علا ج فقر الدم بالاطعمة

علا ج فقر الدم بالاطعمه

طرق لعلاج فقر الدم بالا طعمه تعالو نعرف ايه هى

صور علا ج فقر الدم بالاطعمة

يحتَويِ الغذاءَ المكون مِن الطعمه وبعض الفواكه والخضراوات عليِ عده فوائد
مِنها علاج فقر الدم
ومن الغذيه المساهمه فِيِ هَذا العلاج والمتوجب عليك تناولها:

• الفراوله تَحْتويِ عليِ كميات كبيرة مِن الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بتناولها.

• تَحْتويِ الحلبه عليِ الديزوجنين اللازم لتقويه الدم؛ ذ تخلط مَع العسل
وتتناول قَبل الغداءَ بربع ساعه يوميا

 

صور علا ج فقر الدم بالاطعمة

 

• تناول عصير الجرجير مَع الماءَ و الحليب و يُمكن تناوله ورقا

• الحلاوه بالطحينيه تَحْتويِ عليِ زيت السمسم المقويِ للدم.

• تناول كوب مِن عصير الليمون يوميا بَعد الغداءَ والعشاء

• الموز مِن الفواكه المفيده لمرضيِ فقر الدم

• تناول التفاح بكافه شكاله طازجا و عصيرا

• يحويِ التمر عليِ كميات هائله مِن الحديد اللازم لبناءَ الدم.

• تناول التين اليابس يوميا

• تناول المشمش و الكمثرى.

 

http://new-all.1.top-new.co/images/5/67193ff33768599d08de491357a5078f.jpg

 

 

485 views

علا ج فقر الدم بالاطعمة