ضرار الكمون

ضرار الكمون

تستخدم الاعشاب الطبيعية الان في علاج الكثير من الامراض حيث ذهب الكثيرون الان الى الطب البديل بالاعشاب و لكن ليس كل طبيعي لا يضر اليوم نتحدث عما اذا كان هناك ضرر من الكمون

 

صور ضرار الكمون

الكمون هو عشبة معمرة يصل ارتفاعها الى 80 سم و يميل لونها الى الاصفر الى البنى و قد استخدمة الفراعنة لتنكية الطعام و في تحنيط الملوك و استخدموة في تحضير الدواء و مستحضرات التجميل و ايضا يغلي و يشرب مثل الشاى و استخدمت بذور الكمون منذ الف السنين لعلاج الكثير من المراض و الاضطربات الصحيه

 

فوائد الكمون الطبيه

1.

 

فوائد الكمون في التخسيس:
يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم و بالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى بالجسم و حينما يكون معدل اليض اكثر كفاءة فنة سوف يساعد على تخفيف الوزن و تنحيفة و يستخدم الكمون جنبا الى جنب مع التوابل الخري مثل الفلفل السود و الزنجبيل و الحلبه.

 

كما انه يعمل على تحسين عملية الهضم و هو المر الذى يؤدى الى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم حيث يعمل هذا المر على منع تخزين الدهون بالجسم و بالتالي يؤدى الى تخسيس الجسم.

 

2.

 

فوائد الكمون للبطن:
يعتبر الكمون و سيلة جيدة لمشاكل الهضم و ضطرابات المعدة و الرائحة الساسية التي تنبعث منه مصدرها ما دة عضوية تسمي “كيومن الدهيد” و هي المكون الرئيسى لزيت الكمون و تعمل هذه المادة على تنشيط الغدد اللعابية في الفم و تسهيل عملية الهضم.

 

و يحتوى ايضا الكمون على مركب يسمي “الثيمول” و هو مركب اخر يعمل على تحفيز افراز الحماض التي تعمل على هضم الطعام من خلال الغدد الهضميه.

 

و علاوة على ذلك فنة يعمل على تخفيف مشاكل الغازات و تقلصات المعدة و انتفاخ البطن.

 

و نتيجة لاحتواء الكمون ايضا على زيوت عطرية و الماغنيسيوم و الصوديوم فن هذه المواد تساعد على تشجيع عملية الهضم و تعمل على تخفيف الام المعده.

3.

 

فوائد الكمون للحامل:
يعمل الكمون على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل فهو غنى بالحديد ليس هذا فحسب بل يعمل ايضا على علاج مشكلة الغثيان و التي تصاحب فترة الحمل دائما بجانب انها تعمل على الوقاية من النفلوانزا و الحمي و السهال و ضطراب الجهاز الهضمي.

 

و يحتوى ايضا الكمون على نسبة عالية من حمض الفوليك حيث يحتوى المائة جرام على 10 و حدة دولية و بحسب موقع www.patient.co.uk الطبي فن الفولات ضرورية جدا للم اثناء حملها و بخاصة في الفترات الولي من الحمل حيث تعمل على الوقاية من العيوب الخلقية للطفل.

 

و في دراسة حديثة توضح اثر تناول حمض الفوليك قبل الحمل حيث اكدت هذه الدراسة على ان النساء اللاتى تولين اهتماما بتناول الفولات قبل الحمل بعام يعمل على خفض نسب معدل الولادة المبكرة لديهن.

ويحتوى الكمون ايضا على البوتاسيوم حيث يحتوى كل 100 جرام من الكمون على نحو 68 مجم من البوتاسيوم و كما يشير موقع BabyCenter المعنى بالحمل و الطفولة فن البوتاسيوم ضروري جدا اثناء فترات الحمل حيث يعمل على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم و يحرر الطاقة من الكربوهيدرات و البروتين و الدهون نتيجة تدخلة في ارسال النبضات العصبية الى المخ.

 

و يعمل ايضا البوتاسيوم اثناء فترات الحمل على التخلص من تشنجات الساق و يشير الموقع الى ان الكمية الموصي بها من البوتاسيوم بالنسبة للحوامل هي 4.700 مجم يوميا بينما الم المرضعة تحتاج الى 5.100 مجم يوميا.

4.

 

فوائد الكمون للكبد:

ثبتت الدراسات الحديثة ان الكمون يعمل على تحفيز افراز حامض المعدة و يساهم في انتاج العصير المعدى و هو بجانب هذا مطهر جيد.

 

و يساعد الكبد على تفتيت الدهون و الحفاظ عليه خاليا من السموم.

 

و قد اظهرت الدراسات الحديثة ايضا كما يقول موقع WHFood ان الكمون له اثر و قائى كبير من سرطان الكبد بجانب انه يساعد على التخلص من السموم و ذلك حينما اجريت هذه الدارسات على الحيوانات المخبريه.

5.

 

فوائد الكمون للرق:
يعمل الكمون على التخلص من الرق بجانب انه ايضا يعمل كمنبة و مرخى للعصاب في الوقت ذاته.

 

و لا يمكن ان نشير الى مركب بعينة يعمل على اظهار هذه الخواص الا ان الدراسات تشير الى ان تناول الفيتامينات بشكل مناسب و بخاصة فيتامين ب المركب تعمل على الحث على النوم بشكل سليم بالضافة الى ان هناك بعض الزيوت لها تثير مهدئ ايضا.

 

ضرار الكمون

يعتبر الكمون امن تماما بالنسبة لمعظم البالغين في الكميات المعتدلة و لا يعرف حتى الن اثار جانبية له.
ولا يعرف اي اثار سلبية حتى الن على الحوامل و ثناء الرضاعة  لا انه ينصح يتناولها بكميات معتدلة و بعد استشارة الطبيب المباشر

صور ضرار الكمون

 

14٬255 views

ضرار الكمون