فوائد شرب عصير الليمون على الريق

صور فوائد شرب عصير الليمون على الريق

فوائد شرب ماء الليمون يوميا على الريق:

1 مصدر كبير للفيتامينات و المعادن:

كما هو معروف فان الليمون مصدر غنى بفيتامين سى الذى يعتبر مضاد للاكسدة و مضاد للبكتيريا و يدعم الجهاز المناعى ايضا.

 

و هو غنى ايضا بفيتامين بى الذى يمد الجسم بالطاقة و يساعد في النمو و يساعد في اصلاح و دعم الانسجه.

 

و يحوى معادن مثل الكالسيوم و المغنيزيوم و الفسفور التي تقوى العظام و الاسنان.

2 يقوم الليمون بتنقية الكبد:

الكبد هو العضو الاساسى الذى يساعد الجسم في التخلص من السموم و ينتج بروتينات و نواقل حيوية و هي مسوولة عن عملية الهضم لدي الانسان.

 

و قد و جد ان ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعملة على اكمل و جة بل انه يزيد من فعالية بعض الانزيمات التي تقوم بتخليص الكبد من السموم.

 

كما ان الليمون مدر ممتاز فهو يساعد في زيادة طرح السوائل من الجسم و بالتالي يساعد في تنقية الجسم من السموم.

3 يحارب الليمون علامات تقدم السن:

يساعد الليمون في التخفيف من التجاعيد و يساعد ايضا في اشراق البشرة و نضارتها.

 

فالجسم يحوى الكثير من السموم التي توثر سلبا على البشرة و جعلها تبدو غير صحية لذلك شرب ماء الليمون يساعد كثيرا في تخليص الجسم من السموم و بالتالي نضارة البشره.

 

كما ان الليمون يحوى على حمض الليمون الذى يحارب حب الشباب و يمنع ظهور البثور في البشره،

 

فهو اسهل طريقة و ارخص طريقة لتنقية البشرة من البثور و محاربة التجاعيد.

4 يساعد الليمون في انقاص الوزن:

الجسم البشرى يحوى الكثير من السموم و الفضلات التي تتراكم و تعيق عملية الاستقلاب و بالتالي تسبب تراكم الدهون في الجسم و السمنه،

 

لذلك فان شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من تلك الفضلات و السموم و بالتالي استقلاب الدهون و التخلص من الوزن الزائد.

5 يساعد ماء الليمون في علاج الامراض التنفسيه:

يساعد ماء الليمون في علاج التهاب القصبات و يوقف السعال و يعتبر افضل علاج لمرضي الربو و التحسس.

 

كما ان الليمون يقضى على رائحة الفم الكريهة و يخفف من الام الاسنان المزعجة و يدعم اللثة و يقويها بسبب وجود حمض الليمون الذى يقوى مينا الاسنان.

552 views

فوائد شرب عصير الليمون على الريق