Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home/beautyyo/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1811
كيف تتخلصي من اضرار البطاطس المقلية | العالم اجمل

كيف تتخلصي من اضرار البطاطس المقلية

صور كيف تتخلصي من اضرار البطاطس المقلية

تحتَويِ البطاطس عليِ العديد مِن الفوائد الغذائية وتمد الجسم بالعديد مِن العناصر الغذائية
فَهيِ تساهم فِيِ انقاص الوزن خاصة إذا تم تناولها مسلوقة لأنها تَقوم بامتصاص الدهون مِن الجسم
كَما ان بها العديد مِن العناصر الغذائية الاخريِ كفيتامين “سى” والكالسيوم والفسفور والحديد

تَقوم البطاطس بامتصاص جميع السموم مِن الجسم وتقيِ مِن الاصابة بالسرطان
كَما ان نسبة المعادن بها كبيرة وهيِ تساعد عليِ التخفيف مِن الالام الَّتِيِ تسبق الدورة الشهرية
وتمنع الاصابة بضغط الدم المرتفع وتقلل مِن امراض القلب
كَما ان وَضعها عليِ الهالات السوداءَ تقلل مِن المشاكل العديدة الَّتِيِ تقابلها البشرة بسَبب الهالات السوداءَ وللبطاطس فوائد عديدة فِيِ علاج حروق الشمس بجانب قدرتها عليِ معالجة تخثر الدم وتوقف نزيفه.

كَما ان البطاطس غنية بالعديد مِن المواد الغذائية الَّتِيِ تجعلها هامة بالنسبة للاسر المصرية وينصح باعطائها للاطفال لأنها مفيدة فِيِ تغذيتهم ووقايتهم مِن العديد مِن المشاكل الصحية
وذلِك باحتوائها عليِ مضادات الاكسدة وعنصر السيروتونين الَّذِيِ يمنع القلق والتوتر ويحافظ عليِ هدوء الاعصاب
والبطاطس هامة فِيِ عملية التمثيل الغذائى وهيِ مفيدة فِيِ عملية الهضم لاحتوائها عليِ نسبة كبيرة مِن الالياف الغذائية..

 

1٬211 مشاهدة

كيف تتخلصي من اضرار البطاطس المقلية


Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home/beautyyo/public_html/wp-includes/wp-db.php on line 1811