ضرار الكمون

ضرار الكمون

تستخدم الاعشاب الطبيعيه الان في علاج الكثير من الامراض حيث ذهب الكثيرون الان الى الطب البديل بالاعشاب و لكن ليس كل طبيعى لا يضر اليوم نتحدث عما اذا كان هناك ضرر من الكمون

 

بالصور ضرار الكمون 20160715 394

الكمون هو عشبه معمره يصل ارتفاعها الى 80 سم و يميل لونها الى الاصفر الى البنى و قد استخدمه الفراعنه لتنكيه الطعام و في تحنيط الملوك و استخدموه في تحضير الدواء و مستحضرات التجميل وايضا يغلي و يشرب مثل الشاى و استخدمت بذور الكمون منذ الف السنين لعلاج الكثير من المراض و الاضطربات الصحيه

 

فوائد الكمون الطبيه

1.

فوائد الكمون في التخسيس:
يعمل الكمون على زياده حراره الجسم و بالتالى فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى بالجسم و حينما يكون معدل اليض اكثر كفاءه فنه سوف يساعد على تخفيف الوزن و تنحيفه و يستخدم الكمون جنبا الى جنب مع التوابل الخري مثل الفلفل السود و الزنجبيل و الحلبه.

كما انه يعمل على تحسين عمليه الهضم و هو المر الذى يؤدى الى امتصاص المواد الغذائيه بشكل جيد في الجسم حيث يعمل هذا المر على منع تخزين الدهون بالجسم و بالتالى يؤدى الى تخسيس الجسم.

 

2.

فوائد الكمون للبطن:
يعتبر الكمون و سيله جيده لمشاكل الهضم و ضطرابات المعده و الرائحه الساسيه التى تنبعث منه مصدرها ما ده عضويه تسمي “كيومن الدهيد” و هى المكون الرئيسى لزيت الكمون و تعمل هذه الماده على تنشيط الغدد اللعابيه في الفم و تسهيل عمليه الهضم.

و يحتوى ايضا الكمون على مركب يسمي “الثيمول” و هو مركب اخر يعمل على تحفيز افراز الحماض التى تعمل على هضم الطعام من خلال الغدد الهضميه.

و علاوه على ذلك فنه يعمل على تخفيف مشاكل الغازات و تقلصات المعده و انتفاخ البطن.

و نتيجه لاحتواء الكمون ايضا على زيوت عطريه و الماغنيسيوم و الصوديوم فن هذه المواد تساعد على تشجيع عمليه الهضم و تعمل على تخفيف الام المعده.

3.

فوائد الكمون للحامل:
يعمل الكمون على علاج مشكله فقر الدم التى تصيب النساء الحوامل فهو غنى بالحديد ليس هذا فحسب بل يعمل ايضا على علاج مشكله الغثيان و التى تصاحب فتره الحمل دائما بجانب انها تعمل على الوقايه من النفلوانزا و الحمي و السهال و ضطراب الجهاز الهضمي.

و يحتوى ايضا الكمون على نسبه عاليه من حمض الفوليك حيث يحتوى المائه جرام على 10 و حده دوليه و بحسب موقع www.patient.co.uk الطبى فن الفولات ضروريه جدا للم اثناء حملها و بخاصه في الفترات الولي من الحمل حيث تعمل على الوقايه من العيوب الخلقيه للطفل.

و في دراسه حديثه توضح اثر تناول حمض الفوليك قبل الحمل حيث اكدت هذه الدراسه على ان النساء اللاتى تولين اهتماما بتناول الفولات قبل الحمل بعام يعمل على خفض نسب معدل الولاده المبكره لديهن.

ويحتوى الكمون ايضا على البوتاسيوم حيث يحتوى كل 100 جرام من الكمون على نحو 68 مجم من البوتاسيوم و كما يشير موقع BabyCenter المعنى بالحمل و الطفوله فن البوتاسيوم ضرورى جدا اثناء فترات الحمل حيث يعمل على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم و يحرر الطاقه من الكربوهيدرات و البروتين و الدهون نتيجه تدخله في ارسال النبضات العصبيه الى المخ.

و يعمل ايضا البوتاسيوم اثناء فترات الحمل على التخلص من تشنجات الساق و يشير الموقع الى ان الكميه الموصي بها من البوتاسيوم بالنسبه للحوامل هى 4.700 مجم يوميا بينما الم المرضعه تحتاج الى 5.100 مجم يوميا.

4.

فوائد الكمون للكبد:

ثبتت الدراسات الحديثه ان الكمون يعمل على تحفيز افراز حامض المعده و يساهم في انتاج العصير المعدى و هو بجانب هذا مطهر جيد.

و يساعد الكبد على تفتيت الدهون و الحفاظ عليه خاليا من السموم.

و قد اظهرت الدراسات الحديثه ايضا كما يقول موقع WHFood ان الكمون له اثر و قائى كبير من سرطان الكبد بجانب انه يساعد على التخلص من السموم و ذلك حينما اجريت هذه الدارسات على الحيوانات المخبريه.

5.

فوائد الكمون للرق:
يعمل الكمون على التخلص من الرق بجانب انه ايضا يعمل كمنبه و مرخى للعصاب في الوقت ذاته.

و لا يمكن ان نشير الى مركب بعينه يعمل على اظهار هذه الخواص الا ان الدراسات تشير الى ان تناول الفيتامينات بشكل مناسب و بخاصه فيتامين ب المركب تعمل على الحث على النوم بشكل سليم بالضافه الى ان هناك بعض الزيوت لها تثير مهدئ ايضا.

 

ضرار الكمون

يعتبر الكمون امن تماما بالنسبه لمعظم البالغين في الكميات المعتدله و لا يعرف حتى الن اثار جانبيه له.
ولا يعرف اي اثار سلبيه حتى الن على الحوامل و ثناء الرضاعه  لا انه ينصح يتناولها بكميات معتدله و بعد استشاره الطبيب المباشر

بالصور ضرار الكمون 20160715 30

 

بالصور ضرار الكمون 20160715 395

14٬202 views

ضرار الكمون