كيف ازيد وزني في اسبوع

كيف ازيد وزنيِ فِيِ اسبوع

اليَوم هقدملكُم كام نصيحه لزياده الوزن بطريقَة سريعو ومجربه يارب اكون افدتكم

 

صور كيف ازيد وزني في اسبوع

 

نصائح خريِ لزياده الوزن

اللجوء لِيِ الدويه الَّتِيِ تساهم فِيِ فَتح الشهيه

الكثار مِن الكُل مَع الجماعه

ضافه العشاب و البهارات لِيِ الطعام و الَّتِيِ مِن شنها ن تحسن النكهه و تزيد مِن الرغبه فِيِ الكل

التكد مِن عدَم وجود يِ مرض نفْسيِ و عضويِ يمنع الشخص مِن الكُل و يسد مِن شهيته و معالجته ن وجد

تجنب شرب الماءَ قَبل الوجبات

الكثار مِن تناول العسل

الكثار مِن تناول السلطات الَّتِيِ تساعد فِيِ فَتح الشهيه

صور كيف ازيد وزني في اسبوع

 

http://new-all.1.top-new.co/images/5/b1aaaf7b95de151ead1c7f9f4b696033.jpg

 

 

 

 

 

 

731 views

كيف ازيد وزني في اسبوع