لمعالجة تساقط شعر

علاج تساقط الشعر وطرق تعالج تساقط الشعر

1 الغذاءَ المناسب لتقوية الشعر
تناول الطعمة الغنية بمادة البيوتين وهيِ مِثل الارز البنيِ والشوفان تساعد عليِ تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر وأيضا مضادات الاكسدة مِثل فيتامين e الموجود فِيِ كثِير مِن الفاكهة مِثل الفوكادو وزيت الزيتون اليِ جانب الخضروات الغنية بالحديد والزنك مِثل السبانخ كلها اطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن الَّتِيِ تساعد فِيِ علاج تساقط الشعر.

صور لمعالجة تساقط شعر

2 تخلصيِ مِن التوتر الغير طبيعى
التوتر والقلق يعتبر سَبب مِن اسباب تساقط الشعر فعليك بالسترخاءَ يوميا باخذ حمام دافيِ وتناول الشايِ الاخضر فَهو مهديِ طبيعيِ للاعصاب.

3 تخلصيِ مِن المشط ذُو الاسنان الضيقة.
جربيِ استخدام امشاط للشعر ذَات السنان الواسعة وتجنيِ فرشآة الشعر الغليظة فَهيِ تعمل عليِ تكسير الشعر وتؤديِ اليِ زيادة تساقط الشعر وخراج الشعرة مِن البوصيلات وبضعف جذور الشعر وقلة حيويتها.

4 تدليك الشعر يمنع تساقطة.
تدليك فروة الرس بصفة مستمَرة بالزيوت الطبيعية مِثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل عليِ تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر مِن جذورة ويَكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ويفضل بَعد الحمام حتّى يَكون الشعر قَد تخلص مِن الاتربة الَّتِيِ تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية.

صور لمعالجة تساقط شعر

5 استخدميِ منتجان العناية الطبيعية
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية عليِ فيتامين b5 وهو متوزان مَع طبيعية الشعر بالضافة اليِ البانثينول الَّذِيِ يعتبر مِن البروتينات امكونة لبنية الشعر فتعمل عليِ زيادة كثافة الشعر..

6 عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر
شرب كوب واحد يوميا مِن عصير الكرنب يعمل عليِ تغذية فروة الرس ويساعد عليِ تطويل الشعر طبيعيا والحفاظ عليِ صحتة ولمعانة.
7 الصبار لتقوية وزيادة كثافة الشعر
الصبار معروف بتقوية جذور الشعر وتساعد عليِ تطويل الشعر بسرعة وزيادة نمو ويمكنك استخدام الصبار أو المستخلص ويسميِ عصير اللوفيرا بشَكل منتظم عليِ فروة الراس وتلاحظين تحسن ملحوظ فِيِ زيادة كثافة الشعر.

8 المرامية والخل لتقوية بصيلات الشعر
يعطيِ المزيج نتائج مزهلة فر تقوية الشعر ومنع تساقطة فَقط اخلطيِ مقدار معلقة مِن كُل مِن المرامية مَع معلقة كبيرة مِن الخل فِيِ زجاجة محكمة الغلق واتركيِ الزجآة لمدة اسبوع مَع الحرص عليِ رجها يوميا حتّى تذوب المواد الفعالة فِيِ الخل جيدا ثُم بَعد اسبوع قوميِ بذ السائل عَن طريق قطعة مِن الشاش واضيفيِ الية لتر مِن الماءَ وغسليِ شعرك بة يوميا فَهو يساعد عليِ زيادة الدورة الدموية لفروة الراس وأيضا مَنع ظهور قشرة الشعر الَّتِيِ تسَبب تساقط الشعر.

 

 

تساقط شعر لمعالجة 380 views

لمعالجة تساقط شعر