كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

شعر ألذقن كثير مِن ألرجال يعانون مِن عدَم ظهور شعر ألذقن

صور كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

فى بدايه مراحل ألنمو  وبالتحديد فيِ ألمرحله ألفاصله بَين ألطفوله و ألرجوله لدى

الذكور فإن ألقلق مِن نمو أللحيه

والشارب بشَكل غَير متناسق حيثُ تكثر ألفراغات فيها يشعر ألشاب

بالقلق فن كنت عزيزى ألشاب عليِ عجله

من أمرك سوفَ تساعدك هَذه ألمبادئ ألتوجيهيه على

نمو شعر و جهك بشَكل أسرع و متناسق.

يعطينا ألدكتور S سارين و هُو عضو فيِ رابطه أسيا لجراحى أستعاده ألشعر

افضل 15 طريقه لنمو شعر ألوجه

تكد مِن أن تنام جيدا و هَذا سيساعد عليِ أصلاح خلايا ألجلد ألتالفه

وتعزيز ألنمو للحيه و ألشارب.

بعض ألفيتامينات و ألمعادن تساعد عليِ زياده ألسرعه ألتى تساعد عليِ نمو شعر ألوجه.

وتشمل فيتامين A فيتامين B فيتامين C و فيتامين E فيِ ألنظام ألغذائى ألخاص بك .

غسل ألبشره بالماءَ ألدافئ و مطهر معتدل كُل صباح و مساء.

صور كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

لوحظ أن ألتدخين يعمل عليِ فقدان ألشعر فن ألنيكوتين ألموجود

فى دخان ألسجائر يعوق قدره ألجسم على

امتصاص ألعناصر ألغذائيه أللازمه لنمو ألشعر و يقلل مِن ألدوره ألدمويه عَن طريق

تشنج ألوعيه ألدمويه.
تجنب ألتدخين لزياده نمو ألشعر فيِ ألوجه.

ممارسه رياضه أليوغا و ألاسترخاءَ تساعد عليِ نمو ألشعر

بشَكل جيد فقد كشف علماءَ ألصحه أن

الشعر يكشف مقدار ألاجهاد لديِ ألاشخاص فإن ألاجهاد يعمل عليِ تقليل نمو ألشعر.

زياده كميه ألبروتين فيِ ألنظام ألغذائى ألخاص بك و ألموجود فيِ أللحوم و ألسماك

والبيض و ألمكسرات تساعد ألشعر لينمو بسرعه أكبر عليِ و جهك.

تقشير ألبشره مَره فيِ ألسبوع لزاله خلايا ألجلد ألميته مِن أجل تعزيز نمو ألشعر.

تدليك ألوجه يحسن ألدوره ألدمويه فيِ ألوجه و ألتى سوفَ تحفز نمو ألشعر ألجديد.

ترطيب ألبشره فالبشره ألرطبه ألغير جافه هى بيئه مناسبه لنمو ألشعر بسرعه أكبر.

حاول أن لا تنام عليِ و جهك فإن ألنمو عليِ جهه معينه مِن ألوجه يعمل

عليِ مَنع نمو ألشعر مما يترك فراغات غَير مرغوبه فيِ أللحى.

اضافه فيتامين B أليِ نظامك ألغذائى ك ألفيتامينات B1 B6 و B12

فهى مفيده بشَكل خاص لمساعده ألشعر عليِ ألنمو بسرعه.

أكثر مِن تناول ألخضار و ألفواكه ألتى توفر ألعديد مِن ألفيتنامينات

والمعادن ألتى يحتاجها ألشعر للنمو.

اتباع نظام غذائى صحى و شرب ألكثير مِن ألماءَ للحفاظ عليِ و ظائف ألجسم

عِند مستواها ألمثل لزياده نمو ألشعر.

قم بتدليك بشره ألوجه بقليل مِن ألفازلين لتعزيز نمو شعر ألوجه.

وضع ألقليل مِن زيت أملا عليِ شعر أللحيِ و يترك لمده 15-20 دقيقه

بعدها يشطف ألوجه بالماءَ ألبارد.

تجنب ألحلويات و ألوجبات ألسريعه لتحقيق نتائج أفضل.

 

  • تنميه اللحيه بسرعه
  • اسرع وصفة لنمو شعر الذقن
  • افضل طريق لنمو الدقن
  • طريق عمل الدقن
  • طريقة لنمو اللحية
  • كيفية نمو اللحية اسبوع
  • وصفات منزليه لنمو شعر الذقن
  • وصفة لنمو اللحية في اسبوع
  • وصفه لسرعة نمو الذقن
88٬415 views

كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن