كيف اكون جميلة فى العيد

صور كيف اكون جميلة فى العيد

الرشاقه وجمال المرأة
ان الجمال نعمه عظيمه مِن نعم الله تعاليِ عليِ المرأة
ولا تقدر هَذه النعمه حق تقديرها الا مِن فقدتها مِن النساء
وينقسم الجمال اليِ قسمين:
•معنوي: كجمال النفس وجمال الخلق.
•مادي: كجمال الوجه وجمال الجسم.

وما يعنينا فِيِ هَذا المقام هُو الجمال الماديِ وبالذَات جمال الجسم؛ لان جمال الوجه شان رباني
ونعمه خاصه يهبها الله لمن يشاءَ مِن عباده؛ كجمال الصوت ولا يُمكن اكتسابه
وهو جمال خاص يضاف اليِ عموم جمال خلق الانسان وتكريمه عليِ بقيه المخلوقات.
وبالحديث عَن جمال الجسم
نقول بانه كَما يُمكن الاساءه اليه وتخريبه
يمكن أيضا العنايه بِه والمحافظة عليِ اصل جماله الَّذِيِ خلقه الله تعاليِ فِيِ احسن تقويم.

اثر الطعام عليِ جمال المرأة
ان المرأة الَّتِيِ تُريد فعلا النجاح فِيِ الرشاقه لا بد لَها مِن ان توليِ تناول الطعام عنايه واهتمام كبيرين؛ لانه السَبب الرئيس فِيِ رشاقه الجسم
فكَما ان زياده الوزن والسمنه سَببها الرئيس هُو الطعام
فالعلاج يَكون بمراقبه الطعام
وحساب ما يدخل الجسم مِن السعرات الحراريه
المساله فِيِ غايه البساطه ومثال عليِ ذلك:
اذا تناولت المرأة الفين مِن السعرات الحراريه كُل يوم
فحرقت الفا وبقيِ لديها الف
سيَكون المجموع فِيِ نهايه الشهر ثلاثين الفا تتحَول اليِ شحوم ودهون
فلا غرابه ان تكتشف فِيِ آخر الشهر ان لديها زياده فِيِ الوزن
فالسعرات الحراريه الَّتِيِ تتناولها المرأة يوميا يَجب ان تحرق بشَكل مستمر
عن طريق الحركه والرياضه حتّى لا يبقيِ مِنها شيء
وبالتاليِ يُمكن تفاديِ تراكم الشحوم وزياده الوزن
لهَذا كَان عليِ المرأة الا تتناول مِن السعرات الحراريه الا ما تعلم أنها ستحرقه.

كيف تبدين جميله
الطبيعه البشريه تبحث فطريا عَن الاشياءَ الجميله والجذابه
فمن الطبيعيِ ان تحبيِ النظر اليِ الازهار الملونه
والاوراق اليانعه فِيِ الحدائق
دائما ما يُوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هَذه المقاله عليِ كُل مِن الجمال الداخليِ والخارجي؛ حيثُ ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا.

الاساليب الواجب اتباعها لتبدين أكثر جمالا
• لاحظيِ الجمال مِن حولك لتبدين أكثر جمالا؛ فخلال حياتك اليوميه خذيِ ملاحظات عَن الناس الَّذِين يعجبونك.
• حاوليِ ان تكونيِ دائما مبتسمه لتبدين أكثر جمالا
فالابتسامه تضفيِ اليك جاذبيه لا تقاوم
ولكن لا تجعليِ ابتسامتك متصنعه بحيثُ لا تظهر اسنانك
بل اجعَليها تظهر جمال الوجه والخدين.
• حاوليِ ان تَكون عيناك جميلتان لتبدين أكثر جمالا
قوميِ بتشكيل حواجبك بشَكل يلائم عينيك
ويفضل القيام بذلِك عِند كوافيره متخصصه
اذا كنت تستعملين النظارات الطبيه
حاوليِ استبدالها بالعدسات اللاصقه
فَهيِ أفضل لجمالك.
• استعمليِ العطور لتكونيِ أكثر جمالا فَهيِ تسهم فِيِ تحسين مزاجك وتعطيك ثقه بالنفس.
• غَيريِ فِيِ تسريحه شعرك
لتبديِ أكثر جمالا وذلِك بالنظر اليِ المجلات؛ فَهيِ مليئه بذلك؛ حيثُ ان تسريحه الشعر تجريِ تغييرا كبيرا عليِ الشكل.
• اشتريِ ملابس تناسب شكلك متبعه الموضه ؛ لتبديِ أكثر جمالا
ولكن عليك الانتباه اليِ أنه ليس كُل جديد هُو جميل
اختاريِ ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك.
• لاحظيِ الجمال فِيِ نفْسك: قفيِ أمام المرأة
وابحثيِ عَن جمالك
فربما ستلاحظين ان كثِيرا مِن الاشياءَ الجميله فِيِ شكلك مخفيه

• ركزيِ عليِ الاشياءَ الجميله لديك
لتكونيِ أكثر جمالا
وحاوليِ تعديل الَّذِيِ لا يعجبك ضمن المستطاع؛ فاذا كَان وزنك زائدا عليك القيام ببعض الامور:
– مارسيِ الرياضه
واتبعيِ حميه غذائيه

– تناوليِ الكثير مِن الماءَ حواليِ 6-8 اكواب يوميا
فالماءَ يصفيِ البشره
ويزيل السموم مِن الجسم
– خذيِ قسطا كافيا مِن النوم حتّى يرتاح جسمك
فنقص النوم ياثر عليِ الجسم وخاصه الوجه والعينين.
– إذا كَان شعرك مقصفا حاوليِ ان تقصيِ اطرافه كُل فتره

• طوريِ جمالك الداخليِ لتبدين أكثر جمالا
فهُناك العديد مِن الاشخاص ذويِ المظهر الحسن
لكنهم يكذبون ويخدعون الاخرين
فحاوليِ تنميه مهارتك الشخصيه
فالجمال الداخليِ لا يزول.
• الصحه جمال
فلا تحاوليِ ان تفسديِ جسمك مِن اجل ان تبديِ جميله
وأيضا عليك ممارسه التمارين الرياضيه مِن مشيِ و سباحه
فلذلِك ااثر كبير فِيِ نفْس الانسان وجسمه
ومارسيهاعليِ الاقل نصف ساعه لثلاثه ايام فِيِ الاسبوع.

ملاحظات
• هنالك العديد مِن الاشخاص السلبيين؛ حيثُ ينظرون اليِ الاشياءَ الَّتِيِ تزعجك ولا يهمهم مشاعرك
فحاوليِ الابتعاد عنهم.
•يُوجد بَعض الاشخاص الَّذِين يعتقدون ان الجمال هُو الجمال الداخليِ فقط
وهذ كلام غَير سليم
ثقفيِ نفْسك فجمال الشَكل وحده لايكفي
•عليِ الشخص ان يظهر باجمل ما لديه؛ لان الجمال الخارجيِ يوثر فِيِ علاقتك مَع الناس
ويجعلهم أكثر راحه فِيِ التعامل معك
• عندما تستيقظين كُل يوم قوليِ لنفسك أنا جميله
ولا أحد يستطيع اخذ ذلِك مني).

  • كيف اكون جميلة في العيد
2٬303 views

كيف اكون جميلة فى العيد