الخميس , أكتوبر 24 2019


كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

تعتبر الوصفات الطبيعية من اسهل الطرق التي تستخدم لتنظيف البشره

صورة كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

صور

 

من اجل جمال بشرتك لا بد ان تهتمى بغذائك.. فلتجعلى جزءا كبيرا منهمن الغذية النباتية كالفواكة و الخضراوات الطازجة و الحبوب.لي جانب تناول اللحوم و اللبن و منتجاته..

 

و قللى من تناولالدهون خاصة اذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجة او البشرة الدهنية .

 

.

فغلب هذه الفواكة و الخضراوات و الحبوب هي المصادر الرئيسيه للفتيامينات التي يحتاجها الجلد .

 

.

 

و هذه تشمل

فيتامين « ا » [ يتوفر في المشمش و السبانخوالجزر و الخضراواتالورقية و زيت كبد الحوت ] .

 

.

 صورة كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

وفيتامين « ب2 » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشر خاصة القمح و في الخميرة و اللبن و منتجاتة و اللحوم ] .

 

.

فيتامين « ب6 » [ يتوفر في الموز و الحبوب غير منزوعة القشوروكذلك في البقول و البيض و البندق و الخميره وغلب الخضراوات الورقية ] .

 

.

والنياسين و حمض البانتوثينك [ يتوفر النياسين في الحبوبغير منزوعة القشور و في الكبدة و اللحوم و الردة و الخميره..ويتوفر حمض البانتوثينك في الكبدة و البيض و الحبوب ] .

 

.

فيتامين « ة » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشوروفى البندق و اللوز و زيت الخضراوات ] .

 

.

خلطة لتفتيح البشره خلال ايام

هذه الخلطة هي خلطة العرايس و طبعا الحينعروسة او لا الكل يريد هذه الخلطه

هذه الخلطة تستخدم للعروس قبل الزواج باسبوعولو استمرت شهر سوف يكون تحفه

عليك استخدام هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع و لديك الطرق

تستخدميها بالليل و تنامي عليها كل يوم و تغسليهاالصباح و ياليت لو تستخدمى صابونة من النوع التيتبيض لان النتيجة ستكون رهيبه

او تستخدميها من الصباح حتىالظهر و هكذابعد كل صلاة حتى وقت النوم ليلا تغسلية و تنامي .

 

.هذا اذا ما تحبى تنامي و هو على و جهك

او تستخدمية من الصبح حتى الظهر و بعدينمن بعد العشاءعلى ان يبقي لفترة اطول

يعني يحتاج لمجهود شويه هذه الخلطة تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات

والنتيجه

 images/img_12/3a43a9456ed3d04c966eca611b28286e.jpg

بياض طبيعي و اشراق ملحوظ و صفاء للبشرهكلما زادت المدة و الايام ويستخدم ايضا للجسم

وتناسب كل البشرات وستجد البيضاء بياض مشرق و لامع وستجد السمراء لون اكثر اشراقا

وكلة من الطبيعة و العرائس عندما تستخدمهتجدين و جهها بسم الله ما شاء الله

اليك المقادير

ربع كوب ارز مطحون ربع كوب قشر البيض كوب و نصف صندل مطحون علبة زعفران كبيره ماءالورد 4 قرنفل عود واحد كركم …………. ويفضل الكركم الخاص من عندالعطار و ايضا القليل منه حتى لا يعطيك لون اصفر

يخلط الكل جيدا و يحفظ لحين الاستعمال وعند الاستعمال خذى ما تحتاجين الية و اخلطية بماء الورد

ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم وعند اضافة الكركم و القرنفل لا تكثريمنه ودائما الصندل يكون اكبر كميه.

احضرى حبتين من الخيار و قشريهم و اخلطيهم جيداثم انقعيهم في نص كوب حليب النوع الذى تختاريه)واتركيهم منقوعين لمده3 ساعات ثم صفى الحليبعن طريق المشخلواحفظية في زجاجة بالثلاجه

وكل يوم ضعى قليل على و جهك و رقبتك و اتركيهحتى تتشربة البشره

ثم اغسلى و جهك و رقبتك بالماء و الافضل الباردلانة يفتح المسامات و ينشط الدورة الدمويه

وبتشوفى الفرق خلال اسبوع ان شاءالله.تنظيف البشرة في البيت

ولا الدوات التي ستحتاجينها  – و عاء البخار و يباع لدي الصيدليات تضعى فيه الماءوممكن اضافة نقطة واحدة من احد لزيوت العطريه و البابونج مثلا او ماء الورد و كذلك الفواكه الطازجة او الخيار

الإهتمام بالبشرة

اهتمام بالبشره

صور الاهتمام بالبشرة

759 views

كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة