الإثنين , أكتوبر 21 2019



كيف اصبح جميلة بدون مكياج

كيف اصبح جميلة بدون مكياج

يشغل بال المراة كثيرا كيف تصبح اكثر جمالا و جاذبية دون الاستعانة بادوات المكياج المعروفة كيف تكون جذابة باسلوبها و طريقة كلامها كيف تجذب الناس اليها دون ان تضع الكثير من مساحيق التجميل اسئلة كثيرة تدور في عقل المراة و سوف نجيب عنها بوضوح.

صورة كيف اصبح جميلة بدون مكياج

صور

تناول الطعام الصحي

تناولى الاكل الصحي مثل الاسماك و الخضروات الطازجة و الفواكة و يمكنكى ان تاكلى غيرها من الاطعمة التي تحوى اقل كمية من السعرات الحرارية من السكر و الدهون .

 

 

حاولى الا تاكلى كثيرا من الوجبات السريعة مثل الكوكيز , رقائق البطاطس،

 

الخبز بانواعه و البيتزا.

النوم لمدة كافيه

تاكد من الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم كل ليله

شرب السوائل الصحيه

تاكدى من الحصول على كمية كافية من الماء البارد 4-5 لتر يوميا لان الماء البارد يبعد السموم عن البشرة و يعطيها توهج و نضارة طبيعية .

 

 

و لك بجانب الابتعاد عن المشروبات الكحولية و التقليل من شرب لمشروبات التي تحتوى على الكافيين مثل الشاى و القهوة .

 

العناية بالبشره

البشرة الجميلة هي الواجهة الامامية لجمالك , فالاهتمام ببشرتك يجعلها اكثر اشراقا و نضارة .

 

 

قومى بتنظيف بشرتك مرتين يوميا بانتظام في الصباح و الليل و قومى بترطيبها لان لك يجعلها ناعمة و تبقي جميلة عندما تكبر.

نتفى الحاجبين

الحواجب المرسومة بشكل صحيح تبرز عينيك اكثر و تضفى جمالا عل شكل عينيكى و اطلالة مميزة لهما وان كانت حواجبك جميلة سيجعل لك عينيك مركزالاهتمام فقومى بمعرفة الشكل المناسب لرسمة الحاجبين و نتفيهما حسب الشكل المطلوب بشرط عدم المبالغة في لك حتى لا تبتعدى عن المظهر الطبيعي لهما .

 

الوقاية من الشمس

تاكدى من تطبيق و اقى من الشمس قبل ما لا يقل عن 15 دقيقة من الخروج في الشمس.

ابتسامه

تعكس الابتسامة جمالك الداخلى فحافظى على نظافة اسنانك حتى تتمتعى بابتسامة مشرقه.

ممارسة الرياضه

مارسيها بانتظام للحفاظ على لياقتك.

الاهتمام بالشعر

الشعر هو تاج المراة , اهتمى بشعرك ليبقي صحيا و لامعا و لك بتنظيفة جيدا بيالماء و الشامبو و تاكدى من اختيار النوع المناسب لشعرك بعدمعرفة نوع شعرك دهنى او جاف او عادي , كلك يمكنك احيانا اضافة صودا الخبز قليلا الى الشامبو.

 

بعد تمشيط شعرك قومى باختيار تسريحة مناسبة له , يمكنك ان تبقية ناعما للحصول على اطلالة طبيعية غير مبالغ فيها .

 

 

صورة كيف اصبح جميلة بدون مكياج

 

 

 

صور ماكياج جميلة

1٬930 views

كيف اصبح جميلة بدون مكياج