فوائد زيت اللوز



فوائد زيت اللوز

سوف نقدم فوائد زيت اللوز و زيت اللوز له فوائد كثيرة لا تعد و احضرنا اليوم معلومات كثيرة عن اتمني ان تنال اعجبكم شاهد معنا المعلومات المهمه

صور فوائد زيت اللوز

فوائد زيت اللوز

فى الاونة الاخيره،

 

اصبح زيت اللوز واحد من الزيوت الاكثر شعبية و اصبح عدد اكثر من الناس على بينة من العديد من الاستخدامات و الفوائد .

 

 

شعبيتها قد زادت في صناعة الجمال في الاونة الاخيرة ،

 

 

و لكن يمكنك بسهولة العثور على هذا الزيت و فوائدة المذكورة في تاريخ مختلف الحضارات .

 

زيت اللوز تاتى في الخيارين الحلو و المر .

 

 

واحد اكثر شعبية هو زيت اللوز الحلو الذى يستخرج اساسا من بذور اللوز الحلو .

 

 

لة العديد من الفوائد الصحية التي هو السبب و راء استخدامة على نطاق و اسع في منتجات التجميل و لغرض الاستهلاك .

 

 

من ناحية اخرى ،

 

 

يتم استخراج زيت اللوز المر من نبات اللوز المر و ليس المقصود للاستهلاك او تطبيق خارجيى.

فوائد زيت اللوز للبشرة
يتم زيت استخدام اللوز الحلو و خاصة في الكثير من منتجات العناية بالبشرة كما و جدت الدراسات ان تكوينها يشبة الى حد ما الزيت الطبيعي الموجود في جلد الطفل .

 

 

هذا التكوين يساعد في حماية البشرة ،

 

 

و يمنع مشاكل الجلد شيوعا و يحفظة الشباب و صحية .

 

وهنا بعض الطرق التي يمكنك استخدام هذا الزيت لرعاية بشرتك
1.

 

يجعل الجلد اكثر صحة
زيت اللوز مصدرا غنيا للفيتامينات A و B و E و التي هي كبيرة لصحة الجلد الخاص بك ،

 

 

اكبر سبب لاستخدام زيت اللوز بدلا من هذه المنتجات الكيميائية هو حقيقة انه هو معتدل على جلدك و لجميع انواع البشرة .

 

 

انة يساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة من بشرتك و يحصل على استيعابها في لمح البصر دون عرقلة المسام الخاصة بك و التي نعلم كلا هي واحدة من اكثر الاسباب شيوعا و راء عدد من مشاكل الجلد .

 

 

انها تساعد بشكل خاص اذا كان لديك بشرة الجافة جدا او الحساسة و المتهيجة .

 

2.

 

يقلل من الدوائر الداكنة تحت العيون
اذا كنت تريد التخلص من تلك الدوائر المظلمة سيئة كبيرة ،

 

 

فقط فرك زيت اللوز الحلو تحت عينيك يوميا قبل الذهاب الى الفراش .

 

 

و سوف نفعل ذلك بانتظام تساعد ليس فقط في الحد من الهالات السوداء و لكن ايضا منع العيوب و الخطوط الدقيقة .

 

3.

 

يوخر علامات الشيخوخة
زيت اللوز هو واحد من افضل الرهانات الخاصة بك عندما يتعلق الامر بمنع علامات الشيخوخة .

 

 

انة يساعد في تجديد خلايا الجلد و ينشط الجلد ،

 

 

و يجعلة تبدو جميلا ،

 

 

و يشع شبابا .

 

4.

 

يزيل الشوائب و خلايا الجلد الميت
زيت اللوز ليس فقط مرطب جيد ،

 

 

و لكن يمكن ان يساعدك على التخلص من الشوائب و الجلد الميت ايضا ،

 

 

كل ما عليك القيام به هو مزيج 1 ملعقة كبيرة .

 

 

من زيت اللوز و ملعقة صغيرة من السكر 1 و بلطف فرك هذا الخليط على و جهك في حركة دائرية صغيرة .

 

 

و الاستخدام المنتظم لهذا الفرك يساعد في منع الرووس السوداء ،

 

 

حب الشباب و مشاكل الجلد الاخرى .

 

5.

 

حل جيد لمرض الصدفية و الاكزيما
يساعد زيت اللوز في الحد من التهاب و احمرار ،

 

 

و حكة في الجلد ،

 

 

و بالتالي بمثابة الحل الامثل لمشاكل الجلد مثل الصدفية و الاكزيما ،

 

 

يتم خلط 2 ملعقة طعام من زيت اللوز مع 2-3 قطرات من زيت فيتامين E ،

 

 

4-5 قطرات من الزيت العطرى البابونج الالمانى و 4-5 قطرات من زيت اللافندر الاساسى .

 

 

تطبيق هذا عدة مرات في اليوم لتخفيف الاعراض و التخلص من تشقق الجلد الذى ياتى مع هذه المشاكل الجلدية .

 

فوائد زيت اللوز للشعر
من المعروف زيت اللوز لتقوية الشعر و اضافة تالق لهم .

 

 

كما انه يحفز نمو الشعر و يقلل من الكسر و سقوط الشعر .

 

 

الاستخدام المنتظم لهذا النفط يضمن ان فروة الراس و الشعر البقاء بصحة جيدة .

 

وهنا بعض الطرق لاستخدام زيت اللوز للحصول على شعر لامع و جميل
1.

 

يجعل الشعر طويل و صحي
ابسط و سيلة لرعاية شعرك التدليك بالزيت العادي .

 

 

اضافة زيت اللوز لهذا الروتين ،

 

 

يجعلك تحصل على شعر طويل و صحي ،

 

 

و كذلك تسخين زيت اللوز و التدليك على فروة راسك .

 

 

اذا كنت تريد ،

 

 

يمكنك ايضا اضافة بعض الزيوت الاساسية لهذا .

 

 

بمجرد الانتهاء من ذلك مع تدليك فروة الراس ،

 

 

و اتخاذ منشفة ،

 

 

ينقع في الماء الساخن و استخدامها للالتفاف شعرك .

 

 

و هذه خطوة بسيطة ضمان ان الزيت تم استيعابة في فروة الراس و الشعر لتحقيق نتائج افضل .

 

الاستخدام المنتظم لهذا الزيت لتدليك الشعر يساعد ايضا في تغذية الشعر من البشرة ،

 

 

مما يجعلها اكثر سلاسة ،

 

 

لينة و يمكن التحكم فيها .

 

 

كما تعزز الدورة الدموية في فروة الراس ،

 

 

و يعزز نمو الشعر الجديد ،

 

 

تسمر عملية اصلاح الشعر التالف ،

 

 

و يحمى الشعر من الكسر و الكل في الكل يجعلها اقوى .

 

2.

 

يعمل على انهاء تقصف و سقوط الشعر
اذا كنت تعانى من تساقط الشعر و تقصفة ،

 

 

مزيج اللوز و الخروع و زيت الزيتون بنسب متساوية ؛

 

 

يتم تسخينها و تطبيق هذا المزيج على شعرك .

 

 

تطبيق هذا مرة واحدة في الاسبوع ،

 

 

و ستلاحظ التغير في غضون بضعة اسابيع .

 

3.

 

البديل الجيد لمعززات تلميع و تكييف الشعر
زيت اللوز يحتوى على ما دة خفيفة للغاية مما يجعلها بديلا مثاليا للتالق .

 

 

هذه البدائل الطبيعية تعمل على نحو افضل من منتجات الشعر الكيميائية .

 

4.

 

يترك الشعر لامع و ناعم
للمساعدة في اصلاح الشعر التالف ،

 

 

مزيج الافوكادو المهروسة مع زيت اللوز و تطبيقة كقناع للشعر .

 

 

تترك لمدة 20-30 دقيقة تليها غسل الشعر مع الشامبو و البلسم المفضلة لديك .

 

 

و هذا يترك شعرك لامعة و ناعمة .

 

5.

 

يعامل قشرة الراس
للتخلص من قشرة الراس ،

 

 

هرس عنب الثعلب و يخلط مع زيت اللوز .

 

 

تطبيق هذا المزيج على فروة راسك .

 

 

الحفاظ على لمدة 20-30 دقيقة تليها غسل الشعر العادي .

 

 

و هذا قناع الشعر يساعد في تسكين فروة راسك و سوف تضمن ان شعرك يبدو اسود و براقة .

 

فوائد تجميل اخرى من زيت اللوز
زيت اللوز له فوائد لا تعد و لا تحصي للجمال التي لا تقتصر على الشعر و الجلد .

 

 

و هنا بعض الفوائد الجمال الاخرى التي يمكن ان تجنيها من زيت اللوز

1.

 

يعامل تشقق الشفاة
نحن كلا نريد ان يكون الشفاة الناعمة و الوردى .

 

 

واحدة من ابسط الطرق لمنع و علاج تشقق الشفتين يستخدم زيت اللوز بدلا من الفازلين ،

 

 

اجعل بنفسك مرهم الشفة الطبيعي عن طريق خلط 5-6 قطرات من زيت اللوز مع 1 ملعقة كبيرة .

 

 

من العسل .

 

 

يمكنك تخزينها في و عاء فارغ و استخدامها كمرهم على شفتيك كلما شعرت بانها جافة .

 

 

ستلاحظ ان شفتيك لينة و ناعمة و لها توهج و ردى طبيعي صحي

2.

 

يجعل الاظافر صحية و قوية
ليست هناك حاجة للاستثمار في علاج الاظافر و بشرة مكلفة .

 

 

للحصول على تلك الاظافر سليمة و قوية ،

 

 

كل ما تحتاجة هو بضع قطرات من زيت اللوز .

 

 

جود مستخلص اللوز و البوتاسيوم و الزنك في زيت اللوز يضمن ان يتم ترك اظافرك قوية و رطبة ،

 

 

مما يجعلها اقل عرضة للتقشير و الانهيار ،

 

 

تاخذ فقط بضع قطرات من زيت اللوز الحلو و تدليك على البشرة الخاص بك للتخلص من الخام ،

 

 

و البشرة خشنة ،

 

 

يساعد زيت اللوز ايضا في المحافظة على توازن رطوب اظافرك و يمنعها من الجفاف .

 

تاخذ نصف و عاء من زيت اللوز ؛

 

 

تسخين بحيث تصبح دافئة بما يكفى لوضع اصابعك و نقعها لمدة 5-7 دقائق .

 

 

يساعد في الحصول على اظافر قوية و براقة .

 

3.

 

البديل لكريمات اليدين و القدمين
ان معظم كريمات اليد و القدم تترك و راءها شعورا دهنيا .

 

 

فى حين يمكنك استبدال هذه الكريمات لليد و القدم بسهولة مع عدد كبير من الزيوت الطبيعية و زيت اللوز هو الخيار المفضل لانة اخف و زنا بكثير ،

 

 

و اقل دهنية من معظم نظيراتها الطبيعية .

 

 

حقيقة انه خفيف الوزن يساعد في امتصاصة بسهولة عن طريق الجلد في اي وقت من الاوقات مع ميزة اضافية من العطر الحلو انه يترك و راءة .

 

زيت اللوز هو ايضا غنى بالزنك ،

 

 

و هذا بدورة يساعد في التخلص من الجلد الجاف و متصدع على اليدين و القدمين .

 

 

يضمن وجود الزنك ايضا ان يتم تجديد الجلد الميت و مستوي البشرة و ملمس الجلد بها .

 

4.

 

يعزز نمو الرموش
اذا كنت تريدي الرموش كبيرة لابد ان يكون لديك زجاجة من زيت اللوز في المطبخ الخاص بك .

 

 

مجرد وضع فرشاة الماسكارا القديمة في زيت اللوز و تطبيق الزيت على الرموش مثل تطبيق الماسكارا .

 

 

كرر ذلك عدة مرات و كانك عندما تحاول تطبيق عدة طبقات من الماسكارا لضمان ان كل الرموش يتم تغطيتها بالزيت .

 

5.

 

مزيل مكياج
كما زيت اللوز هو واحد من اقل الزيوت دهنى انه بمثابة مزيل ما كياج مثالى .

 

 

انة يفتح المسام و يضمن ان تتم ازالة كل الماكياج .

 

 

كما يمنع فرص حب الشباب و البثور ،

 

 

مما يجعل من مزيل ما كياج جيدة لجميع انواع البشرة .

 

الفوائد الصحية لزيت اللوز
الان بعد ان ناقشنا فوائد الجمال من زيت اللوز ،

 

 

دعونا نلقى نظرة على الفوائد الصحية لهذا الزيت مذهلة

1.

 

يمنع امراض القلب 
زيت اللوز غنى بالبوتاسيوم ،

 

 

حمض الفوليك ،

 

 

الدهون غير المشبعة الاحادية و البروتين ،

 

 

و التي تساعد على منع امراض القلب المختلفة .

 

 

فقط اضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو لزيت الطهى العادية .

 

2.

 

ينظم ضغط الدم و يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم
زيت اللوز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم .

 

 

بل هو ايضا منخفض في محتوي الصوديوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على مستوي الكوليسترول في الدم ،

 

 

و بالتالي منع تطوير اي مشاكل مرتبطة بالقلب .

 

3.

 

يزيد المناعة ،

 

 

ملين فعال و للهضم
الاستهلاك المنتظم يضمن ان جسمك مستعد لمحاربة الالتهابات الشائعة مثل السعال و البرد ،

 

 

و الحمي ،

 

 

و التهابات المعدة الخ و هو ايضا ملين فعال و يساعد على الهضم و هو لا سيما الخيار الافضل بالنسبة للاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين الذين يتعين عليهم الاعتماد على الادوية للمساعدة على الهضم .

 

 

ملعقتين من زيت اللوز توخذ مرتين يوميا يمكن ان تكون مفيدة ،

 

 

و لكن يجب ان لا تستهلك هذا بالنسبة للجزء الاكبر من الاسبوع .

 

4.

 

تعزيز الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى
زيت اللوز لتقوية الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى .

 

 

فقط اضافة بضع قطرات كل يوم في كوب من الحليب و تستهلك بشكل منتظم .

 

 

ايضا ،

 

 

بل هو مصدر كبير للاحماض اوميغا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة الاحادية مما يجعلها مثالية للاستهلاك و بديل كبيرة لزيت الزيتون ايضا .

 

مجرد خلط 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز مع ملعقة خل 1،

 

1 ملعقة طعام من شراب القيقب و 1 ملعقة طعام خردل ديجون ،

 

 

و بعض الملح و الفلفل حسب الذوق و اضافتة الى سلطة المفضلة لديك .

 

 

الشيء الوحيد الذى كنت بحاجة للتاكد من ان كنت لا تستهلك زيت اللوز غير المجهزة ،

 

 

لانها قد تحتوى على عدة البكتيريا الضارة فيه .

 

5.

 

يعزز الدورة الدموية و يساعد في تنمية العظام صحية للطفل
التدليك مع زيت اللوز يساعد ليس فقط في تعزيز الدورة الدموية و لكن ايضا يساعد في نمو عظام الطفل .

 

 

اعطاء طفلك التدليك العادي مع زيت اللوز يساعد في الحفاظ جلد الطفل لين ،

 

 

و يساعد في نمو العظام صحية .

 

 

يمكنك ايضا استخدامة لتدليك الشعر طفلك .

 

6.

 

يخفف من الالم و الاجهاد في العضلات
زيت اللوز لها خصائص مسكنة .

 

 

انة يساعد في تخفيف الالم و الاجهاد من العضلات المتوترة .

 

 

مجرد تسخين بضع ملاعق كبيرة من النفط و التدليك على المنطقة المصابة للحصول على الاغاثة الفورية .

 

 

كما انه يساعد في التخلص من الام المفاصل و غيرها من القضايا ذات الصلة للشيوخ .

 

للتخلص من الم في الرقبة او الركبة و الام المفاصل ،

 

 

الحصول على تدليك ساخن بزيت اللوز للمنطقة المتضررة .

 

 

فى حال كان لديك يوم طويل و قدميك تتعبك ،

 

 

تاخذ و عاء من الماء الدافئ ،

 

 

و اضافة بضع قطرات من زيت اللوز في ذلك ،

 

 

و نقع قدميك حتى الماء يصبح باردة .

 

 

هذا ليس فقط سوف تساعدك على التخلص من الام في القدم ،

 

 

و لكن ايضا ضمان ان قدميك لا تجف بعد ان تلقي علاجا في المياة الدافئة .

 

7.

 

زيت اللوز الحلو لمكافحة الكولسترول
مع البوتاسيوم عالى و مستويات الصوديوم منخفضة ،

 

 

زيت اللوز الحلو مثالى للسيطرة على الكوليسترول و فعال في الحفاظ على مستويات ضغط الدم .

 

دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان زيت اللوز مصدر غنى بالفيتامينات و المعادن الاساسية .

 

 

تم العثور على الكالسيوم و البوتاسيوم ،

 

 

و المغنيسيوم ،

 

 

و الفيتامينات E و D بكميات كبيرة في زيت اللوز الحلو و بالتالي فانه يعتبر مصدرا غنيا من المواد الغذائية جزءا لا يتجزا من الحياة الصحية ،

 

 

و هو غنى بالدهون احادية التشبع و احماض الفوليك و البوتاسيوم و البروتين ،

 

 

و ثبت ان زيت اللوز الحلوان يكون مفيدا للقلب .

 

صور فوائد زيت اللوز

 

الزيت والفلفل الحلو لشعر

الزيوت الخفيفه علي الشعر المسمات المنخفضه

زيت اللوز المر للبشرة الجافة

889 views

فوائد زيت اللوز