كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن


شعر الذقن كثير من الرجال يعانون من عدم ظهور شعر الذقن

صوره كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

فى بدايه مراحل النمو  وبالتحديد في المرحله الفاصله بين الطفوله و الرجوله لدى

الذكور فان القلق من نمو اللحيه

والشارب بشكل غير متناسق حيث تكثر الفراغات فيها يشعر الشاب

بالقلق فن كنت عزيزى الشاب على عجله

من امرك سوف تساعدك هذه المبادئ التوجيهيه على

نمو شعر و جهك بشكل اسرع و متناسق.

يعطينا الدكتور S سارين و هو عضو في رابطه اسيا لجراحى استعاده الشعر

افضل 15 طريقه لنمو شعر الوجه

تكد من ان تنام جيدا و هذا سيساعد على اصلاح خلايا الجلد التالفه

وتعزيز النمو للحيه و الشارب.

بعض الفيتامينات و المعادن تساعد على زياده السرعه التى تساعد على نمو شعر الوجه.

وتشمل فيتامين A فيتامين B فيتامين C و فيتامين E في النظام الغذائى الخاص بك .

غسل البشره بالماء الدافئ و مطهر معتدل كل صباح و مساء.

صوره كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

لوحظ ان التدخين يعمل على فقدان الشعر فن النيكوتين الموجود

فى دخان السجائر يعوق قدره الجسم على

امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لنمو الشعر و يقلل من الدوره الدمويه عن طريق

تشنج الوعيه الدمويه.

تجنب التدخين لزياده نمو الشعر في الوجه.

ممارسه رياضه اليوغا و الاسترخاء تساعد على نمو الشعر

بشكل جيد فقد كشف علماء الصحه ان

الشعر يكشف مقدار الاجهاد لدي الاشخاص فان الاجهاد يعمل على تقليل نمو الشعر.

زياده كميه البروتين في النظام الغذائى الخاص بك و الموجود في اللحوم و السماك

والبيض و المكسرات تساعد الشعر لينمو بسرعه اكبر على و جهك.

تقشير البشره مره في السبوع لزاله خلايا الجلد الميته من اجل تعزيز نمو الشعر.

تدليك الوجه يحسن الدوره الدمويه في الوجه و التى سوف تحفز نمو الشعر الجديد.

ترطيب البشره فالبشره الرطبه الغير جافه هى بيئه مناسبه لنمو الشعر بسرعه اكبر.

حاول ان لا تنام على و جهك فان النمو على جهه معينه من الوجه يعمل

علي منع نمو الشعر مما يترك فراغات غير مرغوبه في اللحى.

اضافه فيتامين B الى نظامك الغذائى ك الفيتامينات B1 B6 و B12

فهى مفيده بشكل خاص لمساعده الشعر على النمو بسرعه.

اكثر من تناول الخضار و الفواكه التى توفر العديد من الفيتنامينات

والمعادن التى يحتاجها الشعر للنمو.

اتباع نظام غذائى صحى و شرب الكثير من الماء للحفاظ على و ظائف الجسم

عند مستواها المثل لزياده نمو الشعر.

قم بتدليك بشره الوجه بقليل من الفازلين لتعزيز نمو شعر الوجه.

وضع القليل من زيت املا على شعر اللحي و يترك لمده 15-20 دقيقه

بعدها يشطف الوجه بالماء البارد.

تجنب الحلويات و الوجبات السريعه لتحقيق نتائج افضل.

 

  • تنميه اللحيه بسرعه
  • وصفه لسرعة نمو الذقن
  • وصفات منزليه لنمو شعر الذقن
  • كيفية نمو اللحية اسبوع
  • طريقة لنمو اللحية
  • طريقة سهلة نمو شعر
  • طريق عمل الدقن
  • افضل طريقه لنمو الدقن
  • افضل طريق لنمو الدقن
  • اسهل طريقه لنمو الشعر بسرعه
88٬672 views

كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن