كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

شعر الذقن كثير من الرجال يعانون من عدم ظهور شعر الذقن

بالصور كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن 20160629 105

فى بداية مراحل النمو  وبالتحديد في المرحلة الفاصلة بين الطفولة و الرجولة لدى

الذكور فان القلق من نمو اللحيه

والشارب بشكل غير متناسق حيث تكثر الفراغات فيها يشعر الشاب

بالقلق فن كنت عزيزى الشاب على عجله

من امرك سوف تساعدك هذه المبادئ التوجيهية على

نمو شعر و جهك بشكل اسرع و متناسق.

يعطينا الدكتور S سارين و هو عضو في رابطة اسيا لجراحى استعادة الشعر

افضل 15 طريقة لنمو شعر الوجة

تكد من ان تنام جيدا و هذا سيساعد على اصلاح خلايا الجلد التالفه

وتعزيز النمو للحية و الشارب.

بعض الفيتامينات و المعادن تساعد على زيادة السرعة التي تساعد على نمو شعر الوجه.

وتشمل فيتامين A فيتامين B فيتامين C و فيتامين E في النظام الغذائى الخاص بك .

 

غسل البشرة بالماء الدافئ و مطهر معتدل كل صباح و مساء.

بالصور كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن 20160629 106

لوحظ ان التدخين يعمل على فقدان الشعر فن النيكوتين الموجود

فى دخان السجائر يعوق قدرة الجسم على

امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر و يقلل من الدورة الدموية عن طريق

تشنج الوعية الدمويه.

 

تجنب التدخين لزيادة نمو الشعر في الوجه.

ممارسة رياضة اليوغا و الاسترخاء تساعد على نمو الشعر

بشكل جيد فقد كشف علماء الصحة ان

الشعر يكشف مقدار الاجهاد لدي الاشخاص فان الاجهاد يعمل على تقليل نمو الشعر.

زيادة كمية البروتين في النظام الغذائى الخاص بك و الموجود في اللحوم و السماك

والبيض و المكسرات تساعد الشعر لينمو بسرعة اكبر على و جهك.

تقشير البشرة مرة في السبوع لزالة خلايا الجلد الميتة من اجل تعزيز نمو الشعر.

تدليك الوجة يحسن الدورة الدموية في الوجة و التي سوف تحفز نمو الشعر الجديد.

ترطيب البشرة فالبشرة الرطبة الغير جافة هي بيئة مناسبة لنمو الشعر بسرعة اكبر.

حاول ان لا تنام على و جهك فان النمو على جهة معينة من الوجة يعمل

على منع نمو الشعر مما يترك فراغات غير مرغوبة في اللحى.

بالصور كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن 20160629 107

اضافة فيتامين B الى نظامك الغذائى ك الفيتامينات B1 B6 و B12

فهي مفيدة بشكل خاص لمساعدة الشعر على النمو بسرعه.

اكثر من تناول الخضار و الفواكة التي توفر العديد من الفيتنامينات

والمعادن التي يحتاجها الشعر للنمو.

اتباع نظام غذائى صحي و شرب الكثير من الماء للحفاظ على و ظائف الجسم

عند مستواها المثل لزيادة نمو الشعر.

قم بتدليك بشرة الوجة بقليل من الفازلين لتعزيز نمو شعر الوجه.

وضع القليل من زيت املا على شعر اللحي و يترك لمدة 15-20 دقيقه

بعدها يشطف الوجة بالماء البارد.

تجنب الحلويات و الوجبات السريعة لتحقيق نتائج افضل.

 

  • تنميه اللحيه بسرعه
  • كيفية نمو اللحية اسبوع
  • طريقة لنمو اللحية
  • طريقة سهلة نمو شعر
  • طريق عمل الدقن
  • وصفه لسرعة نمو الذقن
  • افضل طريقه لنمو الدقن
  • افضل طريق لنمو الدقن
  • اظهار اللحية اسهل طريقة
  • اسهل طريقه لنمو الشعر بسرعه
88٬791 views

كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن