كيف احسب ميعاد الدوره



صور كيف احسب ميعاد الدوره

معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية امر حيوى لاى امراة حائض.

 

الدورة الشهرية عبارة عن الفترة الزمنية التي يستغرقها الجسم الجسم للتخلص من البطانة الداخلية للرحم ،

 

وتاتي العادة الشهرية للمراة كل 28 الى 30 يوما و تستمر الدورة الشهرية من بضعة ايام الى اسبوع و تختلف من امراة لاخرى .

 


كيفية حساب الدورة الشهريه
الدورة الشهرية قد تكون منتظمة في عدد ايامها و موعد قدومها في بعض السيدات و البعض الاخر قد يعاني من تاخير الدورة الشهرية او عدم انتظام الدورة فالبعض قد تاتي الدورة كل 24 يوم او 31 يوم و تختلف من شهر لاخر .

 


حساب الدورة الشهرية المنتظمه
حساب الدورة الشهرية من السهل للغاية لمن تكون الدورة الشهرية لديها منتظمة و لا يتطلب الا و رقة نتيجة صغيرة ،

 

 

فقط ضعي علامة على اليوم الاول الذي تاتي فيه الدورة الشهرية لديك ثم الانتظار الى اول يوم من قدوم الدورة الشهرية التالية ،

 

 

و الفرق الزمني بينها هو عدد ايام الدورة الشهرية لديك .

 


ويمكن التاكد من انتظام الدورة الشهرية لديك بقياس ثلاث دورات شهرية متتابعة لديك و هو ما يحدد انتظام الدورة الشهرية .

 


حساب الدورة الشهرية الغير منتظمه
اذا كنتي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية لديك بشكل متكرر او حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية فقد تحتاجين الى عام او اكثر لمعرية ايام الدورة الشهرية التقريبية لك .

 


يمكن حساب الدورة الشهرية الغير منتظمة بتسجيل اول يوم تاتي فيه الدورة الشهرية كل شهر و تحسبي فرق عدد الايام بينهما لمدة عام على الاقل ،

 

ثم الفرق يكون عدد ايام الدورة الشهرية التقربي لك .

 

 

تذكري عند عدم انتظام الدورة الشهرية لا يمكن بالتحديد حساب عدد ايام العادة الشهرية لديك .

 


حساب الايام بمجرد تسجيل جدول يوضح مواعيد قدوم الدورة الشهرية لديك لمدة 12 دورة او عام ،

 

 

ثم العودة الى ذالك الجدول .

 

 

على سبيل المثال،

 

عد الايام بين اليوم الاول من الدورة الشهرية في يناير و اليوم الاول من الدورة الشهرية في فبراير ،

 

 

عد الايام بين اليوم الاول من الدورة الشهرية في فبراير و اول يوم من الدورة الشهرية في شهر ما رس.
لاحظي اكثر عن طريق الجدول الذي تم عملة خلال عام لاحظي بعض النقاط المفيدة لك .

 

مثلا الدورة لديك تسمتر خمس او ستة ايام ثم تاتي الدورة التالية بعد 25 يوم او 24 او 26 يوم فبذالك يمكنك التنبو بموعد الدورة القادمة لك .

 


فائدة حساب الدورة الشهريه
فائدة حساب الدورة الشهريه
معرفة حساب الدورة الشهرية يتفيد في كثير من الحالات التي قد تصادف المراة .

 

مثلاث معرفة حساب الدورة الشهرية تساعدك على معرفة ما هي ايام التبويض لديك و التي تكوني خلالها اكثر خصوبة و هي تفيد النساء التي تخطط للحمل او التي تريد الحفاظ على الفترة الامنة لتجنب الحمل .

 

 

ايضا حساب الدورة الشهرية يمكنك من تلاشي اعراض لا ترغبي بها مثلا قد تشعرين بالانتفاخ قبل يوم من الدورة الشهرية يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الانتفاخ قبل الدورة الشهرية بتقليل كمية الملح ،

 

ويفيدك ايضا حساب الدورة الشهرية في التخطيط لبعض المناسبات مثل الزفاف او قضاء العطلات .

 

كيف احسب ميعاد الدورة القادمة

حساب الدورة الشهرية

حساب ميعاد الدورة

كيف احسب موعد قدوم الدوره الشهريه

كيف احسب ميعاد الدورة الشهرية

كيف احسب ميعاد الدوره

كيف نحسب العاده الشهريه

كيفية حساب ميعاد الدورة

ميعاد الدوره

607 views

كيف احسب ميعاد الدوره