طرق خاصة للتخلص من الكرش

طرق خاصة للتخلص مِن الكرش

طريقَة خاصة جداً وسريعة للتخلص مِن الكرش نهائيا

صور طرق خاصة للتخلص من الكرش

  • ناول الطعام فِيِ الوقت الخاطئ فتَكون غالبا مواعيد تناول الطعام فِيِ الليل
  • طبيعة الطعام الَّذِيِ يتناوله العرب حيثُ يتخلله الكثير مِن الدسم مَع عدَم بذل أيِ مجهود فعليِ ليحرق هَذه السعرات الحرارية الداخلة للجسم.
  • قلة الحركة مَع عدَم بذل مجهود والنوم بَعد الكُل مباشرة مما يسَبب تراكم الدهون فِيِ منطقة الخصر.
  • بعض المراض مِثل الالتهاب الكبديِ و اختلال وظائف الكليِ أو نفص افراز الغدة الدرقية

خطورة الكرش -

  • زيادة القابلية للصابة بالمراض المختلفة وفيِ مقدمتها السكريِ مِن النوع الثانيِ و ارتفاع ضغط الدم و مراض القلب و السكتة الدماغية.
  • تشويه المظهر العام الخارجيِ و انعكاس ذلِك عليِ الحالة النفسية مما قَد يسَبب للشخص الانزواءَ بعيدا و عدَم حضور المناسبات
  • نقص حاد فِيِ اللياقة البدنية مما يعيق نشاط الشخص و قَد يؤثر عليِ عمله خاصة إذا كَان عمله يعتمد عليِ الحركة

 

 

 

 

 

صور طرق خاصة للتخلص من الكرش

ثبتت الدراسات العلمية ن رياضة المشيِ مِن فضل الطرق الَّتِيِ تخلصك مِن منطقة البطن وبصورة طبيعية
دون الحاجة لِيِ نفاق الموال الطائلة عليِ حبوب التخسيس
.

المشيِ رياضة بسيطة و سهلة و تناسب كافة الاعمار
و أنت عندما تَقوم بالمشيِ بشَكل دوريِ وعلى خطوات واسعة فِيِ طريق مستقيم
فن الدهون الموجودة فِيِ البطن تبد فِيِ الذوبان والتحَول لعضلات مشدودة قوية.

 

من الثابت و المعروف عمليا ان عملية هضم الدهون لتوليد الطاقة مِنها اصعب بكثير مِن حرق السكريات أو البروتينات
و عندما يجد الجسم صعوبة فِيِ عملية هضم الدهون فنه يلج اليِ حرق السكريات و البروتينات بصورة اسَهل و اسرع مِن حرق الدهون فتتراكم هَذه الدهون فِيِ الجسم فِيِ مناطق عدة برزها منطقة البطن

 

 

 

http://new-all.1.top-new.co/images/5/1822af942a1fb6044035006bc27cb716.jpg

  • انواع الكرش
الكرش خاصة طرق للتخلص 832 views

طرق خاصة للتخلص من الكرش