كيف اصبح جميلة الوجه



كيف اصبح جميلة الوجه

اهم الخطوات التي تساعدك على الحصول على الجمال في و جهك

صور كيف اصبح جميلة الوجه

لجمال الوجه

جمال الوجة شن رباني،

 

و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عباده؛

 

كجمال الصوت و لا يمكن اكتسابه،

 

و هو جمال خاص يضاف لي عموم جمال خلق النسان و تكريمة على بقيه المخلوقات.

وبالحديث عن جمال الجسم،

 

نقول بنة كما يمكن الساءة لية و تخريبه،

 

يمكن يضا العناية به و المحافظة على صل جمالة الذى خلقة الله تعالى في حسن تقويم.

 

ثر الطعام على جمال المره

ن المرة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ن تولى تناول الطعام عناية و اهتمام كبيرين؛

 

لنة السبب الرئيس في رشاقة الجسم،

 

فكما ن زياده الوزن والسمنه سببها الرئيس هو الطعام،

 

فالعلاج يكون بمراقبة الطعام،

 

و حساب ما يدخل الجسم من السعرات الحراريه.المسلة في غاية البساطه ومثال على ذلك:
ذا تناولت المرة لفين من السعرات الحرارية كل يوم،

 

فحرقت لفا و بقى لديها لف،

 

سيكون المجموع في نهاية الشهر ثلاثين لفا تتحول لي شحوم و دهون،

 

فلا غرابة ن تكتشف في خر الشهر ن لديها زيادة في الوزن،

 

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق بشكل مستمر،

 

عن طريق الحركه والرياضه حتى لا يبقي منها شيء،

 

و بالتالي يمكن تفادى تراكم الشحوم و زياده الوزن،

 

لهذا كان على المرة لا تتناول من السعرات الحرارية لا ما تعلم نها ستحرقه.

 

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميله والجذابه،

 

فمن الطبيعي ن تحبي النظر لي الزهار الملونه،

 

و الوراق اليانعة في الحدائق،

 

دائما ما يوجد شيء يجذب عين الناس.
تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلى و الخارجي؛

 

حيث ن معظم الرجال يبحثون عنهما معا.

 

الساليب الواجب اتباعها لتبدين كثر جمالا

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين كثر جمالا؛

 

فخلال حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك.

• حاولى ن تكوني دائما مبتسمة لتبدين كثر جمالا،

 

فالابتسامة تضفى ليك جاذبية لا تقاوم،

 

و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تظهر سنانك،

 

بل اجعليها تظهر جمال الوجة و الخدين.

• حاولى ن تكون عيناك جميلتان لتبدين كثر جمالا،

 

قومى بتشكيل حواجبك بشكل يلائم عينيك،

 

و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه.

 

ذا كنت تستعملين النظارات الطبيه،

 

حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقه،

 

فهي فضل لجمالك.

• استعملى العطور لتكوني كثر جمالا فهي تسهم في تحسين مزاجك و تعطيك ثقة بالنفس.

• غيرى في تسريحة شعرك،

 

لتبدى كثر جمالا و ذلك بالنظر لي المجلات؛

 

فهي مليئة بذلك؛

 

حيث ن تسريحة الشعر تجرى تغييرا كبيرا على الشكل.

• اشتري ملابس تناسب شكلك متبعة الموضه؛

 

لتبدى كثر جمالا،

 

و لكن عليك الانتباة لي نة ليس كل جديد هو جميل،

 

اختارى ما يناسب جسمك مستعينة بصديقاتك.

• لاحظي الجمال في نفسك: قفى ما م المره،

 

و ابحثى عن جمالك،

 

فربما ستلاحظين ن كثيرا من الاشياء الجميلة في شكلك مخفيه.

 

صور كيف اصبح جميلة الوجه

 

 

 

  • كيف اكون جميلة الوجه
  • كيف اكون جميلة
  • كيف اكون جميله
  • كيف اصبح اجمل
  • كيف اصبح جميلة الوجه
  • كيف اكون جميل الوجه

13٬451 views

كيف اصبح جميلة الوجه