السبت , أكتوبر 19 2019



كيف اصبح جميلة طبيعيا

كيف اصبح جميلة طبيعيا

افضل الطرق الطبيعية للحصول على جمال طبيعي بدون مكياج

صور كيف اصبح جميلة طبيعيا

صور

 

طرق رائعة للحصول على جمال طبيعى

لا تحتاجين سيدتى لوضع  الماكياج كى تبدين جميلة لن في بعض الحيان ارتداء الكثير من الماكياج يجعلك تبدين قل ثقه بالطريقة التي تظهرين بها و قد يبدو مظهرك مبالغا فيه الى حد ما .

 

 

و من برز المور التي تجعلك تبدين جميلة ما م الاخرين بشكل طبيعي :

تناول الطعام الصحي

تناولى الكل الصحي مثل السماك و الخضروات الطازجة و الفواكة و يمكنكى ن تكلى غيرها من الطعمة التي تحوى قل كمية من السعرات الحرارية من السكر و الدهون .

 

 

حاولى لا تكلى كثيرا من الوجبات السريعة مثل الكوكيز , رقائق البطاطس،

 

الخبز بنواعة و البيتزا.

النوم لمدة كافيه

تكد من الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم كل ليله

شرب السوائل الصحيه

تكدى من الحصول على كمية كافية من الماء البارد 4-5 لتر يوميا لن الماء البارد يبعد السموم عن البشرة و يعطيها توهج و نضارة طبيعية .

 

 

و لك بجانب الابتعاد عن المشروبات الكحولية و التقليل من شرب لمشروبات التي تحتوى على الكافيين مثل الشاى و القهوة .

 

العناية بالبشره

البشرة الجميلة هي الواجهة المامية لجمالك , فالاهتمام ببشرتك يجعلها كثر اشراقا و نضارة .

 

 

قومى بتنظيف بشرتك مرتين يوميا بانتظام في الصباح و الليل و قومى بترطيبها لن لك يجعلها ناعمة و تبقي جميلة عندما تكبر.

نتفى الحاجبين

الحواجب المرسومة بشكل صحيح تبرز عينيك كثر و تضفى جمالا عل شكل عينيكى و اطلالة مميزة لهما وان كانت حواجبك جميلة سيجعل لك عينيك مركزالاهتمام فقومى بمعرفة الشكل المناسب لرسمة الحاجبين و نتفيهما حسب الشكل المطلوب بشرط عدم المبالغة في لك حتى لا تبتعدى عن المظهر الطبيعي لهما .

 

الوقاية من الشمس

تكدى من تطبيق و اقى من الشمس قبل ما لا يقل عن 15 دقيقة من الخروج في الشمس.

ابتسامه

تعكس الابتسامة جمالك الداخلى فحافظى على نظافة سنانك حتى تتمتعى بابتسامة مشرقه.

ممارسة الرياضه

مارسيها بانتظام للحفاظ على لياقتك.

الاهتمام بالشعر

الشعر هو تاج المرة , اهتمى بشعرك ليبقي صحيا و لامعا و لك بتنظيفة جيدا بيالماء و الشامبو و تكدى من اختيار النوع المناسب لشعرك بعدمعرفة نوع شعرك دهنى و جاف و عادي , كلك يمكنك حيانا ضافة صودا الخبز قليلا لي الشامبو.

 

بعد تمشيط شعرك قومى باختيار تسريحة مناسبة له , يمكنك ن تبقية ناعما للحصول على اطلالة طبيعية غير مبالغ فيها .

 

الاهتمام بالظافر

يمكنك ن تخى فيتامين جيم للمحافظة على ظافرك و ابقائها صحية و قوية حتى لا تتعرض للكسر و ما شابة .

 

ارتداء الملابس الجميله

عدم وضع الماكياج لا يتعارض مع ارتدائك الملابس النيقة التي تتناسب مع شكل جسمك و تخفى العيوب في مختلف نحاء جسمك و يمكنك على القل رمى بعض القراط و قلادة جميلة لتعكس مظهرا طيفا على اطلالتك .

 

.

 

صور كيف اصبح جميلة طبيعيا

 

 

 

كيف أصبح جميلة

كيف اصبح جميلة

كيف اكون جميله طبيعيا

وصفات لي اصبح جميلة

كيف اصبح جميلة طبيعيا

1٬367 views

كيف اصبح جميلة طبيعيا