كيفية اكل الجرجير



تعرف ما هي الطريقة المثل لتناول الجرجير حتى تستفيد منه اكبر استفادة ممكنة

الجرجير من العشاب ذات القيمة الغذائية العالية و غنى بالفيتامينات و المعادن و مضادات الكسدة .

 

 

يفضل تناولة كوراق لن طعمها مستساغ اكثر من العصير.

 

يمكن اضافة اوراق الجرجير على السلطات و البيتزا و في السندويشات و مع صلصات المعكرونه.

صور كيفية اكل الجرجير

صور كيفية اكل الجرجير

باتبا

بابيلا

لاىبل

  • طريقة اكل الجرجير
  • طريقه تخزين الجرجير
  • كيفية اكل الجرجير

1٬041 views

كيفية اكل الجرجير