فوائد البطاطا والسعرات الحرارية التي تحتويها


فوائد ألبطاطا و ألسعرات ألحرارية ألَّتِى تَحْتويها

صوره فوائد البطاطا والسعرات الحرارية التي تحتويها

فصل ألشتاءَ هُو موسم ألبطاطا ألَّذِى يعشقها ألكثير و خاصة ألاطفال سواءَ كَانت مسلوقه او مشويه  و هى غنيه بالفيتاميناتات فما هِى فائده ألبطاطا و ألسعر ألحرارى ألَّذِى تَحْتويه

 

صوره فوائد البطاطا والسعرات الحرارية التي تحتويها

 

البطاطا ألمقليه تحسن ألمزاج و تبعث ألبهجه فِى ألنفوس و تهدئ ألخواطر و تجعل ألمرء ميالا اليِ ألاسترخاءَ و ألهدوء.

هَذا ما توصل أليه خبراءَ بريطانيون قالوا “ان ألمساله قَد تتعلق بالكربوهيدرات ألَّتِى تَحْتويها ألبطاطا ألمقليه،
او لان رائحتها ربما تعيد ألمرء بالذاكره اليِ ألاوقات ألسعيدة ألَّتِى قضاها مَع أحبائه و أفراد عائلته علَيِ شاطئ ألبحر معا او فِى أماكن يتلهف لقضاءَ و قْته فيها

وذكرت صحيفة “تلغراف” أن ألدراسه ألَّتِى أعدها باحثون فِى جامعة أستون فِى بيرمنغهام بناءَ علَيِ طلب “مجلس ألبطاطا” ألبريطانى شملت 60 رجلا و أمراه طلب مِنهم مشاهدة فيلم مدته خمس دقائق يصور ألقاءَ ألقنبله ألذريه علَيِ مدينه هيروشيما فِى أليابان فِى نِهاية ألحرب ألعالمية ألثانيه.
وبعد مشاهدة ألفيلم تم توزيع مجلات علَيِ نصف ألمشاركين فِى ألدراسه مِن أجل ألترويح عَن ألنفس،
فيما أعطى ألنصف ألاخر صحن بطاطا مقليه ثُم طلب مِن ألمجموعتين تعبئه أنموذج قَبل و مشاهدة ألفيلم و بعدها،
والانتهاءَ مِن أكل ألبطاطا ألمقليه لمعرفه شعورهم.

وقال ألدكتور مايك غرين مِن جامعة أستون “اظهرت معلومات ألتحليل ألنفسى أن ألَّذِين كَانوا يشعرون بالاسيِ تحسنت حالتهم ألنفسيه بَعد أكلهم للبطاطا ألمقليه”.

واضاف غرين،
“استعاد هولاءَ هدوءهم ألنفسى بَعد عشرين دقيقة مِن أكلهم للبطاطا ألمقليه”.
وافاد “قد تَكون للمكونات ألغذائية أثار بيولوجيه توثر علَيِ كيمياءَ ألدماغ او قَد يَكون ألسَبب ذلِك ألشعور بالبهجه ألَّذِى يحدثه طعم ألبطاطا ألمقليه”.

images/5/04a769fb54131b3a77efca647e073161.jpg

390 views

فوائد البطاطا والسعرات الحرارية التي تحتويها

1

صوره فوائد زيت السمسم وزيت الزيتون للشعر

فوائد زيت السمسم وزيت الزيتون للشعر

السمسم هُو نبات مِن فصيله ألبيداليه و تمتاز بذور ألسمسم بزيوتها ألمفيدة و فيِ ألقدم …