كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

كيف يُمكن ان اكون فتآة جميلة

الجمال مُهم فِيِ كُل شئ واهم جمال هُو جمال الاخلاق والطباع

وتكتمل اللمسات الاخيرة بجمال المظهر والاهتمام به

لذلِك اليكيِ حواءَ بَعض النصائح

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

ان المَرة الَّتِيِ تُريد فعلا النجاح فِيِ الرشاقة لا بد لَها مِن ان توليِ تناول الطعام عناية واهتمام كبيرين لانه السَبب الرئيس فِيِ رشاقة الجسم فكَما ان زيادة الوزن والسمنة سَببها الرئيس هُو الطعام فالعلاج يَكون بمراقبة الطعام وحساب ما يدخل الجسم مِن السعرات الحرارية المسله فِيِ غاية البساطة ومثال عليِ ذلك:
اذا تناولت المَرة الفين مِن السعرات الحرارية كُل يوم فحرقت الف وبقيِ لديها الف سيجتمع لَها فِيِ آخر الشهر ثلاثون الفا تتحَول اليِ شحوم ودهون فلا غرابة ان تكتشف فِيِ آخر الشهر ان لديها زيادة فِيِ الوزن

فالسعرات الحرارية الَّتِيِ تتناولها المَرة يوميا يَجب ان تحرق اولا باول بالعمل والحركة والرياضة حتّى لا يبقيِ مِنها شيء وبالتاليِ يُمكن تفاديِ تراكم الشحوم وزيادة الوزن لهَذا كَان عليِ المَرة ان لا تتناول مِن السعرات الحرارية الا ما تعلم أنها ستحرقه

كيف تبدين جميلة؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عَن الاشياءَ الجميلة والجذابة فمن الطبيعيِ ان تحبيِ النظر اليِ الازهار الملونة والاوراق اليانعة فِيِ الحدائق دائما ما يُوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هَذه المقالة عليِ كُل مِن الجمال الداخليِ والخارجيِ حيثُ ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
..

اتبعيِ الاساليب التالية لتبدين أكثر جمال:

• لاحظيِ الجمال مِن حولك لتبدين أكثر جمال:خلال حياتك اليومية خذيِ ملاحظات عَن الناس الَّذِين يعجبونك

• حاوليِ ان تكونيِ دائما مبتسمة لتبدين أكثر جمال فالابتسامة تضفيِ اليك جاذبية لا تقاوم ولكن لا تجعليِ ابتسامتك متصنعة بحيثُ لا تظهر اسنانك بل اجعَليها تظهر جمال الوجه والخدين

• حاوليِ ان تَكون عيناك جميلتان لتبدين أكثر جمال: اعمليِ عليِ تشكيل حواجبك بشَكل يلائم عيناك ويفضل القيام بذلِك عِند كوافيرة متخصصة
اذا كنت تستعملين النظارات الطبية حاوليِ استبدالها بالعدسات اللاصقة أفضل

 

صور كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة

 

• استعمليِ العطور لتبدين أكثر جمال فَهيِ تسهم فِيِ تحسين مزاجك وتعطيكيِ ثقة بالنفس

اكون ان جميلة فتاة كيف يمكن 417 views

كيف يمكن ان اكون فتاة جميلة