء نموه و سوف نتطرق للحديث عن الفوائد الجمه المجنيه من تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابه عن هذا التساؤل نستخلصها مما يتى السعرات الحراريه التى يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر و بتحديد نسب السعرات الحراريه من كل نوع من انواع التمر نصل الى الجابه عن تساؤل هل التمر يتسبب في زياده الوزن فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عاليه من السعرات الحراريه و التمر يعمل على فتح الشهيه و زياده القبال على تناول الغذيه و بالنتيجه يتسبب في احداث الصابه بالسمنه و زياده الوزن

التمر في تكوينه يحتوى على نسب عاليه من اللياف و الفيتامينات و المعادن اذ يعتبر بهذا التمر عنصر غذائى متكامل و عند تناول التمر باعتدال و بكميات قليله لا يتسبب التمر في الصابه بزياده الوزن و السمنه بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناته الغنيه بالفوائد

ما عند تناول التمر بكثره و بكميات كبيره فلا يتسبب في زياده الدهون بجسمك الا عند الزياده في الستهلاك .

و ان كنت ممن يسعون الى المحافظه على الوزن الطبيعى و عدم التعرض للصابه بزياده في الوزن تجنب تناول اي نوع من التمور و احتر التمر الطازج الذى لا يضر بصحتك و لا يتسبب في اصابه متناوله بزياده في الوزن

مراحل نمو التمر

تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذى يعرف بنه هو عباره عن اول ظهور لثمره التمر بعد عمليه تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع

الخلال تعد المرحله الثانيه من مراحل نمو التمر و يتم فيها تغيلر في شكل التمر اذ تبدا بزياده طولها و تمددها و يتغير لونها و يظهر مخضرا و يصبح وزن ثمره التمر و حجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحله الثالثه من مراحل نمو التمر و تتميز هذه المرحله بالبطئ في زياده وزنها و يصبح لون ثمره التمر يميل الى الصفرار او الحمرار

الرطب في هذه المرحله تصبح ثمار التمر حلوه و ما ئيه

التمر و هذه تعتبر المرحله النهائيه و الخيره اذ بها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا و تتم جفاف قشرته و يصبح لونه غامقا

الفوائد المجنيه من تناول التمر

يعمل التمر على تنظيم نسبه السكر في الدم و ذلك عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا و يسبب ايضا التقليل من الشهيه للطعام

يتسبب التمر في علاج الكثير من المراض منها التخفيف من الام المساك و علاجه

يعالج التمر مرض النيميا او ما يعرف بفقر الدم و ذلك لاحتوائه على نسب عاليه من الحديد

يمنح التمر من يقوم بتناوله طاقه كبيره و نشاط كبير

يسهل التمر من عمليه هضم الطعام

يحتوى التمر على العديد من المعادن اللازمه لجسم النسان و لتقويه الجهاز العصبى منها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم

يعمل التمر على تسهيل الولاده و ذلك لاحتوائه على هرمون بيتوسين الذى ينظم نوبه الطلق

يعالج التمر اللتهابات الناجمه عن الغصابه بمرض الروماتيزم

يحمى التمر المعاء من الصابه بالسرطان

يكثر الحديث عن التمر و عن فوائده الكثيره و ما توصلنا اليه هو ان التمر لا يتسبب في الصابه بالسمنه عند تناولهباعتدال

 

  • أضرار أكل الثمر
  • أضرار الثمر
4٬119 views

ضرار اكل الثمر بكثرة