كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

كيف يُمكن أن أكون فتاه جميله

الجمال مُهم فى كُل شئ و أهم جمال هُو جمال ألاخلاق و ألطباع

وتكتمل أللمسات ألاخيره بجمال ألمظهر و ألاهتمام به

لذلِك أليكيِ حواءَ بَعض ألنصائح

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

ان ألمَره ألتى تُريد فعلا ألنجاح فيِ ألرشاقه لا بد لَها مِن أن تولى تناول ألطعام عنايه و أهتمام كبيرين لانه ألسَبب ألرئيس فيِ رشاقه ألجسم فكَما أن زياده ألوزن و ألسمنه سَببها ألرئيس هُو ألطعام فالعلاج يَكون بمراقبه ألطعام و حساب ما يدخل ألجسم مِن ألسعرات ألحراريه ألمسله فيِ غايه ألبساطه و مثال عليِ ذلك:
اذا تناولت ألمَره ألفين مِن ألسعرات ألحراريه كُل يوم فحرقت ألف و بقى لديها ألف سيجتمع لَها فيِ أخر ألشهر ثلاثون ألفا تتحَول أليِ شحوم و دهون فلا غرابه أن تكتشف فيِ أخر ألشهر أن لديها زياده فيِ ألوزن

فالسعرات ألحراريه ألتى تتناولها ألمَره يوميا يَجب أن تحرق أولا باول بالعمل و ألحركه و ألرياضه حتيِ لا يبقيِ مِنها شيء و بالتالى يُمكن تفادى تراكم ألشحوم و زياده ألوزن لهَذا كَان عليِ ألمَره أن لا تتناول مِن ألسعرات ألحراريه ألا ما تعلم أنها ستحرقه

كيف تبدين جميله ؟

الطبيعه ألبشريه تبحث فطريا عَن ألاشياءَ ألجميله و ألجذابه فمن ألطبيعى أن تحبى ألنظر أليِ ألازهار ألملونه و ألاوراق أليانعه فيِ ألحدائق دائما ما يُوجد شيء يجذب أعين ألناس.
تركز هَذه ألمقاله عليِ كُل مِن ألجمال ألداخلى و ألخارجى حيثُ أن معظم ألرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعى ألاساليب ألتاليه لتبدين أكثر جمال:

• لاحظى ألجمال مِن حولك لتبدين أكثر جمال:خلال حياتك أليوميه خذى ملاحظات عَن ألناس ألذين يعجبونك

• حاولى أن تكونى دائما مبتسمه لتبدين أكثر جمال فالابتسامه تضفى أليك جاذبيه لا تقاوم و لكِن لا تجعلى أبتسامتك متصنعه بحيثُ لا تظهر أسنانك بل أجعَليها تظهر جمال ألوجه و ألخدين

• حاولى أن تَكون عيناك جميلتان لتبدين أكثر جمال: أعملى عليِ تشكيل حواجبك بشَكل يلائم عيناك و يفضل ألقيام بذلِك عِند كوافيره متخصصه .
اذا كنت تستعملين ألنظارات ألطبيه حاولى أستبدالها بالعدسات أللاصقه أفضل

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

 

• أستعملى ألعطور لتبدين أكثر جمال فهى تسهم فيِ تحسين مزاجك و تعطيكى ثقه بالنفس

514 views

كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة