طرق خاصة للتخلص من الكرش

طرق خاصه للتخلص مِن الكرش

طريقَة خاصه جداً وسريعه للتخلص مِن الكرش نهائيا

صور طرق خاصة للتخلص من الكرش

  • ناول الطعام فِيِ الوقت الخاطئ فتَكون غالبا مواعيد تناول الطعام فِيِ الليل
  • طبيعه الطعام الَّذِيِ يتناوله العرب حيثُ يتخلله الكثير مِن الدسم مَع عدَم بذل أيِ مجهود فعليِ ليحرق هَذه السعرات الحراريه الداخله للجسم.
  • قله الحركه مَع عدَم بذل مجهود والنوم بَعد الكُل مباشره مما يسَبب تراكم الدهون فِيِ منطقه الخصر.
  • بعض المراض مِثل الالتهاب الكبديِ و اختلال وظائف الكليِ أو نفص افراز الغده الدرقيه

خطوره الكرش -

  • زياده القابليه للصابه بالمراض المختلفه وفيِ مقدمتها السكريِ مِن النوع الثانيِ و ارتفاع ضغط الدم و مراض القلب و السكته الدماغيه
  • تشويه المظهر العام الخارجيِ و انعكاس ذلِك عليِ الحاله النفسيه مما قَد يسَبب للشخص الانزواءَ بعيدا و عدَم حضور المناسبات
  • نقص حاد فِيِ اللياقه البدنيه مما يعيق نشاط الشخص و قَد يؤثر عليِ عمله خاصه إذا كَان عمله يعتمد عليِ الحركه

 

 

 

 

 

صور طرق خاصة للتخلص من الكرش

ثبتت الدراسات العلميه ن رياضه المشيِ مِن فضل الطرق الَّتِيِ تخلصك مِن منطقه البطن وبصوره طبيعيه
دون الحاجه لِيِ نفاق الموال الطائله عليِ حبوب التخسيس

المشيِ رياضه بسيطه و سهله و تناسب كافه الاعمار
و أنت عندما تَقوم بالمشيِ بشَكل دوريِ وعلى خطوات واسعه فِيِ طريق مستقيم
فن الدهون الموجوده فِيِ البطن تبد فِيِ الذوبان والتحَول لعضلات مشدوده قويه

 

من الثابت و المعروف عمليا ان عمليه هضم الدهون لتوليد الطاقه مِنها اصعب بكثير مِن حرق السكريات أو البروتينات
و عندما يجد الجسم صعوبه فِيِ عمليه هضم الدهون فنه يلج اليِ حرق السكريات و البروتينات بصوره اسَهل و اسرع مِن حرق الدهون فتتراكم هَذه الدهون فِيِ الجسم فِيِ مناطق عده برزها منطقه البطن

 

 

 

http://new-all.1.top-new.co/images/5/1822af942a1fb6044035006bc27cb716.jpg

850 views

طرق خاصة للتخلص من الكرش