فوائد الدخان لمرضى القولون


صوره فوائد الدخان لمرضى القولون

تظهر مشكلة الاصابة بالقولون العصبى,

عند تعرض البعض لاضطرابات المعده كالامساك،

والاسهال,

وانتفاخ البطن.

و تقول الاخصائيه المصرية الدكتوره علا محمد اخصائيه التغذيه العلاجيه,

ان القولون العصبى,

يعد مشكلة حقيقيه يعانى منها الكثيرون,

وتعتبر الام البطن وانتفاخها من اكثر الاعراض شيوعا في هذا المرض.

وتوكد ان الحالة النفسيه السيئه والشعور بالتوتر والقلق او الشعور بالاكتئاب،

من اهم الاسباب التي تودى الى تهيج القولون.

كما ان للتدخين والمشروبات الغنيه بالكافيين مثل القهوه والشاى دور كبير وواضح في الاصابة بالقولون العصبى.

حيث ان المدخنين اكثر عرضه له وذلك يرجع الى ان التبغ يصل الى الامعاء فيوثر عليها بشكل سلبى ويصيب بالقولون العصبى,

ولذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن التدخين في حالة الاصابة بالقولون العصبى.

كذلك الاطعمه الغنيه بالتوابل الحارة والبقوليات مثل الطعميه والفول والعدس,

تساعد على زياده حده الاعراض،

ويفضل ايضا تناول السلطة الخضراء ومشتقاتها.

وتنصح اخصائيه التغذيه بالابتعاد عن التوتر النفسى والقلق,

والاقلاع عن التدخين,

والتركيز على نوعيه الاطعمه عند تناولها وتجنب الانواع التي ترهق القولون,

وممارسه الرياضه بشكل يومى.

1٬072 views

فوائد الدخان لمرضى القولون