كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

كيف يُمكن ان اكون فتاه جميله

الجمال مُهم فِيِ كُل شئ واهم جمال هُو جمال الاخلاق والطباع

وتكتمل اللمسات الاخيره بجمال المظهر والاهتمام به

لذلِك اليكيِ حواءَ بَعض النصائح

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

ان المَره الَّتِيِ تُريد فعلا النجاح فِيِ الرشاقه لا بد لَها مِن ان توليِ تناول الطعام عنايه واهتمام كبيرين لانه السَبب الرئيس فِيِ رشاقه الجسم فكَما ان زياده الوزن والسمنه سَببها الرئيس هُو الطعام فالعلاج يَكون بمراقبه الطعام وحساب ما يدخل الجسم مِن السعرات الحراريه المسله فِيِ غايه البساطه ومثال عليِ ذلك:
اذا تناولت المَره الفين مِن السعرات الحراريه كُل يوم فحرقت الف وبقيِ لديها الف سيجتمع لَها فِيِ آخر الشهر ثلاثون الفا تتحَول اليِ شحوم ودهون فلا غرابه ان تكتشف فِيِ آخر الشهر ان لديها زياده فِيِ الوزن

فالسعرات الحراريه الَّتِيِ تتناولها المَره يوميا يَجب ان تحرق اولا باول بالعمل والحركه والرياضه حتّى لا يبقيِ مِنها شيء وبالتاليِ يُمكن تفاديِ تراكم الشحوم وزياده الوزن لهَذا كَان عليِ المَره ان لا تتناول مِن السعرات الحراريه الا ما تعلم أنها ستحرقه

كيف تبدين جميله

الطبيعه البشريه تبحث فطريا عَن الاشياءَ الجميله والجذابه فمن الطبيعيِ ان تحبيِ النظر اليِ الازهار الملونه والاوراق اليانعه فِيِ الحدائق دائما ما يُوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هَذه المقاله عليِ كُل مِن الجمال الداخليِ والخارجيِ حيثُ ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعيِ الاساليب التاليه لتبدين أكثر جمال:

• لاحظيِ الجمال مِن حولك لتبدين أكثر جمال:خلال حياتك اليوميه خذيِ ملاحظات عَن الناس الَّذِين يعجبونك

• حاوليِ ان تكونيِ دائما مبتسمه لتبدين أكثر جمال فالابتسامه تضفيِ اليك جاذبيه لا تقاوم ولكن لا تجعليِ ابتسامتك متصنعه بحيثُ لا تظهر اسنانك بل اجعَليها تظهر جمال الوجه والخدين

• حاوليِ ان تَكون عيناك جميلتان لتبدين أكثر جمال: اعمليِ عليِ تشكيل حواجبك بشَكل يلائم عيناك ويفضل القيام بذلِك عِند كوافيره متخصصه
اذا كنت تستعملين النظارات الطبيه حاوليِ استبدالها بالعدسات اللاصقه أفضل

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

 

• استعمليِ العطور لتبدين أكثر جمال فَهيِ تسهم فِيِ تحسين مزاجك وتعطيكيِ ثقه بالنفس

475 views

كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة