علا ج فقر الدم بالاطعمة


علا ج فقر الدم بالاطعمه

طرق لعلاج فقر الدم بالا طعمه تعالو نعرف ايه هى

صوره علا ج فقر الدم بالاطعمة

يحتوي الغذاء المكون من الطعمه وبعض الفواكه والخضراوات على عده فوائد،

منها علاج فقر الدم،

ومن الغذيه المساهمه في هذا العلاج والمتوجب عليك تناولها:

• الفراوله:

تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بتناولها.

• تحتوي الحلبه على الديزوجنين اللازم لتقوية الدم؛

ذ تخلط مع العسل،

وتتناول قبل الغداء بربع ساعة يوميا .

 

صوره علا ج فقر الدم بالاطعمة

 

• تناول عصير الجرجير مع الماء و الحليب و يمكن تناوله ورقا .

• الحلاوه بالطحينيه تحتوي على زيت السمسم المقوي للدم.

• تناول كوب من عصير الليمون يوميا بعد الغداء والعشاء .

• الموز من الفواكه المفيدة لمرضى فقر الدم .

• تناول التفاح بكافه شكاله طازجا و عصيرا .

• يحوي التمر على كميات هائله من الحديد اللازم لبناء الدم.

• تناول التين اليابس يوميا .

• تناول المشمش و الكمثرى.

 

images/5/67193ff33768599d08de491357a5078f.jpg

 

 

572 views

علا ج فقر الدم بالاطعمة