الثلاثاء , سبتمبر 24 2019



كيف نشد ترهل عضلة الساعد عند المراة

صور كيف نشد ترهل عضلة الساعد عند المراة

صور

اسباب ترهل الذراعين
خسارة الوزن بشكل سريع بعد القيام بحميات قاسيه،

 

او بعد اجراء عملية ربط او تصغير للمعده.
التفاوت الكبير في الوزن؛

 

حيث يزداد او ينخفض بشكل سريع دون التدرج في ذلك،

 

و يكون سبب هذا التفاوت هو السمنة في اغلب الاحيان لانها تعد من اهم العوامل التي تسبب تراكم الدهون في منطقة الذراعين و خاصة عند النساء؛

 

حيث انها تودى الى تمطط الجلد و تمددة خاصة في الناحية الخلفية من الذراع بسبب قلة الالياف المرنة الموجودة في الجسم و التي حدثت بسبب انقاص الوزن.
بعض العوامل الوراثيه؛

 

حيث تظهر هذه الحالة و تتوضح مسبقا عند احد افراد العائلة نفسها.

علاج ترهل الذراعين
هناك عدة طرق نستطيع من خلالها علاج الترهلات و بالاخص ترهلات الذراعين،

 

و لكن كى لا نصل الى هذه المرحلة علينا ان نحاول الحد من السمنة لانها المسبب الرئيسى لهذه المشكله،

 

و يجب ممارسة الرياضة كى تساعد على العلاج و على ظهور النتائج الايجابيه،

 

و من العلاجات المستخدمة لهذه المشكلة شفط الشحوم و الدهون بالليزر او عن طريق الفيزر؛

 

حيث ان عملية شفط الدهون تترافق بانكماش الجلد بشكل جزئى مما يساعد على شد الجلد،

 

و يستخدم هذا العلاج في حالات الترهل الخفيفة و المتوسطه،

 

و يتم اجراء الشفط بالعادة من خلال ثقب يقارب قطرة نصف سم في المرفق،

 

اى بغرزة واحدة فقط.

انواع شفط الدهون حول الذراعين
شفط الشحوم عن طريق ندبة طولية تكون مع طول الذراع،

 

و تستعمل هذه الطريقة لحالات الترهل الشديده،

 

و من فوائد هذا الشفط انه يقوم بشد الذراع بشكل كامل مما يعطية الشكل الانبوبى المتناسق الجميل،

 

و لكن من عيوبة ان الندبة التي تكون على طول الذراع تبقي ظاهرة مهما تم العناية بها.
شفط الشحوم مع شد الجلد من الابط،

 

و تستعمل هذه الطريقة لحالات الترهل المتوسطه،

 

و يتميز هذا الشفط بوجود ندبة بطول 10 سم موجودة في الابط.
شفط الشحوم عن طريق ندبة طولية مع شد جانب الصدر،

 

و تستعمل هذه الطريقة لحالات الترهل الشديده.

نصائح لتجنب ترهل الذراعين
مراعاة الوزن؛

 

بحيث لا يزيد عن الوزن الطبيعي،

 

و في حال ازداد تخفيضة بالطرق التدريجيه.
استعمال المشدات الضاغطة المناسبة للذراع لمدة شهر بعد عملية شفط الدهون؛

 

للمحافظة على تناسق شكل الذراع.
ممارسة التمارين الرياضية و التي لها دور مهم في تقوية عضلات الذراعين و التخفيف من الترهلات.

اسباب ترهل عضلة اليد

الذراع الجميل

437 views

كيف نشد ترهل عضلة الساعد عند المراة