فوائد الدخان لمرضى القولون


صوره فوائد الدخان لمرضى القولون

تظهر مشكله الاصابه بالقولون العصبى, عند تعرض البعض لاضطرابات المعده كالامساك،

و الاسهال, و انتفاخ البطن.

و تقول الاخصائيه المصريه الدكتوره علا محمد اخصائيه التغذيه العلاجيه, ان القولون العصبى, يعد مشكله حقيقيه يعاني منها الكثيرون, و تعتبر الام البطن و انتفاخها من اكثر الاعراض شيوعا في هذا المرض.

وتوكد ان الحاله النفسيه السيئه و الشعور بالتوتر و القلق او الشعور بالاكتئاب،

من اهم الاسباب التي تودي الى تهيج القولون.

كما ان للتدخين و المشروبات الغنيه بالكافيين مثل القهوه و الشاي دور كبير و واضح في الاصابه بالقولون العصبى.

حيث ان المدخنين اكثر عرضه له و ذلك يرجع الى ان التبغ يصل الى الامعاء فيوثر عليها بشكل سلبي و يصيب بالقولون العصبى, و لذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن التدخين في حاله الاصابه بالقولون العصبى.

كذلك الاطعمه الغنيه بالتوابل الحاره و البقوليات مثل الطعميه و الفول و العدس, تساعد على زياده حده الاعراض،

و يفضل ايضا تناول السلطه الخضراء و مشتقاتها.

وتنصح اخصائيه التغذيه بالابتعاد عن التوتر النفسي و القلق, و الاقلاع عن التدخين, و التركيز على نوعيه الاطعمه عند تناولها و تجنب الانواع التي ترهق القولون, و ممارسه الرياضه بشكل يومى.

1٬116 views

فوائد الدخان لمرضى القولون