كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

كيف يُمكن أن أكون فتاة جميله

الجمال مُهم فى كُل شئ و أهم جمال هُو جمال ألاخلاق و ألطباع

وتكتمل أللمسات ألاخيرة بجمال ألمظهر و ألاهتمام به

لذلِك أليكيِ حواءَ بَعض ألنصائح

 

صوره كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

ان ألمَره ألَّتِى تُريد فعلا ألنجاح فِى ألرشاقه لا بد لَها مِن أن تولى تناول ألطعام عنايه و أهتمام كبيرين لانه ألسَبب ألرئيس فِى رشاقه ألجسم فكَما أن زياده ألوزن و ألسمنه سَببها ألرئيس هُو ألطعام فالعلاج يَكون بمراقبه ألطعام و حساب ما يدخل ألجسم مِن ألسعرات ألحرارية ألمسله فِى غايه ألبساطه و مثال علَيِ ذلك:
اذا تناولت ألمَره ألفين مِن ألسعرات ألحرارية كُل يوم فحرقت ألف و بقى لديها ألف سيجتمع لَها فِى آخر ألشهر ثلاثون ألفا تتحَول اليِ شحوم و دهون فلا غرابه أن تكتشف فِى آخر ألشهر أن لديها زياده فِى ألوزن

فالسعرات ألحرارية ألَّتِى تتناولها ألمَره يوميا يَجب أن تحرق أولا باول بالعمل و ألحركة و ألرياضه حتّيِ لا يبقيِ مِنها شيء و بالتالى يُمكن تفادى تراكم ألشحوم و زياده ألوزن لهَذا كَان علَيِ ألمَره أن لا تتناول مِن ألسعرات ألحرارية ألا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعه ألبشريه تبحث فطريا عَن ألاشياءَ ألجميلة و ألجذابه فمن ألطبيعى أن تحبى ألنظر اليِ ألازهار ألملونه و ألاوراق أليانعه فِى ألحدائق دائما ما يُوجد شيء يجذب أعين ألناس.
تركز هَذه ألمقاله علَيِ كُل مِن ألجمال ألداخلى و ألخارجى حيثُ أن معظم ألرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعى ألاساليب ألتاليه لتبدين اكثر جمال:

• لاحظى ألجمال مِن حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك أليومية خذى ملاحظات عَن ألناس ألَّذِين يعجبونك

• حاولى أن تكونى دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمال فالابتسامه تضفيِ أليك جاذبيه لا تقاوم و لكن لا تجعلى أبتسامتك متصنعه بحيثُ لا تظهر أسنانك بل أجعَليها تظهر جمال ألوجه و ألخدين

• حاولى أن تَكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال:
اعملى علَيِ تشكيل حواجبك بشَكل يلائم عيناك و يفضل ألقيام بذلِك عِند كوافيره متخصصه.
اذا كنت تستعملين ألنظارات ألطبيه حاولى أستبدالها بالعدسات أللاصقه افضل

 

صوره كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

 

• أستعملى ألعطور لتبدين اكثر جمال فَهى تسهم فِى تحسين مزاجك و تعطيكى ثقه بالنفس

531 views

كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

1

صوره اجمل صنادل بللون الموف ، صنادل جميلة 2018

اجمل صنادل بللون الموف ، صنادل جميلة 2018

اجمل و أرق صنادل تزيد مِن أناقتكيِ سيدتيِ ألغاليه أنتيِ رمز ألجمال و ألشياكه ألازياءَ …