فائده القرفه لامراض القلب

صور فائده القرفه لامراض القلبالقرفة هي نوع من التوابل العطرية ذات الصيت الشائع و التاريخ الطويل،

 

مصدرها الاصلي هو سريلانكا و دول جنوب شرق اسيا،

 

تستخرج القرفة من لحاء اشجار القرفة ثم يتم تجفيف هذا اللحاء و يتم طحنة ليكون هو المسحوق الموجود من حولنا سواء عند العطار او في السوبر ما ركت.

 

و القرفة قيمة للغاية بالنسبة للصحة بسبب خصائصها المضادة للميكروبات و الالتهابات كما ان القرفة من العناصر الغذائية المقاومة للتخثر الدموى و المكافحة للعدوي.

وقد استخدمت القرفة على نطاق و اسع في العلاجات الطبيعية و خاصة في علم الحياة الهندي “الايورفيدا” كعلاج فعال ضد نزلات البرد و المشاكل في المعدة و خاصة في عسر الهضم و كذلك في مرض السكري.
المواد المغذية في القرفة للقرفة فوائد صحية عده،

 

و هي تعد مصدرا هاما من مضادات الاكسدة و لمادة البوليفينول و لعدة انواع من المعادن مثل ؛

 


الكالسيوم و هو معدن هام للعظام و للاسنان.
المنجنيز و هو من اهم المعادن للبنية العظمية و يساعد في تنظيم السكر.
الحديد و هو معدن هام لانتاج كريات الدم الحمراء.
الالياف الغذائية الهامة لتنظيم حركة الامعاء.
والقرفة كذلك هي مصدر طبيعي للسكريات و الكربوهيدرات و الاحماض الدهنية و الاحماض الامينيه.
اهم 10 فوائد للقرفة تشمل ؛

 


فوائد القرفة بالنسبة لمرضى السكري؛

 

القرفة واحدة من اهم التوابل و الاعشاب بالنسبة لمرضى السكر و خاصة من النوع الثاني لانها تعزز من نشاط الانسولين بصورة طبيعية في الجسم،

 

و معنى هذا ان الجسم سيكون قادرا على معالجة السكريات بصورة افضل بدون الحاجة لافراز المزيد من الانسولين،

 

و يمكن لكميات بسيطة من القرفة ان تساعد في زيادة نشاط و اضح للانسولين و تسيطر بفاعليه على مستوى الجلوكوز في الدم.

 

و قد كشفت دراسة اجريت عام 2003 بواسطة و زارة الزراعة الامريكية ان مرضى السكرى من النوع الثاني و الذين داوموا على تناول القرفة بكميات قليلة انخفضت قراءة موشر سكر الدم عندهم بصورة و اضحه،

 

و اذا كنت تتساءل عن الطريقة التي يمكن من خلالها تناول القرفة فمن الممكن غليها مع الماء او الحليب او اضافتها الى الشاي،

 

و يمكن لقليل من القرفة يوميا ان يفعل العجائب في مستوى السكر في الدم.
فائدة القرفة بالنسبة لمرضى القلب ؛

 

 

القرفة فعالة جدا في حماية القلب و الشرايين المحيطة به من التلف لانها تحتوى على خصائص مضادة للالتهابات،

 

و في تلك الايام يتجة الكثير من الناس لتناول الوجبات الخفيفة التي تحتوى على كميات كبيرة من الدهون و الدهون المشبعة و التي تتسبب في الغالب لانسداد شرايين القلب و الشرايين المحيطة به،

 

و في نهاية المطاف ينتهى الامر بامراض القلب و الشرايين و غيرها من التهديدات المختلفة على القلب.وبما ان القرفة لها خصائص مكافحة للكوليسترول السيئ فانها بذلك تخفض من نسبة الكوليسترول الكلى في الجسم،

 

و بالاضافة الى ذلك فالقرفة هي عميل مضاد للالتهابات و بذلك تساعد في شفاء الالتهابات في الانسجة الداخلية لتساعد في تخفيض احتمالات الاصابة بالنوبات القلبيه.
فائدة القرفة بالنسبة لمرض القولون ؛

 

 

بما ان القرفة غنية بالالياف الغذائية فانها مفيدة للغاية في التخفيف من متلازمة القولون العصبي،

 

و التي قد تظهر في شكل امساك او اسهال،

 

و بما ان القرفة مصدر جيد للكالسيوم فانها عندما تتحد مع الالياف تكون قادرة على التقاط املاح المرارة الصفراء و سحبها الى الكبد للقضاء عليها،

 

و بهذا فانها تمنع الاضرار الكيميائية لخلايا القولون الصفراء.
فائدة القرفة الصحية في تحسين و ظائف المخ ؛

 

 

اظهرت الابحاث ان استنشاق الرائحة العطرية لنبات القرفة تحفز قدرة الدماغ،

 

و قد اتضح ان القرفة تحسن من اليقظة الذهنية الى حد كبير،

 

و يمكن للطلاب في اوقات الامتحانات و الدراسة استخدام مشروب القرفة او شاى القرفة لمساعدتهم في التركيز و في تهدئة العقل،

 

كما ان القرفة تساعد في تحسين الادراك عند الاشخاص المسنين.
الفائدة الصحية للقرفة في علاج التهاب المفاصل ؛

 

 

اظهرت الدراسات نشاط القرفة المضاد للميكروبات و الذى يقلل من السيتوكينات “cytokines” المرتبطة بالالام المفاصل،

 

و في بحث قدم في جامعة كوبنهاغن،

 

نصح الباحثون مرضى التهاب المفاصل بتناول نصف ملعقة يوميا من القرفة و نصف ملعقة من عسل النحل،

 

و قد اكد هولاء المرضى انهم شعروا بتحسن كبير في غضون اسبوع واحد من بدء العلاج،

 

و كانوا قادرين على التحرك دون صعوبة بعد شهرا واحدا من بدء العلاج.
فائدة القرفة الصحية في مكافحة السرطان ؛

 

 

اظهرت الابحاث التي قدمها مجموعة من باحثى جامعة تكساس،

 

ان القرفة قد تحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم،

 

و قد تقى من السرطان في حالة تضمينها بشكل منتظم في النظام الغذائي،

 

القرفة تساعد ايضا في تقليص معدل نمو سرطان الدم و سرطان الغدد الليمفاوية و الخلايا السرطانيه.
فائدة القرفة في علاج الامراض العصبية التنكسية ؛

 

 

تتميز القرفة بخواصها القوية في مكافحة الالتهاب و بذلك فهي قادرة على ان تقلل من الالتهاب المستمر للانسجة الداخلية للدماغ،

 

و بذلك فهي قادرة على حماية الدماغ من العديد من الاضطرابات العصبيه،

 

و وفقا لدراسة حديثة اجريت في جامعة تكساس بقسم العلاج التجريبي،

 

فان المكونات الطبيعية القوية في القرفة قادرة على تاخير او الحد من ظهور مجموعة متنوعة من امراض الاعصاب،

 

منها: اورام الدماغ و مرض الزهايمر و مرض باركنسون و التهاب السحايا.
الفوائد العلاجية للقرفة في عدوى الخميرة ؛

 

 

اظهرت الابحاث الطبية الجديدة القرفة لديها خصائص مضادة قوية للجراثيم و كذلك خصائص مضادة للفطريات و تنشط تلك الخصائص ضد الالتهابات و فطريات الخميره،

 

و قد اظهرت القرفة ايضا نتائج ايجابية في قتال البكتيريا التي تسبب قرحة المعده.
فائدة القرفة الصحية في علاج مشاكل في الجهاز التنفسي ؛

 

 

فى الطب الهندي “الايورفيدا” تستخدم القرفة في علاج نزلات البرد الشائعة و الانفلونزا و تستخدم كذلك في علاج التهاب الحلق،

 

و كعلاج منزلي يخلط العسل مع ربع ملعقة من القرفة و ياخذ العلاج يوميا مرتين بعد الافطار و قبل النوم.
فوائد الحلبة في الحماية من تجلط الدم ؛

 

 

القرفة بها مركب يعرف باسم الكومارين المعروف بوظيفتة في تخفيف الدم،

 

كما ان القرفة تساعد في تحسين و ظيفة الدورة الدموية في كل انحاء الجسم،

 

علما بان الكثير من الكومارين في الجسم قد تتسبب في خلل و تلف في الكبد،

 

و يجب على الاشخاص الذين يستخدمون ما دة الكومادين و هي ما دة عاكسة لاثار الكومارين ان يبتعدوا تماما عن القرفه.
كلمة تحذيرية
القرفة قد تكون مفيدة جدا في الحفاظ على الصحة و علاج الكثير من الامراض الا ان المبالغة بتناول المزيد من القرفة و بصورة يومية و على المدى الطويل قد تتسبب في اضرار بالكبد،

 

و يجب على الحوامل شرب القرفة بحذر حتى الوضع.

  • اضرار القرفه علي امراض القلب

508 views

فائده القرفه لامراض القلب