فوائد دبس التمر

فوائد دبس التمر

 

للتمر فوائد متنوعة للانسان للكبار و الاطفال فالتمر به فوائد كثيرة و يمكن شربة كعصير باضافة اللبن او يمكن ان نستخدمة في صنع العجوة و يمكن اضافة للمخبوزات المفضلة و صنع اجمل البسكوتات بالتمر و لهذا فسوف نتحدث عن دبس التمر لفوائدة الرائعه.

 

صور فوائد دبس التمر

 

  • يحتوى دبس التمر على نسبة كبيرة جدا من عنصر الحديد ،

     

     

    و هو ما يمنع حدوث فقر الدم ،

     

     

    و يقوى الدم بشكل ملحوظ .

     

  • يحتوى دبس التمر على سكريات سريعة الامتصاص مثل الجلوكوز ،

     

     

    الفركتوز ،

     

     

    و التي تقوم بامداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة نشاطاتة و مهامة اليومية .

     

  • يدخل الكالسيوم و الفسفور في تكوين دبس التمر ،

     

     

    لذلك فانه مفيد جدا لتقوية العظام ،

     

     

    و المساهمة في و قاية الانسان من مرض هشاشة العظام ،

     

    وعلاج الكساح ،

     

     

    و هناك الكثير من الدراسات التي تشير الى ان اضافة الحليب او الزبدة او القشدة الى جانب دبس التمر ،

     

     

    تزيد من قيمتة الغذائية بشكل كبير جدا .

     

  • يحتوى دبس التمر على نسبة كبيرة جدا من الالياف ،

     

     

    و ذلك يساعد في تيسير مراحل الحمل و الولادة و التخلص من حالات الامساك

صور فوائد دبس التمر

 

 

 

3٬266 views

فوائد دبس التمر