لازالة الكرش



لازالة الكرش

الكرش مشكلة كبيرة و منظر سئ جدا و هو عبارة عن دهون تتراكم في منطقة البطن و اليكم اسرع طريقة لازالة الكرش

صور لازالة الكرش

يعرف الزنجبيل بفاعليتة في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصة الصحية العديدة استخدامة ضمن اغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن.

 

اثبتت العديد من التجارب و الدراسات ان الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالمر ان عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة اوجة فهو ما نع للشراهة و ضابط للشهية كما انه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدى للسمنه.

 

جربى بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:

– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوي السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما انه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدى يومك بشرب شاى الزنجبيل في الصباح الباكر او قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيرة بضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلى و تركة مغطي لفترة من الوقت ثم تصفيتة و شربة اضيفى العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهه.
– الزنجبيل من انواع البهارات “المحفزه” اي ان استهلاكها يزيد من عملية اليض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل او غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.

صور لازالة الكرش

628 views

لازالة الكرش