كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة



كيف يمكن ان اكون فتاة جميله

الجمال مهم في كل شئ و اهم جمال هو جمال الاخلاق و الطباع

وتكتمل اللمسات الاخيرة بجمال المظهر و الاهتمام به

لذلك اليكي حواء بعض النصائح

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

ان المرة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ان تولى تناول الطعام عناية و اهتمام كبيرين لانة السبب الرئيس في رشاقة الجسم فكما ان زيادة الوزن و السمنة سببها الرئيس هو الطعام فالعلاج يكون بمراقبة الطعام و حساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية المسلة في غاية البساطة و مثال على ذلك:
اذا تناولت المرة الفين من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت الف و بقى لديها الف سيجتمع لها في اخر الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم و دهون فلا غرابة ان تكتشف في اخر الشهر ان لديها زيادة في الوزن

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل و الحركة و الرياضة حتى لا يبقي منها شيء و بالتالي يمكن تفادى تراكم الشحوم و زيادة الوزن لهذا كان على المرة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميلة و الجذابة فمن الطبيعي ان تحبى النظر الى الازهار الملونة و الاوراق اليانعة في الحدائق دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلى و الخارجى حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعى الاساليب التالية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:خلال حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك

• حاولى ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تظهر اسنانك بل اجعليها تظهر جمال الوجة و الخدين

• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه.

 

اذا كنت تستعملين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

 

• استعملى العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس

714 views

كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة