علاج الانيميا للحامل على فتكات

صور علاج الانيميا للحامل على فتكات

الوحام هُو شعور بالقيء مَع دوخه بسيطه ،
فيِ ألاشهر ألثلاثه ألاوليِ مِن ألحمل يصاحبه تقلب فِى مزاج ألمراه .
وهو يعترى نصف ألحوامل تقريبا.

وتختلف أعراضه شده و لينا بَين أنثيِ و اُخريِ فاما أن يَكون خفيفا،
فلا تشعر بِه ألمراه .
واما أن يَكون شديدا فيصبح ألقيء أنذاك متعددا و متكاثرا فينهك ألمرآه و يضعفها.

وقد تزداد حاله ألمرآه سواءَ فِى بَعض ألاحيان بحيثُ تستعصى علَيِ كُل ألعلاجات ألمسكنه مما يجبر ألطبيب لاستخدام ألمصل او حقنها بالعقاقير او أسعافها فِى ألمستشفى.

تظهر علامات ألوحام عاده فِى ألصباح ألباكر ثُم تزول بَعد ذلِك بساعات قلِيله .
وقد لوحظ بان ألمنظر ألبشع و ألرائحه ألكريهه و ألشديده و ألمعده ألفارغه .

جميعها تتسَبب فِى تعكير صفو ألنفس و حدوث ألغثيان،
وهَذا ما دفع ألاطباءَ اليِ ألجزم بان أسباب ألوحام هِى علَيِ ألغالب أسباب نفْسيه عصبيه تنشا علَيِ أثر أضطراب فِى ألتوازن ألفيزيولوجى فِى ألجمله ألعصبيه ألنباتيه .

ومتيِ علمنا أن تصف ألحوامل،
او اكثر،
لا يصبن بالوحام و أعراضه ،

ادركنا ما للعامل ألنفسى مِن أثر بالغ فِى حدوثه.

ان شعور ألحامل بحملها و تحسبها لما قَد ينجم عنه مِن أحداث،
وما يترتب عَليه مِن مسووليات يرهق نفْسها و يزيد فِى أرتباكها و يهيج جهازها ألعصبى اليِ درجه تصبح فيه ألمناظر ألكريهه او ألروائح ألشديده قادره علَيِ أثاره ألقيء بِكُل سهوله .

عليِ هَذا ألاساس تبدل أتجاه معالجه هَذا ” ألمرض ” للحوامل.
فبينما كنا نلجا اليِ غسل ألكليِ لتخفيف ألسموم مِن جسم ألحامل،
اصبحنا نعالجها بالمداوآه ألنفسيه و ألاقناع ألكلامى دون أللجوء اليِ أستخدام ألادويه ألغليظه و ألمسكنات ألبليده .

لذلِك فانى أشدد علَيِ و جوب معالجه ألوحام ألشديد بالتاثير ألنفسى قَبل ألادويه أذ تبين لِى أن حوالى خمس و سبعين فِى ألمئه مِن ألنساءَ ألحوامل ألمصابات بعوارض ألوحام حصلن علَيِ نتيجه باهره بواسطه هَذا ألعلاج.

كيف يعالج ألوحام

يعالج ألوحام،
بشَكل عام،
باللجوء اليِ ألامور ألتاليه

1.
عليِ ألحامل أن تشغل نفْسها عَن ألتفكير ألدائم بالحمل بتسليه ما.
كالقراءه او زياره ألاصحاب.

2.
عدَم ألتفكير بالقيء او ألغثيان قَبل حدوثه.

3.
ملازمه ألفراش بَعد ألاستيقاظ.
ولاسيما بَعد تناول ألفطور،
لمده ربع ساعه حتّيِ لا تتشنج عضلات ألمعده Spasme و يبدا ألقيء.
ومن ألمفضل تناول فطور ألصباح فِى ألسرير.

4.
تجنب ألزبده و ألمواد ألدهنيه فِى و جبه ألصباح،
والاكتفاءَ بشيء مِن ألطعام ألخفيف،
مثل ألعسل و أللبن و ألارز بحليب و ألبيض.

5.
ابقاءَ ألمعده مملوءه فِى معظم أوقات ألنهار،
وذلِك بتناول و جبات قلِيله مِن ألطعام خِلال ألنهار،
او بتناول شيء بسيط مِن ألبسكويت مَع بَعض جرعات قلِيله مِن ألحليب او ألكاكاو او ألشاى بَين ألوجبه و ألوجبه و ألأُخريِ اى فِى ألساعه ألعاشره قَبل ألظهر و ألساعه ألرابعه بَعد ألظهر.

6.
تناول ألاطعمه ألخفيفه عِند ألظهر،
مثل شوربه ألخضار و ألسلطه و ألخبز ألاسمر.
اما ألعشاءَ فيَكون مِن أللحم ألاحمر ألطازج او ألمشوى علَيِ نار خفيفه .
مع قلِيل مِن ألخضار،
او ألبطاطا ألمسلوقه او ألمشويه ،
او سلطه ألبندوره مَع ألخس و قليل مِن ألمربى.
وقبل ألنوم،
بامكان ألحامل أخذ قطعه مِن ألخبز او ألبسكويت ألعادى مَع كوب مِن ألحليب ألفاتر،
او ألبارد،
او ألكاكاو.
وعَليها أن تعرف أن هَذا ألبرنامج ألغذائى هُو موقت و يستعمل حتّيِ يزول ألغثيان و ألوحام،
وبعد ذلِك يَجب ألعوده اليِ ألطعام ألعادي.

7.
واخيرا،
انصحك عزيزتى ألحامل بممارسه ألرياضه ألبدنيه و ألحركات ألرياضيه ألخفيفه و ألقيام بنزهات نهاريه و مسائيه فِى ألحدائق ألعامه او علَيِ شواطئ ألبحر،
وهَذا كفيل بتهدئه ألاعصاب و أراحه ألنفس و زياده كميه ألاوكسجين فِى ألدم.

اذ ما أتبعت ألحامل هَذه ألارشادات بدقه فأنها تكفي،
فيِ أغلب ألاحيان،
لازاله عوارض ألوحام.
اما إذا لَم يتوقف ألغثيان.
عليِ ألرغم مِن ذلِك فيَجب أستشاره ألطبيب.

من ألمُمكن معالجه ألوحام عِند ألضروره بالعقاقير و أهمها ألمسكنات ألعامه و ألمهدئات و هى تعطى علَيِ شَكل حقن فِى ألعضل،
او حبوب توخذ عَن طريق ألفم،
او تحاميل شرجيه .
من بَين هَذه ألادويه علَيِ سبيل ألمثال

النافيدوكسين Navidoxine او ألفوغالين Vogalene و هَذه ألادويه هِى مِن نوع ألمهدئات ألَّتِى تسكن مناطق ألهياج ألعصبى و ألنفسى فِى ألمخ و ألَّتِى يصدر عنها ألشعور بعوارض ألوحام.

الغازات ألمعويه او ألنفخه

تتوهم ألنساءَ ألقليلات ألتجربه أن أنتفاخ ألبطن بدل علَيِ ألحمل فِى ألاسابيع ألاولى،

وكم مِن ألسيدات لجان اليِ ألاطباءَ للتاكد مِن ذلك،
وهو فِى ألحقيقه ،
يجهلن أن ألريجيم،
الذى سيصبح جنينا يظل صغيرا عده أسابيع بل عده أشهر،
فلا نستدل علَيِ ألحمل مِن ألمظهر ألخارجى ألا فِى نِهايه ألشهر ألخامس أحيانا.

والحقيقه أن أنتفاخ ألبطن عِند ألحوامل ينتج مِن جراءَ تجمع ألغازات داخِل ألامعاءَ بسَبب ألكسل فيها،
فتشعر ألمرآه ببطنها كَانه طبل منفوخ بالهواء،
ثم أن رحم ألحامل ألكبير ألحجم يضغط علَيِ ألامعاءَ و يعرقل نشاطها فيتسَبب فِى ركود ألاطعمه و زياده ألتخمر و منع خروج ألغازات بسرعه مِن ألامعاء.

علاج ألغازات ألمعويه

اهم علاج للغازات ألمعويه هُو تجنب ألماكولات ألَّتِى تولد ألغازات فِى ألامعاء،
كالفاصوليا و ألبصل و ألملفوف و ألفجل و أللفت و ألمقالى و ألحلويات ألعربيه ألدسمه ،كَما أنصح ألحامل بمضغ ألاطعمه ألصلبه ببطء و عنايه ،
وعدَم شرب ألماءَ و ألكولا و ألعصير بكثره ،
او ألكلام خِلال تناول ألطعام.

الدوالى او تنفخ ألشرايين

الدوالى هِى تنفخ شرايين ألساقين ألَّتِى تقع تَحْت ألجلد مباشره فتظهر علَيِ ألساقين بشَكل خطوط متعرجه زرقاءَ أللون نافره قبيحه و موجعه فِى بَعض ألاحيان.

وهَذا ما يزيد مِن قلق ألحامل و خوفها علَيِ جمال ساقيها فِى ألمستقبل فتلجا اليِ ألطبيب للاستفسار و طلب ألعلاج للتخلص مِنها.

تحدث ألدوالى لديِ ألحوامل،
نتيجه ضغط ألرحم علَيِ ألاوعيه ألدمويه ألكبريِ ألَّتِى تنزل مِن ألحوض،
فتحد مِن حركه ألدم و تبطئ ألدوره ألدمويه فِى ألساقين،
وتمنع مروره بسهوله اليِ ألقلب،
مما يجعل ألشرايين ألسفليِ تنتفخ و تتمدد و تمتلئ بالدم.

ولعامل ألوراثه و ألاستعداد ألعائلى شان كبير فِى ذلِك كبر حجْم ألرحم و ثقله و ضغطه علَيِ ألشرايين كَما سبق و أشرنا،
مع ألعلم انه قلما تظهر ألدوالى فِى أشهر ألحمل ألاولى،
وأنها تزول عاده بَعد ألولاده و فيِ بَعض ألاحيان تبقيِ مده طويله .

كيف تعالج ألدوالى

للاسف لا يُوجد علاج لدوالى ألحمل،
إنما هُناك بَعض ألوسائل و ألطرق ألَّتِى تخفف مِنها و تحد مِن تنفخها و فيِ ما يلى اهمها

1.
يَجب رفع ألساقين علَيِ و ساده ،
او ما شابه ذلك،
كلما سنحت ألفرصه ،
فيِ ألليل كَما فِى ألنهار لتَكون ألساقان اعليِ مِن ألحوض،
وكلما تكررت هَذه ألطريقَه أعطت نتيجه افضل.

2.
استعملى ألجوارب ألطبيه ألخاصه بالدوالي،
وهى موجوده فِى كُل ألصيدليات و لكن يَجب لبسها فِى ألصباح عِند ألاستيقاظ و قبل ألنهوض مِن ألفراش،
اى عندما تَكون ألشرايين غَير منتفخه بَعد.
اما إذا لبست ألجوارب بَعد ألوقوف و ألسير،
وبعد أمتلاءَ ألشرايين بالدم فلا تعود لَها أيه فائده .

3.
تفادى ألوقوف ألطويل او ألسير ألطويل.

4.
لا تستعملى ألاربطه ألمطاطيه ألشديده ألَّتِى تضغط علَيِ اعليِ ألساقين،
واستعيضى عنها جوارب عاليه او بالكولون ألَّذِى يلف ألخصر.

اذا ظلت ألدوالى تسَبب للحامل مضايقه شديده و ألما فِى ألساقين،
رغم ألعمل بِكُل هَذه ألارشادات فانى أنصح ألحامل باستشاره ألطبيب ألَّذِى سيباشر بمعالجتها بالادويه ألمناسبه .

اوجاع ألراس

تصاحب ألحمل أحيانا أوجاع فِى ألراس Headache تختلف حدتها مِن حامل اليِ أخرى.
وتَكون هَذه ألاوجاع قويه فِى ألاشهر ألثلاثه ألاوليِ مِن ألحمل،
ولكن لا تلبث أن تختفيِ تماما فِى أواسط ألحمل او أخره.

ومداواتها تَكون بالطرق ألعاديه و ألمسكنات ألخفيفه مِثل حبوب ” ألاسبرين ” او ” ألبنادول ” و يفضل ألابتعاد عَن ألادويه ألقويه ألمفعول فِى هَذه ألفتره .

الا أن أوجاع ألراس لديِ ألحامل تَكون أحيانا علامه مِن علامات أرتفاع ضغط ألدم،
لذلِك أنصح ألحامل دائما بقياس ضغط ألدم عِند و جود مِثل هَذه ألاوجاع.

الاغماء

قد يصيب بَعض ألنساءَ خاصه فِى ألفتره ألاوليِ مِن ألحمل،
دوار خفيف مِن و قْت اليِ أخر،
او نوبات أغماءَ بسيطه ،
وذلِك بسَبب ألتبدلات ألَّتِى تحصل فِى ألدوره ألدمويه ألَّتِى تتوزع بَين ألجنين و ألام خِلال ألحمل.

هَذه ألنوبات ليست خطيره و تتحسن عاده مَع مرور ألوقت ثُم تزول نهائيا.
ولكن يَجب أن تبلغى طبيبك عنها.
واذا كنت عرضه لهَذه ألنوبات فمن ألمستحسن أن تحملى معك دوما زجاجه صغيره مملوءه بالروائح و ألعطور ألمنبهه لان نشقه و أحده مِنها تكفيِ لتجنب ألنوبه .

عنايه ألحامل بصحتها

صور علاج الانيميا للحامل على فتكات

المثل ألعربى ألقديم يقول ” ألعقل ألسليم فِى ألجسم ألسليم ” و أنا أقول ” ألحمل ألسليم فِى ألجسم ألسليم ” .

لذلِك مِن أجل تكوين ألقدره ألذاتيه و ألاستعداد ألكامل لمجابهه مسووليات ألحمل و ألولاده .

عليِ ألمرآه ألحامل أن تعتنى بنفسها و بصحتها قَبل اى شيء آخر .

النوم و ألراحه

يَجب علَيِ ألحامل أن تنام مِن ثمانى ساعات اليِ عشر يوميا فِى ألليل،

ومده ساعه بَعد ألغذاءَ ظهرا ،

تشعر ألنساءَ كثِيرا بحاجه ملحه للنوم فِى أشهر ألحمل ألاوليِ و هَذه ظاهره طبيعيه يُمكن للحامل أن تنام فيها كَيفما تشاء،
ولكن خِلال أشهر ألحمل ألاخيره .

عَليها أن تنام علَيِ ظهرها او علَيِ احد جنبيها بحيثُ لا تزعج طفلها .

الاستحمام و ألسباحه

يمكن ألاستحمام و أنت و أقفه فِى مغطس،
وحاذرى حصول زله قدم او ألوقوع فِى صحن ألمغطس او علَيِ طرفه،
لان ألتوازن يَكون غَير ثابت فِى أشهر ألحمل ألاخيره .

اما فيما يتعلق بالسباحه فأنها غَير مضره بالحامل شرط أن تَكون صحتها سليمه و لا تشكو مِن مضاعفات ألحمل .

والسباحه يَجب أن تزاول فِى مسابح هادئه نظيفه تَكون غزاره ألماءَ فيها مقبوله كَما يَجب عدَم ألتعرض للشمس ألا لمده زمنيه قصيره جداً .

السير و ألرياضه

يمكنك مزاوله ألرياضه ألبدنيه فِى ألهواءَ ألطلق و أهمها ألسير علَيِ مراحل بمعدل كيلو متر و أحد فِى أليَوم .

فالسير لمده نصف ساعه يوميا يزيد كميه ألاكسجين فِى ألدم .

اما ألرياضه ألمجهده و ألقاسيه فغير مرغوب فيها .

كَما انه مِن ألواجب ألامتناع عَن حمل ألاشياءَ ألثقيله ألوزن و ألتعرض للرجرجه ألعنيفه فِى ألسياره و بعض ألعاب مدينه ألملاهى .

الاعتناءَ بالثديين أستعدادا للرضاعه

ينظف ألثديان يوميا بالماءَ ألفاتر و ألصابون طوال فتره ألحمل،
ويمسحان بالمراهم ألملطفه لمنع تشقق ألجلد و ألحلمه .

كَما أنصح بتعريض ألثديين للهواءَ مده عشر دقائق يوميا قَبل ألظهر و بعده أستعدادا للرضاعه .

اسنان ألحامل و مداواتها

عليِ ألحامل ألاعتناءَ باسنأنها خِلال فتره ألحمل و أن تستشير طبيبا بشان ألنخره ألتالفه .

والحمل لا يمنع مِن حفر ألاسنان او أختلاع ألفاسد مِنها خلافا للاعتقاد ألسائد بان ذلِك يوثر علَيِ حيآه ألجنين و يعرضه للاسقاط،

بل ألعكْس هُو ألصحيح بشرط ألا تقتلع ألاسنان ألا تَحْت تاثير ألتخدير ألموضعى .

كَما أنصحها بتنظيف أسنأنها بالفرشآه و ألمعجون مرتين يوميا و تناول ماده ألفلور Fluor طوال مده ألحمل .

تشقق بشره ألبطن

يمكن تفادى تشققات ألبطن ألَّتِى تدعيِ ألثديات ألحمليه باتباع ألنصيحتين ألتاليتين

(اولا يَجب تفادى زياده ألوزن و ألسمنه خِلال ألحمل .

(ثانيا دلكى بشره ألبطن منذُ بدء ألحمل بالمراهم ألملطفه للجلد و ألغنيه بالفيتامينات مِن نوع F,E,A ألَّتِى تجعل ألجلد ناعما و قابلا للتمدد،
والصيدليات مليئه بانواع متعدده مِن هَذه ألمراهم .

طعام ألحامل

ينبغى أن يَكون مفهوما بوضوح أن تناول ألام كميه كافيه مِن أنواع ألغذاءَ ألَّتِى هِى بحاجه أليها،
أكثر اهميه مِن تناول قدر كبير مِن اى طعام كَان .
وعليِ ألحامل ألا تثق بنصيحه اى أنسان بانه ينبغى عَليها أن تاكل ضعفيِ ما كَانت تاكله قَبل ألحمل،

لان مضاعفه ألاكل لا تجر ألا اليِ ألسمنه غَير ألطبيعيه ألَّتِى تودى اليِ مضاعفات ألولاده .

وقد تقول ألحامل

ما ألعمل إذا كنا،
نحن ألنساء،
نشعر فِى أثناءَ ألحمل بشهيه أكبر،
وبحاجه لكميه اكثر مِن ألغذاءَ

صحيح أن شهيه ألمرآه ألحامل للطعام و حاجتها اليِ ألغذاءَ تزيد قلِيلا عَن قابليه ألمرآه ألعاديه ،

الا أن كميه ألحريرات ألَّتِى تَحْتاجها ألحامل هِى نفْسها ألَّتِى تَحْتاجها ألمرآه غَير ألحامل،
اى بمقدار 250 و حده حراريه فِى أليَوم .

ولا يعتقدن احد بان كثره ألطعام قَد تزيد مِن حجْم ألجنين او أن قلته تودى اليِ ضعفه و موته،
فهَذا خطا جسيم،

اذ أن ألمرآه ألحامل بحاجه اليِ غذاءَ متوازن لتزود بِه جنينها بِكُل ما يحتاج أليه مِن مواد ضروريه دون أن تضر بصحتها او تشوه قوامها .

ان ألطعام ألَّذِى تتناوله ألام تذهب خواصه اليِ ألدم،
وحين تَكون ألمواد أللازمه لبناءَ ألجسم موجوده فِى دم ألام فإن ألجنين يتمكن مِن ألنمو نموا طبيعيا،
اما إذا كَان غذاءَ ألام لا يحتَوى علَيِ ألمواد ألضروريه و ألفيتامينات فقد تنزل بالجنين أضرار بالغه .

لذلِك أشدد علَيِ انه يَجب أن لا تزيد كميه ألطعام ألمستهلكه عِند ألحامل عَن ألكميه ألَّتِى أعتادت عَليها فِى ألايام ألعاديه او تنقص عنها،
مع زياده بَعض ألمعادن و ألفيتامينات ألضروريه ،
واذا ما أتبعت ألحامل هَذا ألمبدا ألهام فِى نظام تغذيتها تَكون قَد أفلحت فِى تخطى شتيِ ألصعاب و ألمشاكل ألَّتِى تسببها زياده ألوزن او نقصانه .

ان جسم ألحامل يحتاج اليِ سته عناصر هامه هِى

1.
الماءَ ألسوائل

2.
الازوتيات ألمواد ألزلاليه Proteins

3.
الدهنيات Fats .

4.
النشويات Carbohydrates

5.
المعادن Minerals

6.
الفيتامينات Vitamins

وكل هَذه ألعناصر ضروريه للحركه و ألنمو و تبديل ألخلايا،
وهى تُوجد فِى ألاطعمه ألمختلفه ألَّتِى نتناولها يوميا بهَذا ألقدر او ذاك .

فاذا نقص غذاءَ مِن ألاغذيه فعليِ ألحامل أن تستعيض عنه بغذاءَ أخر،

والا أختل ألجسم و تعطل نمو ألجنين.

ولهَذا قسمت مختلف ألاطعمه اليِ أصناف سته سيتِم تناولها،
وهى

1 فئه ألحليب و مشتقاته

ان ألحليب هُو أعظم و أنفع طعام للحامل لان فيه كميه كبيره مِن ألكالسيوم و ألبروتينات و ألمعادن أللازمه لبناءَ عظام ألجنين و عضلاته ،

كَما انه يحتَوى علَيِ كُل أنواع ألفيتامينات ألضروريه لجسم ألحامل .

والكميه أللازمه مِن ألحليب للحامل هِى لتر و أحد يوميا او ما يعادل أربعه أكواب عاديه ناهيك عَن ألجبن ألَّذِى يحتَوى علَيِ كميات و أفره مِن ألكالسيوم و ألفوسفور و ألفيتامينات فكل أوقيه مِن ألجبن تعادل كيلو غراما مِن ألحليب .

لذلِك يَجب أن يَكون ألحليب هُو ألغذاءَ ألاساسى أثناءَ ألحمل.

2 ألخضار

من اهم ألخضار ألَّتِى ينبغى للحامل تناولها ألجزر،
اللوبياء،
الملفوف،
ورق ألعنب،
السبانخ،
البطاطا،
الفليفله ألخضراء،
وتوكل ألخضار اهم عناصرها فانه يكفيِ و َضعها فِى ألماءَ ألمغلى لمده عشر دقائق .

ويمكن للحامل تناول ألخضار بشَكل سلطه مولفه مِن ألخس و ألبندوره و ألملفوف و ألفليفله ألخضراء.

3 ألفواكه و ألحمضيات

تحتَوى علَيِ ألكميه ألضروريه مِن ألفيتامينات لجسم ألحامل،
ومن اهمها فيتامين Vit .
C.
ألَّذِى لَه اهميه كبريِ فِى تغذيه ألخلايا ألبشريه لذلِك أنصح ألحامل بتناول و جبه او و جبتين او اكثر مِن ألفاكهه يوميا.

4 أللحم و ألبيض و ألسمك

المواد ألزلاليه هِى ألَّتِى تبنى ألعظام و ألعضلات،
ولذلِك سميت ماده ألقوه ألبشريه .

ولا ينمو ألجنين و يكبر فِى رحم ألام ألا إذا و جدت ألمواد ألزلاليه فِى غذائها و هَذه موجوده فِى أللحوم،
والبيض،
والسمك،
والحليب .

كَما يَجب أن يحتَوى طعام ألحامل أليومى علَيِ بيض،
ومن ألافضل بيضتين و قد تحل كُل أنواع ألاسماك و ألحيوانات ألبحريه محل أللحوم مِن حيثُ ألتغذيه و ألفائده .

5 ألخبز و ألقمح و ألحبوب

اهم أنواع ألفيتامين ألَّذِى تحويه هَذه ألفئه مِن ألاطعمه هُو فيتامين ب B و يُوجد بكثره فِى ألقمح،
وهو ما تَحْتاج ألمرآه ألحامل اكثر مِن غَيرها .

ولكى تعوض ألحامل هَذه ألكميه ألمطلوبه ينبغى عَليها أن تاكل رغيفا او اكثر فِى أليَوم مِن ألخبز ألاسمر لانه يحتَوى علَيِ قشره ألقمح فِى ألدقيق.

6 ألزبده و ألسمن

انصح ألحامل ألا تكثر مِن أكل ألاطعمه ألدهنيه ،
وخاصه فِى ألمرحله ألثانيه مِن ألحمل،
ومن بينها ألزبده و ألسمن و ألزيوت لأنها غنيه فَقط بالفيتامين أ A فقط،
الموجود فِى بقيه ألاطعمه ،

كَما عَليها أن تقلل مِن تناول ملح ألطعام لانه يرفع ضغط ألدم و يحبس ألسوائل فِى ألجسم مما يساعد علَيِ حدوث تسمم ألحمل،
كَما أن عَليها تجنب ألاغذيه ألمعلبه و ألصلصات و ألمخللات و ألتوابل،

اذ تسَبب هَذه أضطرابات فِى ألمعده و عسرا فِى ألهضم و أنتفاخا فِى ألبطن و أزعاجات متواصله .

كذلِك يَجب ألتقليل مِن شرب ألمنبهات مِثل ألشاى و ألقهوه ،
وعدَم ألافراط فِى شرب ألسوائل بحيثُ لا تتعديِ ألليتر و نصف ألليتر مِن ألماءَ يوميا.

مراقبه ألوزن:

بعد ألشهر ألثالث مِن ألحمل يبدا و زن ألحامل بالازدياد تدريجيا ،

ويزيد حتّيِ نِهايه ألحمل بما يقارب ألاثنى عشر كيلو غراما .

اما إذا زاد ألوزن مقدار خمسه عشر كيلو غراما و ما فَوق فإن ذلِك يصبح أمرا غَير عادى و غير مفضل .

واعلمى أن أخطر ما يهدد صحتك هُو ألبدانه و زياده ألوزن،
لذلِك عليك مراقبه و زنك باستمرار و أستشاره ألطبيب لمساعدتك علَيِ و َضع نظام غذائى مناسب تقل فيه ألحريرات و تزيد فيه ألضروريات لصحتك و صحه طفلك .

و فيما يلى طرق ألتغذيه ألسليمه للحامل ….

الرياضه ألبدنيه فِى فتره ألحمل

لقد دلت ألتجارب و ألابحاث علَيِ أن ألرياضه أليوميه ألخاصه بالحوامل ترفع كثِيرا مِن معنويات ألحامل و تكسبها ليونه و مرونه و نشاطا أثناءَ ألوضع .

مما يساعدها علَيِ تخطى ألام ألولاده بسهوله ،

وعليِ ألمحافظه علَيِ جمالها و رشاقتها و قوامها ألجسدي،
ونشاطها ألعام بَعد ألولاده .

ان ألرياضه ألبدنيه كَما هُو معروف تلين عضلات ألحوض و ألمهبل و ألرحم و ألبطن و ألصدر،

كَما تلين مفاصل ألحوض و ألاطراف فتصبح اكثر قوه و أستعدادا للحركه و ألتقلص و ألعمل مده ألطلق،

كَما أن ألرياضه تمنع عضلات ألبطن و ألنهدين مِن ألتهدل و ألاسترخاءَ بَعد ألولاده .

بالاضافه اليِ ذلك،
فان ألرياضه ألبدنيه ألخاصه بالحوامل تزيل ألكوابيس أثناءَ ألنوم،
والاضطرابات ألنفسيه و ألعصبيه ألَّتِى ترافق ألحمل أحيانا،
كَما انها تبعد ألتشنج و ألنرفزه و ألعصبيه و تهيئ ألجسم بافضل ما يُمكن للاسترخاءَ ألَّذِى يتبعه شعور أكبر بالراحه و ألاطمئنان .

ليست ألرياضه ألبدنيه لتمرين عضلات ألجسم و حسب .

وإنما هِى كذلك،
لتمرين ألعضلات ألَّتِى لَها شان خاص فِى ألولاده .

لذلِك مِن ألاهميه بمكان تعليم ألمرآه كَيف و متيِ يَجب تمرين و أرخاءَ هَذه ألعضله او تلك مِن عضلات حوضها مِثلا،
حتيِ تستعين بها فِى دفع ألجنين عِند ألولاده ،
او عضلات بطنها ألَّتِى تساعدها أثناءَ ألطلق و ألدفع،
وهَذا يتطلب قوه و جهدا كبيرين مِن قَبل ألحامل .

ان ألجلوس ألصحيح و ألتنفس ألرتيب و تحرك ألجسم بليونه و خفه و سهوله أثناءَ ألولاده او بالأُخريِ ألتوازن ألنفسى و ألجسدي،
هو شرط أساسى مِن شروط ألولاده بلا ألم .

ولكن مِن ألضرورى أن تَقوم ألمرآه ألحامل بهَذه ألتمارين و أن يَكون عندها ألثقه ألكامله بجدواها فلا تتقاعس عَن ألقيام بها كُل يوم و بانتظام دائم .

مواعيد أداءَ ألتمارين ألرياضيه

تَقوم ألحامل بهَذه ألتمارين صباح كُل يوم بَعد تناول ألفطور لساعه و نصف ساعه لا اقل،

او قَبل ألفطور،
مع و جوب ألاستراحه بَين كُل تمرين و أخر لئلا تزداد سرعه ألتنفس و ألنبض .

وعَليها أن تَقوم بهَذه ألتمرين علَيِ ألشرفه او فِى غرفه مواجهه ألشمس و جيده ألتهويه لكى تصل أكبر كميه مِن ألهواءَ ألمنعش و ألاكسجين اليِ ألدم و ألرئتين .

ولكُل فتره مِن فترات ألحمل نوع خاص مِن ألتمارين ألرياضيه ،
بحيثُ لا تلحق ضررا بالام او بالجنين .

فلا يَجب أستخدام تمارين ألقفز او ألركض فِى ألمراحل ألاوليِ مِن ألحمل لئلا تتعرض ألحامل للاجهاض او ألاسقاط .

لذلِك علَيِ ألطبيب أن يحدد نوع ألتمارين ألرياضيه ألَّتِى يَجب أن تَقوم بها ألحامل فِى كُل شهر مِن أشهر ألحمل … أنطلاقا مِن عوامل عديده مِنها صحه ألمرآه و عمرها و وضع ألجنين و حاله ألحمل … ألخ

بالاضافه اليِ ألرياضه ألبدنيه ،
هُناك بَعض ألتمارين ألرياضيه ألخاصه بتسهيل ألولاده و ألَّتِى أعلق عَليها أهتماما خاصا .

اذ مِن شأنها أن تمرن عضلات ألحوض و ألفخذين لكى تَكون اكثر قابليه علَيِ ألتقلص و ألاسترخاءَ ألامر ألَّذِى يسَهل و لاده ألطفل،
دون أن يشعر ألحامل بالام تذكر .

كَما أن هُناك تمرين و َضع ألقرفصاءَ علَيِ ألارض ألَّذِى يسَهل ألمخاض فِى مرحله دفع ألجنين اليِ ألخارِج .

والتمرين ألاخير هُو هز ألحوض اليِ ألجهات ألاربع ألمشابه لوضع كَما لَو كَانت ألمرآه تُريد مسح أرض ألغرفه ،
فهَذا يلين ألمفاصل و يقوى عضلات ألظهر و ألبطن .

من افضل ألتمرينات للحامل

وبعد أستشاره طبيب ألحمل،
هُناك أربعه تمارين مفيده أثناءَ فتره ألحمل و هي:

– ألتمارين ألهوائيه أيروبيك،
العاديه

– و تمارين ألايروبيك ألخاصه بالحوامل

– و تمارين ألاسترخاء

– و تمارين كيجل

مشاكل قَد تحدث أثناءَ ألحمل

الحاله ألصحيه للام أثناءَ ألحمل هامه جداً لولاده طفل سليم،
فالعلاقه بَين ألحاله ألصحيه للام قَبل و أثناءَ ألحمل و صحه ألجنين علاقه و ثيقه ،

لهَذا يَجب علَيِ كُل أم ضروره معرفه ألعوامل ألَّتِى قَد تودى اليِ و لاده طفل مريض او معاق لتتفاديِ هَذا قَبل و أثناءَ ألحمل،
فهُناك عوامل كثِيره عِند ألام قَد توثر علَيِ ألطفل أثناءَ ألحمل و بالتالى بَعد ألولاده و من هَذه ألعوامل:

اولا: حدوث عدويِ للام أثناءَ ألحمل،
فقد تحدث للام عدويِ فِى فتره ألحمل توثر تاثيرا خطيرا فِى ألجنين و قد تودى اليِ و لاده طفل معاق،
ومن أخطر ألامراض ألمعديه ألَّتِى قَد تصيب ألام ألحامل خاصه خِلال ألشهور ألثلاثه ألاوليِ مِن ألحمل و ايضا خِلال ألثلاثه أشهر ألتاليه اى حتّيِ 6 شهور مِن ألحمل.

الحصبه ألالمانيه

وهى مرض فيروسى قَد يصيب ألام أثناءَ ألحمل إذا لَم يكن قَد أصابها فِى سن مبكره ،

او إذا لَم يكن قَد حدث تطعيم للام ضد ألمرض،

واصابه ألام بالحصبه ألالمانيه قَد تودى اليِ و لاده طفل صغير ألحجم مصاب باضرار بالمخ مِثل صغر حجْم ألراس او ألقيله ألمائيه بالراس و كبر حجْمها،

و قَد يحدث ألتهاب فيروسى بالمخ و ألاغشيه ألمحيطه بِه كَما قَد تسَبب ألعدويِ عيوبا خلقيه بالعين مِثل ألمياه ألبيضاءَ و ألمياه ألزرقاءَ و ألتهاب ألشبكيه و صغر حجْم ألعين و قد تحدث ايضا عيوبا خلقيه بالقلب مِثل حدوث ثقب بالقلب،

وفيِ أحوال اُخريِ قَد يحدث تضخم بالكبد و ألتهاب كبدى و ظهورالصفراءَ و عيوب خلقيه بالعظام و ظهور بقع داكنه بالجلد،
وبسَبب كُل هَذه ألامراض و ألعيوب ألَّتِى قَد تصيب ألجنين إذا أصيبت ألام بالحصبه ألالمانيه أثناءَ ألحمل يَجب أجهاض ألام إذا أصيبت خِلال ألثلاثه أشهر ألاوليِ مِن ألحمل،

ولمنع حدوث هَذه ألمشاكل ألجمه يَجب تطعيم ألاطفال و خاصه ألاناث باللقاح ألخاص بالحصبه ألالمانيه عِند بلوغ ألطفل سنه مِن عمره.

مرض ألزهري

وأيضا أصابه ألام بمرض ألزهرى أثناءَ ألحمل قَد تودى اليِ ألاجهاض ألمبكر أوموت ألجنين داخِل ألرحم كَما قَد ينتقل ألميكروب اليِ ألجنين ليولد ألطفل مصابا بمرض ألزهري.

واصابه ألام بالانفلونزا أثناءَ ألحمل قَد تودى فِى بَعض ألاحوال اليِ حدوث عيوب خلقيه عِند ألجنين كَما أن أصابه ألام بالتهابات ألجهاز ألبولى أثناءالحمل قَد تودى اليِ و لاده مبكره ،
اى و لاده طفل مبتسر،

وهُناك كثِير مِن ألفيروسات إذا أصيبت بها ألام أثناءَ ألحمل تنتقل اليِ ألجنين مسببه ألتهابات فيروسيه و يولد ألطفل مصابا بهَذه ألفيروسات و من هَذه ألفيروسات فيروس ألغده ألنكفيه و فيروس ألجدرى ألمائى و فيروس ألحصبه و فيروس ألالتهاب ألكبدى و ايضا قَد تصاب ألام ببعض أنواع ألبكتيريا أثناءَ ألحمل مِثل بكتيريا ألدرن و هَذه ألميكروبات قَد تنتقل عَبر ألمشيمه اليِ ألطفل فيصاب بمرض ألدرن كَما أن أصابه ألام بالملاريا قَد تودى اليِ أنتقال ألعدويِ اليِ ألجنين،

وننوه اليِ انه يَجب عدَم تطعيم ألام أثناءَ ألحمل باى لقاح يحتَوى علَيِ فيروس حى حيثُ قَد يودى هَذا اليِ أصابه ألجنين بمرض فيروسي.

ثانيا: عوامل اُخريِ مِثل ألام ألمصابه بالسكر قَبل ألحمل فقد يودى أصابه ألام بمرض ألسكر اليِ مشاكل خطيره للطفل ألوليد مِثل زياده معدلات ألوفآه للجنين داخِل ألرحم او و فآه ألطفل بَعد ألولاده ،
كَما قَد تحدث عيوب خلقيه للجنين،

وحتيِ ألآن لا يعرف ألسَبب ألحقيقى ألَّذِى يودى اليِ هَذه ألمشاكل ألخطيره ألَّتِى تحدث للجنين او ألطفل،

والطفل ألمولود لام مصابه بمرض ألسكر غالبا ما يَكون أكبر فِى ألحجم مِن ألمعدل ألطبيعى و ذا راس دائريا و وجهه أحمر أللون و قد يولد ألطفل بتضخم بالقلب و ألطحال و ألكبد،
وقد تحدث لَه زرقه و تورم بالجسم و تشنجات لنقص ألكالسيوم بالدم،

وقد يولد بتشوهات خلقيه و قد يصاب ألطفل بَعد ألولاده بنقص سكر ألدم و ألكالسيوم و حدوث ألصفراء،

ولمنع حدوث هَذه ألمضاعفات بالطفل ألوليد يَجب علاج مرض ألسكر علاجا جيدا أثناءَ ألحمل و ألتحكم فِى نسبه ألسكر فِى ألدم عِند ألام،
ومن ألعوامل ألأُخريِ ألَّتِى قَد توثر فِى ألطفل ألوليد نقص نسبه أليود عِند ألام ألحامل مما يودى اليِ طفل مصاب بكسل فِى أفراز ألغده ألدرقيه و ايضا نقص ألحديد عِند ألام ألحامل قَد يودى اليِ حدوث أنيميا عِند ألطفل ألوليد.

كَما أن تعرض ألام للاشعه ألسينيه أثناءَ ألحمل قَد يودى اليِ حدوث تشوهات بالعظام و حدوث تخلف عقلى عِند ألطفل ألوليد،

واذا تعرضت ألام اليِ نقص حاد فِى أوكسجين ألدم مِثل ألانيميا ألحاده و أمراض ألقلب و ألجهاز ألتنفسى فقد يودى هَذا اليِ ظهور عيوب خلقيه بالجنين.

ثالثا: تناول ألام للادويه أثناءَ ألحمل قَد يَكون لَه مخاطر كثِيره علَيِ ألجنين و ألطفل ألوليد و هُناك أدويه كثِيره علَيِ ألام تجنب تناولها أثناءَ ألحمل،
ومن هَذه ألادويه ألبروجستيرون و ألتستوستيرون و ألهرمونات ألاخرى،

فقد يودى تناولها اليِ ظهور علامات ألذكوره مَع تغير بالعظام كَما أن تناول ألمضاد ألحيوى ألمسميِ نيتروفيورادانتين قَد يودى اليِ تكسر كرات ألدم ألحمراءَ عِند ألجنين،

وأيضا تناول ألمضادات ألحيويه ألأُخريِ مِثل مركبات ألسلفا و ألاكساسلين و ألكيفالوثين،

وأيضا تناول ألاسبرين يودى اليِ زياده نسبه ألصفراءَ فِى دم ألجنين و ألوليد.

وفيِ حاله تناول ألام للمضاد ألحيوى ألمسميِ كلورامفينيكول قَد يودى هَذا اليِ هبوط شديد بالدوره ألدمويه للجنين عرض جراى و أذا تناولت ألام ألادويه ألمستخدمه فِى علاج ألسرطان و تثبيط ألمناعه قَد يودى هَذا اليِ ألاجهاض و عيوب خلقيه بالجنين.

وينصح بَعدَم تناول أدويه أطلاقا ألا للحالات ألطارئه أثناءَ ألثلاثه أشهر ألاوليِ مِن ألحمل.

واخيرا فإن حمل ألام و هى متقدمه فِى ألسن يزيد مِن مخاطر حدوث مشاكل للجنين و ألطفل فكلما زاد عمر ألام ألحامل زادت مخاطر تعرض ألجنين للوفآه أثناءَ ألحمل و ألولاده ،

وزادت مخاطر أصابه ألطفل بالقيله ألمائيه بالراس و حدوث عيوب خلقيه بالقلب و حدوث ألامراض ألوراثيه ،

وأيضا تمثل ألناحيه ألوراثيه اهم ألعوامل فِى حدوث ألامراض ألخلقيه ألوراثيه خاصه إذا كَان احد ألوالدين او كلاهما يحمل ألجين ألوراثى ألمسَبب للمرض،
لهَذا يَجب عمل فحص للكروموسومات لكلا ألابوين قَبل ألحمل و يفضل قَبل ألزواج.

واجبات ما قَبل ألحمل

ولكى يحدث حمل جيد و يولد ألطفل بصحه جيده و جب علَيِ ألابوين خاصه ألام ألاتي:

قبل ألزواج يَجب عمل فحص جينى فِى عياده ألوراثه للذكر و ألانثيِ ألمقدمين علَيِ ألزواج لاستبعاد حدوث ألامراض ألوراثيه خاصه فِى حاله زواج ألاقارب.

عليِ ألزوجه ألاهتمام بصحتها قَبل حدوث ألحمل و عمل ألفحوصات ألطبيه أللازمه قَبل ألاقدام علَيِ هَذه ألخطوه و ألتاكد مِن عدَم و جود أمراض او موانع اُخريِ لحدوث ألحمل.

الابتعاد ألتام عَن تناول ألادويه أثناءَ ألحمل خاصه خِلال ألثلاثه أشهر ألاوليِ للحمل و تناول ألادويه ألضروريه و ألامنه فَقط بَعد أستشاره ألطبيب.

علاج اى أمراض قَد تَكون مصابه بها ألام و ألزيارات ألمنتظمه للطبيب أثناءالحمل لاكتشاف و علاج اى مرض طارئ مَع مراجعه طبيب ألامراض ألنسائيه بصوره منتظمه للاطمئنان ألدائم علَيِ حاله ألام و صحه ألجنين و ألتدخل فِى ألوقت ألملائم إذا كَان هُناك خلل عِند ألام او عِند ألجنين.

تناول ألغذاءَ ألجيد و علاج أمراض ألتغذيه مِثل ألانيميا و تناول مركبات ألحديد و حمض ألفوليك أثناءَ ألحمل بَعد أستشاره ألطبيب.

تسكين ألام ألولاده بالتخدير ألموضعيِ للحوض ” أبره ألظهر ” Epidural بالصور)

التخدير ألموضعيِ للحوض Epidural أثناءَ ألولاده

يتضمن تسكين ألالم أثناءَ ألولاده ألعديد مِن ألطرق مِثل أبره ألبثيدين،
او ألمورفين ألمخففه للالم و كذلِك قناع ألاكسجين مَع غاز ثانى أكسيد ألنيتروجين أنتونكس و أبره ألظهر ألمعروفه بالابيديورال Epidural).

واصبحت ألاخيره مِن ألتقنيه ألشائعه و من حسناتها انها تخدر ألقسم ألسفليِ مِن ألجسم و لا تفقد ألحامل و عيها و وفقا لكميه ألمخدر ألمعطآه يُمكن أن تشعر ألمرآه بَعض ألشىء بالعمل ألجاريِ او لا تشعر بِه مطلقا

تخضع ألحامل للتخدير ألموضعيِ حين يتمدد عنق ألرحم جيدا ليصل اليِ 3سم تقريبا و هيِ توثر علَيِ ألاعصاب ألمتمركزه فى ألنخاع ألشوكيِ و ليست كُل دور توليد مجهزه بالفريق ألكفوء لاجراءَ ألتخدير ألموضعيِ أذ يتطلب هَذا ألامر و جود طبيب بنج بشَكل متواصل لذلِك مُهم جداً قَبل أن تطلبيِ إستعمال هذه ألتقنيه أن تساليِ و تستفسريِ مِن طبيبك و تجريِ مقابله مَع طبيب ألتخدير ألمتمرس…

كَما لكيِ ألحق أن ترفضيِ عمليه ألتخدير بهذه ألطريقَه أذ كنتيِ تُريديِ أن تَكون و لادتك طبيعيه او لَو كنتيِ غَير مطمئنه لاخذها

ابره ألظهر نوعين

1-SPINAL ANALGESIA

وهى عَن طريق حقن أبره رفيعه جداً و جرعه و أحده فِى ألسائل او ألSUBARACHNOID SPACE اى فِى ألسائل ألمحيط بالحبل ألشوكى و هى تَحْتاج اليِ نسبه بسيطه جداً مِن جرعه ألتخدير لأنها تودى اليِ ألتخدير ألجُزء ألسفلى مِن ألجسم و هيِ أقويِ مِن أبر ألظهر ألأُخريِ ألمستخدمه للولاده ألطبيعيه حيثُ تستخدم هَذه ألابره لغرض ألولاده ألقيصريه …

ويمكن أستخدامها بالمشاركه مَع أبره ألظهر ألمسميِ بالEPIDURAL ANALEGSIAولكن بَعدها تتم أزاله ألابره مِن مكان ألحقن و وضع مضخه فِى ألظهر فِى ألDURA SPACE اى ألاغشيه ألسحائيه ألخارجيه ….فيِ حالات ألولاده ألطويله و ألمتعسره .

2 EPIDURAL ANALEGESIA

فَهى حقنه ألظهر ألَّتِى تستخدم اكثر لتخفيف ألام ألولاده فِى بَعض ألولاده ألَّتِى يصحبها ضغط و أجهاد و وقت طويل و ساذكر لاحقا أستخداماتها ألاكثر

هذه ألابره ألمستخدمه

طريقَه ألحقن

يبدا ألطبيب أولا باعطاءَ ألمريضه محلول فِى ألوريد لتجنب هبوط ألضغط علَيِ شَكل preload of 500-1000ml of crystalloid و نبدا بالتقنيه عَن طريق تعقيم ألمنطقه أولا لمنع أنتشار او دخول اى بكتيريا عَبر هَذه ألفتحه اليِ ألدماغ و ألحبل ألشوكى ثُم عَن طريق حقن أبره تجريبيه لتاكد مِن و َضعها ألصحيح .
.مابين ألفقره L2-3اوL3-4أكثر شيوعا و اكثر أمانا …

وتَقوم ألابره أولا بشفط ألهواءَ للخارِج للتاكد مِن عدَم خروج دم او ألسائل ألشوكى و عِند ألتاكد مِن ألمكان ألصحيح يقُوم ألطبيب بحقن ألماده ألمخدره بجرعه تجريبيه لتاكد مِن مفعولها و مكأنها أثر TESTING DOSE عَن طريق حقن 2ml OF 0.5 percent buivacaine

حيثُ أن هَذا ألدواءَ و بهَذه ألجرعه لَه تاثير بطيء جداً إذا كَان فِى منطقه ألاغشيه ألسحائيه ألخارجيه بينما إذا كَان قريب جداً او داخِل ألسائل ألشوكى يَكون تاثيره جداً سريعا و يودى اليِ خدر سريع و َضعف فِى ألساقين و هبوط فِى ألدم

صوره توضح مكان دخول ألابره بَين فقرات ألظهر فِى ألغضروف بعيدا عَن ألاعصاب

والطبيب بهَذا ألحقن يرى أن تَكون فِى ألاغشيه ألخارجيه فَقط ألduraاذا لَم تظهر أعراض ألاغشيه ألداخليه subarachanoid spaceو عِند ألتاكد مِن ألمكان خِلال 5دقائق مِن ألملاحظه يبدا ألطبيب باعطاءَ ألجرعه ألتمهيديه loading dose

وبعدها يَجب أن تسلتقى ألمرآه علَيِ احد جوانبها و يفضل أن يَكون ألجانب ألايسر حتّيِ يميل ألرحم ناحيه أليسار و يخف ألضغط علَيِ ألوريد ألتجويفيِ ألذاهب اليِ ألقلب….
مع و َضعيه ميلان ألسرير حسب درجه ألهبوط فِى ألضغط لديها و ملاحظه ألضغط كُل خمس دقائق لمده نصف ساعه

و ياخذ مفعول ألابره ألاوليه من3 5دقائق حتّيِ يخدر ألرحم و خلال عشره دقائق تحس ألمرآه بخدر عام فِى ألجُزء ألسفلي

لذلِك تحس ألمرآه براحه اكثر أثناءَ ألدفع أما فِى ألحالات ألَّتِى لا يَكون ألدفع فيها جيد او موثر توقف ألجرعه عَن طريق ألمضخه ألَّتِى تَكون ملتصقه فِى ظهر ألحامل طبعا مِن دون ألابره عَبر سلك مِن ألبلاستيك يضخ كميه ألمخدر فِى ألظهر …

للتاكد مِن ألدفع ألجيد ثُم يعاود ألطبيب ضخ ألمخدر مَره اُخريِ حتّيِ يتاكد مِن سيطره ألمرآه علَيِ ألوضع و ألدفع اكثر

وضعيه ألحامل أثناءَ أخذ ألابره

وتتم ملاحظه تقلصات ألام و نبضات قلب ألجنين عَن طريق ألCTGلتاكد مِن و َضع ألجنين لانه هَذا ألنوع مِن ألتخدير يسَبب أحيانا تباطو ضربات قلب ألجنين و فِى حاله تعب ألجنين و طول ألولاده قَد يلجا ألطبيب لايقاف ألتخدير و أحيانا اليِ ألولاده ألقيصريه …قد لاتَكون هَذه ألطريقَه ذَات تاثير قوى فِى بَعض ألحوامل ألاتى يَكون و َضع ألجنين عندهم ضاغط علَيِ ألخلف و ألظهر اكثر مما يسَبب ألم فِى ألظهر

فوائد أستخدامها

1-الولاده ألطويله …كالبكريه و غيرها

2-الحمل ألمتعدَد كالتوائم

3-بعض ألحالات ألمرضيه ألَّتِى تَكون مصاحبه للام أثناءَ ألحمل و تحتاج اليِ هَذا ألنوع مِن ألتخدير كالمصابات بداءَ ألسكريِ او بداءَ فى ألقلب او أللواتيِ كَان ينبغيِ أن يخضعن لعمليه و لاده قيصريه .
.

4-عندما يَكون هُناك حاجه لتدخل جراحى مِن قَبل ألطبيب أثناءَ ألولاده ككبر حجْم ألجنين و ألحاجه اليِ أستخدام شفط او ملقط جراحى لتسهيل خروج ألجنين علَيِ ألام

5-فى حال عدَم أتساع ألرحم فهذه ألتقنيه تجعله اكثر ليونه و تسرع عمليه ألاتساع بسَبب أثرها ألمضاد للتشنج

اما فِى حالات ألام ألَّتِى لديها و لاده سابقه فلاتنصح بها لان مده توسع عنق ألرحم للاستعداد للولاده تَكون قصيره أحيانا تاخذمن30-60دقيقه …وستَكون و لدت خِلال مده قصيره إذا لَم تَكون هُناك مشاكل لتاخر ألولاده و بالتالى ستَكون عرضه للاصابه بالاثار ألجانبيه اكثر مِن ألاستفاده مِنها

موانع أستخدامها

1-اذا كَان هُناك مشاكل فِى ألدوره ألدمويه مِن تخثر أوسيوله

2-التهاب موضع او عام فِى ألجسم حتّيِ لايصل اليِ ألدماغ عَبر هَذه ألفتحه

3-هبوط فِى ألدوره ألدمويه HYPOVOLOEAMIA

4-عدَم و جود فريق متمرس مِن ألاطباءَ لهَذا ألنوع مِن ألتخدير

5-فيِ حالات حدوث مشاكل و نزيف كالمصاحب للمشيمه ألنازله او حاله تسمم ألحمل ألشديد او تعب ألجنين FETALDISTRESS

الاعراض و ألاثار بَعد ألولاده

1-حدوث خدر و قشعريره مِثل ألبرد فِى جانب و أحد مِن ألجسم فَقط كرد فعل للتخلص مِن ألالم

2 صداع مابعد ألولاده و يمكن ألتخلص مِنه خِلال 4-6 ساعات و عن طريق أخذ مسكنات بشرط أن لاتوثر علَيِ ألضغط و ألاستلقاءَ بطريقَه أفقيه فِى ألفراش

3 قَد تشتكى بَعض ألنساءَ مِن صعوبه فِى ألتبول نتيجه ألتاثير علَيِ عضلات ألجُزء ألسفلى لكِن ألعارض يزول خِلال 4-6 ساعات

اما عَن حالات ألشلل ألتام فَهى نادره جداً هَذه ألايام لزياده خبره ألاطباءَ فِى هَذا ألمجال

واخيرا إذا أرادت ألمرآه أخذ هَذا ألنوع مِن ألتخدير يَجب أن تَكون متاكده مِن دخولها مرحله ألولاده ألنشطه و أن لايَكون حدث توسع لعنق ألرحم اكثر عَن 3-4سم لانه بَعد هَذه ألمرحله يَكون تاثير ألابره ليس بالقوى إذا قررت ألمرآه أستخدامها فجآه أثناءَ ألولاده

  • الغدة الدرقية والحمل فتكات
  • علاج البرد للحامل فتكات
  • فوائد المربى لعلاج الأنيميا
  • هل الدوالي مضرة علي الحامل
  • وصفات لعلاج الانيميا لحامل
  • وصفات لعلاج الانيميا للحامل
714 views

علاج الانيميا للحامل على فتكات